Robežlīniju disociācija un realitātes atgūšana
Robežlīniju disociācija ir viena no mulsinošākajām lietām, ar kuru jātiek galā kā personai, kura cīnās robežas personības traucējumi (BPD). Kā mēs iemācāmies izveidot stabilu realitāti, nevis pastāvīgi jāatgūst tā, kas, mūsuprāt, ir realitāte? Vai tas kādreiz kļūs vieglāk? Es nezinu, vai esmu sajaukts, jo neko nejūtu no robežas disociācijas vai vairāk sajaucu, jo nespēju saprast, kura realitāte ir labāka.
Robežlīniju disociācija neizjūt jēgu
Es jūtos kā tad, kad manā dzīvē viss kļūst grūtāk, smadzenes man paslīd prom. Es sāku zaudēt sevi un visu, kas atrodas man apkārt, cerībā, ka tas liks cīņai izzust. Pat ja es kaut ko gribu sajust, es zaudēju emociju izjūtu. Tad es sāku apšaubīt visu: manas jūtas, emocijas, domas, identitāti un dzīvi (Robežlīnijas personības traucējumi un disociācija).
Pašlaik es esmu neskaidrību stāvoklī, kas saistīts ar robežu disociāciju. Es nezinu, kā es šeit nokļuvu. Viss mans pašapziņas izjūta šķiet, ka lidos ārā pa logu, un tas nekļūst vieglāk, lai cik smagi es censtos.
Kāpēc pastāv robežu disociācija?
Lai gan šobrīd nevaru visu aptvert, es zinu, kāpēc mans prāts sākotnēji sāka šo aizsardzības mehānismu: traumu. Šķiet, ka viss, kas saistīts ar robežu, atgriežas pie traumas - es nevaru no tā izvairīties, lai cik smagi es censtos (BPD un traumatiskas atmiņas: uzdrīkstēšanos atcerēties). Mans prāts neļaus man iet cauri satricinājumiem, kādus es darīju jaunībā, tāpēc tas izvēlējās izslēgt ārējo pasauli. Es domāju, ka jūs varētu atrast pozitīvas robežas disociācijas iespējas; tas, ka es vairs pilnībā neiedziļināšos, ir forši.
Vai es gribu, lai sirds sāpes pārrobežu disociācijas dēļ?
Es jūtu, ka esmu nonākusi savas dzīves brīdī, kurā man atkal jāpiedzīvo sāpes. Man ir jāpārveido dažas nodarbības, lai es zinātu, kā sevi uzņemt veselīgāk - es vairs nevēlos justies sastindzis (Emocionāla atkausēšana padara robežas līniju sliktāku). Bet tad es uzliesmoju uz sižetiem, kur man nācās pilnībā piedzīvot dzīves sirdi un vai es tiešām to gribu? Dažreiz es jūtu, ka vienkārši nevaru uzvarēt. Esmu pazudusi starp haosu un nebūtību. Ko jūs izvēlētos?
