Mums ir Liftoff!

Kopš pirmās skolas dienas bērnudārza audzēkņi mācās staigāt rindā, pacelt rokas un klausīties stāstu. Viņi attīsta prasmes, kas viņiem būs vajadzīgas, lai apgūtu pasauli. Nākamo sešu gadu laikā viņi iemācīsies sazināties un sadarboties, izprast valodas nozīmi, saprast un prognozēt, kā arī būt labiem pilsoņiem un draugiem.

Bet, ja neiroloģiski trūkumi liedz viņiem pievērst uzmanību, organizēt domas un kontrolēt impulsus - tāpat kā bērniem ar ADHD, viņiem būs nepieciešama īpaša palīdzība mājās un skolā. Sadarbojoties, vecāki un skolotāji var pievērsties uzvedībai, kas neļauj bērnam mācīties. Norādes, lai novirzītu viņa dreifējošo uzmanību, saraksti, lai atgādinātu viņam par noteikumiem un uzdevumiem, veselīgas noieta iespējas viņa lieko enerģiju, rutīnas un grafiki, lai viņu pārvietotu pa dienu - šīs ir dažas no stratēģijām, kas var palīdzēt jūsu bērnam izdodas. Ja jūs sniedzat pastāvīgu atbalstu un iedrošinājumu, kā arī slavējat, kad jūs “pieķerat viņu” rīkoties pareizi, iespējams, viņš gūs ne tikai panākumus, bet arī planēs.

Akadēmiķi: pārāk aizņemti, lai mācītos

Bērni ar ADHD bieži ir entuziasma pilni studenti, kuri pārņem idejas. Bet viņu enerģija un nespēja koncentrēties var radīt traucējumus sev un visiem pārējiem. Var šķist, ka daži studenti ar ADHD pievērš uzmanību, bet tikai sapņo, ietin iekšējos traucējumos, kas neļauj viņiem mācīties.

Ko var darīt skolotāji

• Piešķiriet sēdekli prom no uzmanības novēršanas. Novietojiet bērnu ar ADHD priekšā un prom no durvīm, logiem un traucējošiem trokšņiem.

• Nodrošiniet izplūdes vārstu enerģijas uzkrāšanai. Daži bērni ir uzmanīgāki, ja viņiem klases laikā doodled vai izspiež stresa bumbiņu. Ļaujiet viņiem staigāt pa klasi starp stundām, izdalīt materiālus vai vadīt uzdevumus uz biroju.

• Izveido kontaktu ar acīm lai pārliecinātos, vai students ir noskaņots, kad dodat norādes. Esiet konkrēts un īss. Izvairieties no vairākām komandām. Uzrakstiet instrukcijas uz tāfeles, izmantojot krāsainu krītu, lai izceltu svarīgus punktus.

• Piesaistiet viņu uzmanību. Pastaigājieties pa istabu, mainiet runājošās balss skaļumu, izmantojiet attēlus, rekvizītus, karikatūras, paraugdemonstrējumus - visu, kas jums vienmēr būtu acīs.

• Atvieglojiet mājas darbu slodzi. Studenti ar ADHD strādā lēni un ir viegli neapmierināti. Piemēram, piešķirot tikai nepāra numurētas matemātikas problēmas, bērns var praktizēt to, ko viņš apguvis skolā, nepalaižot viņu garām.

KO VECĀKI VAR darīt

• Uzturiet bērnu aktīvu. Agri no rīta vingrinājumi - pat ejot vai braucot ar velosipēdu uz skolu - var palīdzēt bērniem, kuriem ir enerģija sadedzināt. Viena man zināma ģimene agri ceļas uz slidošanu, kas palīdz viņu meitai būt uzmanīgākam klasē.

• Vienojieties par ikdienas mājasdarbu kārtību. Vai jūsu bērnam ir nepieciešams pārtraukums pēc klases, vai arī viņš vislabāk strādā, vēl strādājot skolas režīmā? Vai viņa dod priekšroku virtuves galdam vai klusai vietai kūtī? Ļaujiet fona mūzikai, ja tas palīdz viņai koncentrēties, taču samaziniet uzmanību līdz minimumam. Pārliecinieties, ka viņa saprot uzdevumu, un palieciet tuvumā, lai palīdzētu viņai turpināt darbu.

• Ieplānojiet piecu minūšu pārtraukumu par katrām 20 darba minūtēm. Pasniedziet veselīgas uzkodas vai ļaujiet bērnam palaist apkārt - abi stimulē smadzeņu ķīmiskās vielas, kas veicina uzmanības koncentrēšanos.

• Esiet radošs. Ja jūsu bērnam ir viegli garlaicīgi, iepazīstiniet ar daudzu sensoru izklaidi. Piemēram, lai izpētītu pareizrakstības vārdus, jūs varat tos uzrakstīt līmi un uzkaisīt ar mirdzumu.

