“Šis gads būs savādāks. Taisnība?"
Četru mēnešu laikā, kopš biju pēdējās mājās, koki ir zaudējuši lapas un atgriezies ir atgriezies. Tomēr daudzējādā ziņā ir tā, it kā es nekad neaizbrauktu, pateicoties savai neveselīgajai atkarībai no Facebook statusa atjaunināšanas.
Kopš es nolaidos uz austrumu krasta Ziemassvētku vakaru, es esmu izbaudījis savu laiku prom no cilvēku simpātijas Honkongā, kur esmu badā gan no kosmosa, gan no īstiem bageliem. Atbrīvots no pūļiem un kultūras neskaidrībām, es uzskatu, ka dzīve ir diezgan mierīga. Savādi, ka par mani nav daudz jāsūdzas, izņemot to, ka šķiet, ka mana dzīve ir ikdiena ADHD drāma un trauksme Honkongā ir vai nu pašu ģenerēti, vai iedomāti. Vai abi.
Atvaļinājumu režīmā manas smadzenes šauj vēl daudz laimīgu neirotransmiteru, kaut arī ir arī skumjas un nožēlas mirkļi.
Pirms ierašanās es izveidoju to cilvēku sarakstu, kurus es labprāt redzētu Ņujorkā, tikai lai atklātu, ka daudzi no viņiem ir mainījušies. Viņi ir turpinājuši dzīvi bez manis, neskatoties uz manu ideālistisko un pilnīgi nereālo cerību, ka viņi pārtrauks savu dzīvi, līdz es atgriezīšos - vai vismaz izdomāju, ka mans ir izgājis. Narcissists manī ir atkal pamodies, un nav iespējas to nolikt gultā. Tā dejo ar manu ADHD.
Tēvs, pamāte mamma un māsa gaidīja svinēt Ziemassvētkus kopā ar mani. Mēs darījām visas svētku lietas - dzēra olu nogurumu, ēda steiku ar dzērveņu mērci (netradicionālas, bet garšīgas svētku vakariņas) un atvēra dāvanu Everest.
Un tad es domāju par gaidāmo Jauno gadu un tā rezolūcijām. Es reiz rakstīju, ka tiem, kuriem ir ADHD, ikdiena ir Jaunais gads, un es tam turpinu ticēt. Bet faktisko svētku dēļ es paņēmu pildspalvu un piezīmju bloku, kā arī izkārtoju izšķirtspējas sarakstu.
1. Turpiniet peldēties
2. Atstājiet savtīgumu un narcismu un sāciet vairāk domāt par citiem
3. Pārbaudiet Facebook divreiz dienā, nevis 20 reizes
4. Ēd mazāk šokolādes un cukura
5. Raksti ikdienā
6. Sāciet iepazīšanos no jauna vai vismaz dodieties uz randiņu vai diviem
7. Ietaupiet sūdzību divreiz nedēļā nevis reizi dienā
8. Pierakstiet kaut ko, par ko esmu pateicīgs vienu reizi dienā
9. Brīvprātīgais slimnīcā
10. Atrodiet labu terapeitu un kļūst labāk
Un tad es teicu nelielu lūgšanu, lai šogad viss būtu savādāk.
Kādas ir jūsu rezolūcijas?
Atjaunināts 2017. gada 15. septembrī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
