Pāru konsultācijas lika man saprast, ka man ir savas problēmas

Pēdējā ierakstā es runāju par savu gaidāmo ceļojumu uz pāru konsultācijām ar savu draugu. Es paudu savas bailes no tā pāru terapija varētu kaitēt attiecībām jo varbūt bija vairāk problēmu, nekā es domāju. Es sapratu, ka tā vietā, lai mums būtu problēmas kopā, mēs abi atsevišķi piedzīvojām daudz traumu, kas mūsu galvā radīja iedomātas problēmas. Lai arī man bija taisnība par iedomātajām problēmām, pāru konsultēšana atvēra acis uz manām problēmām un deva stimulu turpināt individuālo terapiju.

Pāru konsultācijas Vs. Individuālā terapija

Lielākais uzsvars, ko mūsu terapeite izteica, bija tas, ka viņa uzskatīja, ka mums vajag individuālā terapija pirmkārt, nevis pāru konsultācijas. Viņa sacīja, ka vienmēr varam atgriezties pie pāru konsultēšanas, taču šķita, ka mums ir vairāk problēmu atsevišķi. Viņa turējās pie jautājuma: "Es nedomāju, ka tu saproti, cik daudz tu patiesībā esi piedzīvojis" - tā ir taisnība. Es tik daudz runāju un rakstu par savu dzīvi. Es jūtu, ka esmu kļuvis sastindzis tam, ko pārdzīvoju. Es vēlos, lai būtu tik vienkārši vienkārši konsultēties, cik vien vēlaties, neraizējoties par naudu.

Šķiet, ka mūsu attiecībās lielu lomu spēlē fakts, ka mans draugs un es uzaugu pretējos māju tipos. Kaut arī viņa ģimene nerunāja par neko sliktu, kas nav veselīgs, šķita, ka visvairāk mani satrauc mana ģimene. Abi mani vecāki ir arestēti par vardarbību ģimenē viens pret otru, tāpēc jūs varat tikai iedomāties, kā vardarbības ģimenē liecinieki var ietekmēt bērnu.

Atrodiet pareizo padomdevēju sevis atklāšanā

Pareiza konsultanta atrašana ir atkārtots jautājums, kas man jāpiebilst. Es visu mūžu esmu bijis neskaitāms terapeits, taču šis pēdējais, pie kura mēs devāmies, mani satraukti deva atpakaļ. Lielāko daļu laika es jutu, ka zinu vairāk nekā psihologs vai psihiatrs, pie kura esmu devies. Vienmēr bija viegli manipulēt ar to, ko es gribēju no sesijas, nevis strādāt pie reālām problēmām. Es ceru atgriezties un veikt izmaiņas.