“Pašregulācija: kā palīdzēt savam bērnam (un jums) pārtraukt stresa ciklu un veiksmīgi iesaistīties dzīvē”
autors Stjuarts Šankers
Nav tādas lietas kā slikts bērns. Tieši to visa mūža pieredze ir iemācījusi Dr. Stjuartam Šankeram. Lai arī cik grūts, nekontrolēts, apjucis vai izsmelts bērns varētu šķist, ir kāds virziens uz priekšu: pašregulācija. Apgāžot tradicionālās gudrības gadu desmitiem, šī radikāli jaunā tehnika ļauj bērniem un pieaugušajiem, kuri par viņiem rūpējas, atgūt līdzjūtību un mieru.
Pašreg ir revolucionāra grāmata, kas sniedz pilnīgi jaunu izpratni par jūsu bērna emocijām un izturēšanās un praktisks ceļvedis vecākiem, lai palīdzētu saviem bērniem mierīgi un veiksmīgi iesaistīties mācībās un dzīve. Dažu gadu desmitiem ilgus pētījumus un darbu ar bērniem un vecākiem veicis Dr. Šankers, Pašreg pārvērtē vecāku un bērnu attiecību pozitīvās pārmaiņas. Pašregulācija ir nervu sistēmas veids, kā reaģēt uz stresu. Mēs redzam bērnu un pusaudžu paaudzi ar pārmērīgi augstu stresa līmeni, kā rezultātā emocionālu, sociālu, mācīšanās, uzvedības un fiziskās veselības problēmu eksploziju. Bet tikai daži vecāki atzīst “slēptos stresorus”, ar kuriem cīnās viņu bērni: fizioloģiskos, kā arī sociālos un emocionālos. Iesakņojusies bērnu audzināšanas izpratne uzskata, ka bērniem trūkst paškontroles vai gribasspēka, taču šo problēmu patiesais pamats ir pārmērīgs stress.
Pašregulācija var ievērojami uzlabot bērna noskaņojumu, uzmanību un koncentrēšanos. Tas var palīdzēt bērniem izjust empātiju un izkopt tikumus, kas vairumam vecāku zināmi, ir vitāli svarīgi viņu bērna labklājībai. Pašregulācija izraisa dziļu un ilgstošu pārveidošanu, kas turpinās visu dzīvi. Dr Šenkers gadu desmitiem ilgus rezultātus, kas gūti, strādājot ar bērniem, pārvērš praktiskos, recepšu ieteikumos vecākiem, sniedzot viņiem konkrētus veidus, kā attīstīt savas pašregulācijas prasmes un iemācīt bērniem rīkoties tāpat un veiksmīgi iesaistīties dzīvē optimālai, sociālai un emocionālai mācībai izaugsme.
