Darbs ar psihiskām slimībām darba vietā nav viegls

Darbavietā nevar izslēgt garīgo slimību. Es esmu serveris. Lai gan tas apmaksā rēķinus, tas tomēr izraisa daudz emocionāla un fiziska stresa. Diemžēl gandrīz visiem no mums būs jāatrod sava veida ienākumi, lai izdzīvotu mūsdienu sabiedrībā, bet kas notiek, kad jūs saskaras ar pastāvīgu spiedienu un stresu, kas saistīts ar garīgu slimību darba vieta?

Daļa stresa rodas no pastāvīgas laimīgas sejas uzlikšanas saviem klientiem un sava stresa un pārtraukumu nepieciešamības paskaidrošanas vadītājiem. Turklāt man ir jātiek galā ar to, ka visi, ar kuriem es strādāju, zina, ka man ir garīga slimība, un runā par to - tā ir kļuvusi par manu etiķetes daļu.

Psihiskas slimības darba vietā liek man paskaidrot, kā es esmu atšķirīgs

Kad es pirmo reizi sāku strādāt, man bija tikai 13 gadi. Es biju savu hormonu virsotnē. Turpmāk, veicot katru darbu, kas seko, esmu ievērojis, ka esmu vairāk noguris nekā parasts cilvēks. Neatkarīgi no tā, vai braucat ar velosipēdu caur māniju, atstājot mani maz vai bez miega, vai braucot ar velosipēdu caur depresiju, un nespējot atrast enerģiju, var teikt, ka grūti strādāt nepilnu darba laiku uz pilnu slodzi vismazāk.

Ar savu iepriekšējo darbu bija brīži, kad man nācās komunicēt, ka es nevaru izdarīt noteiktas lietas vai arī man ir trauksmes lēkmes. Ar savu pašreizējo darbu man ir jāsazinās, ka, kaut arī es to pietiekami viltotu klientiem, es ne vienmēr varu būt laimīgākais cilvēks uz planētas restorāna aizmugurē. Tas ir nebeidzams cikls.

Stigma pret psihiskām slimībām darba vietā

Diemžēl psihisko slimību aizspriedumi joprojām ir dzīvi un spārdās. Esmu kļuvis par upuri tādām lietām kā uzmākšanās un diskriminācija tikai tāpēc, ka paudu, ka esmu garīgi slims. Jūs redzat, ka cilvēki domā, ka es izmantoju savu bipolāru kā “attaisnojumu” tā, it kā es gribētu, lai mani marķē kā nekompetentu, nekā es jūtu (Darbs ar verbālu vardarbību darbā).

Es atceros pirmo reizi, kad es teica manam vadītājam, ka esmu bipolārs un tāpēc dažreiz man bija grūti izturēties pret ātru restorāna vidi. Viņš man teica: "Es esmu pārliecināts, ka daudzas meitenes šeit ir bipolāri."

Es pieņēmu viņa komentāru ar sāls graudu, jo es zināju, ka viņš nenozīmē, ka tas sāp manas jūtas, tas ir tikai viens bipolāru stereotips. Pēc tam es biju darba vietas "bipolārā meitene". Es biju tas, par kuru jaunpienācēji tika brīdināti.

Komunikācija ir atslēga, kad darba vietā atklājat garīgas slimības

Tā kā esmu gājis cauri šiem pēdējiem dažiem darba gadiem tajā pašā vietā, esmu gājis cauri vairākiem vadītājiem. Labas darba vides atslēga ir uzturēt atklātu saziņu ar savu priekšnieku. Es vienmēr esmu bijis ļoti godīgs un informēts par savu garīgo slimību. Ja man regulāri notiek slikta diena, es viņam saku. Ja man ir mānijas vai depresija, es viņam saku. Tas jūs vairāk uzsvērs tikai tad, ja visu uzpildīsit pudelēs un gaidīsit, kamēr kāds pajautā, kas ir nepareizi, vai pasliktina visu. Tikai atceraties, ka darbs nekad nav svarīgāks par jūsu garīgo veselību.