Robežlīniju disociācija un realitātes atgūšana

February 13, 2020 Šelbijs Tvīts

Robežlīniju disociācija ir viena no mulsinošākajām lietām, ar kuru jātiek galā kā personai, kura cīnās robežas personības traucējumi (BPD). Kā mēs iemācāmies izveidot stabilu realitāti, nevis pastāvīgi jāatgūst tā, kas, mūsuprāt, ir realitāte? Vai tas kādreiz kļūs vieglāk? Es nezinu, vai esmu saj...

Turpināt Lasīt

Mani garīgās veselības mērķi šajā gadā

February 07, 2020 Šelbijs Tvīts

Es nosaku garīgās veselības mērķus, jo nekas nav labāks par jauna sākuma sākšanu un pārliecība par jauno gadu. Man patīk skatīties, kā visi cenšas atrast jaunas izšķirtspējas, par kurām viņi ir sajūsmā. Mani garīgās veselības mērķi šogad ir iegūt lielāku paškontroli, strādāt pie paranojas pārvarē...

Turpināt Lasīt

Robežlīnija un attiecības: bailes no pamešanas

February 07, 2020 Šelbijs Tvīts

Diemžēl robežas un attiecības vienkārši nešķiet iet roku rokā. Visur, kur jūs skatāties, tiek runāts par to, kā tas vienkārši nedarbosies, un par jūsu pastāvīgo stāvokli bailes no pamešanas atstās jūs tikai kontrolējamu un atkarīgu. Dažreiz viss, ko varat sajust, ir viens. Attiecības ar robežšķir...

Turpināt Lasīt

Bipolāru sacīkšu domas var radīt sliktas atmiņas

February 07, 2020 Šelbijs Tvīts

Viens no vissmagākajiem bipolāru traucējumu simptomiem ir sacīkšu domas. Šīs sacīkšu domas var novest pie tā, ka esat aizmirsis lietas. Kad esmu mānijas pilns, es gulēju bez miega, jo man šķiet, ka tas vienkārši nav iespējams izslēdz man prātu. Es atstāju paļaušanos uz visām sliktajām lietām, kas...

Turpināt Lasīt
instagram story viewer