• Cieniet bērna piesātinājuma punktu. Ja viņš ir pārāk noguris vai neapmierināts, lai turpinātu mājas darbus, ļaujiet viņam apstāties. Uzrakstiet skolotājam piezīmi, paskaidrojot, ka viņš izdarīja tik daudz, cik varēja.

Sociālā aina: Klasesbiedru uzņēmumā

Līdz otrajai klasei bērniem jāspēj gaidīt savu kārtu un ievērot uzvedības pamatnoteikumus. Dažu nākamo gadu laikā viņi labāk izprot sociālās norādes, izjūt empātiju un apsver savu vārdu un darbu ietekmi. Bet šīs prasmes lēnām nonāk bērniem ar ADHD. Viņi izsvītro atbildes un pārāk tuvu nonāk klasesbiedriem. Lēnās valodu apstrādes prasmes sagādā grūtības grupu diskusijās. Viņi nepareizi interpretē piezīmes un izlaiž atsauces vai jokus. Tā kā viņi nav sinhronizēti ar vienaudžiem, viņiem bieži ir grūti iegūt un uzturēt draugus.

Ko var darīt skolotāji

• Saprast, ka bērns ar ADHD var atpalikt no sociālā brieduma - pat ja viņš neatpaliek akadēmiski - un pielāgojiet jūsu cerības. Padariet instrukcijas vienkāršas un dodiet tās uzreiz.

• Izlieciet noteikumus un cerības uz pareizu izturēšanos. Skaidras vadlīnijas bērniem atgādina ievērot ikviena vietu, vārdus un idejas. Daži skolotāji izmanto atalgojumu un sekas, lai nodrošinātu papildu motivāciju. Vizuālas un taustāmas robežas - piemēram, paklāju laukumi uz grīdas sanāksmēm vai paklāju izvietošana uz grupas galda - var palīdzēt bērniem ievērot personīgo telpu.

• Sakārtojiet pozitīvu mazo grupu pieredzi. Kad klase sadalās darba grupās, sapārojiet bērnu ar ADHD ar labiem lomu modeļiem. Piešķiriet katram skolēnam uzdevumu: Lasīšanas grupā var būt līdzības novērotājs, lasītājs un persona, kas uzzīmē darbību. Ar skaidru mērķi un uzdevumu, kas spēlē viņas stiprās puses, bērns ar ADHD var uzstāties kā vērtīgs grupas loceklis.

• Uzaiciniet vienaudžu atzīšanu. Mudiniet bērnu dalīties īpašās prasmēs vai interesēs - lasīt klasei oriģinālu stāstu vai parādīt viņa modeļa lidmašīnas.

• Izstrādājiet slepenu zīmi, piemēram, ievelciet auss ļipiņu, kas bērnam liek pārtraukt izsaukties, pazemot vai citādi traucēt klasi.

KO VECĀKI VAR darīt

• Sagatavojiet savu bērnu sociālajām situācijām, ieskaitot pirmo skolas dienu. Dodiet viņam vārdus, kas jāsaka, pirmo reizi tiekoties ar kādu, un atgādinājumus par atbilstošu izturēšanos. Ja novērojat pozitīvu izturēšanos, slavējiet to. Esiet konkrēts: sakiet “Man patīk veids, kā jūs dalījāties ar šo rotaļlietu ar Tīnu”, nevis “jums bija labi Tīnas mājā”.

• Izgudrošanas spēles, kas uzlabo sociālās prasmes. Lomu spēles kopēja sociālā mijiedarbība, piemēram, došanās uz ballīti vai domstarpību veidošana ar draugu. Katrā sastapšanās reizē spēlējiet dažādas lomas, lai jūsu bērns varētu izjust katras personas viedokli. Ja viņam ir grūti interpretēt sejas izteiksmes, izveidojiet kartītes, kas ilustrē jūtas - nogurušas, garlaikotas, nervozas - un apgriezieties, rīkojoties pēc tām.

• Sakārtojiet atskaņošanas datumus. Drauga pavadīšana skolā palielina bērna sociālo stāvokli. Plānojiet draudzības attiecības ar klasesbiedriem. Parasti vislabāk darbojas strukturēta darbība - piemēram, mākslas projekts vai galda spēle.

• Ļaujiet savam bērnam spēlēties ar jaunākiem bērniem, ja tieši tur viņa jūtas visērtāk. Viņai būs iespēja attīstīt sociālās prasmes, un viņa, iespējams, uzņemsies vadošo lomu, kas būs viņas pašnovērtējuma paaugstināšana.

Organizācija: Managing Stuff 101

Mājasdarbu nodošana. Parādīšanās grupas praksei. Ziņojuma pabeigšana. Sākot no konkursa vecuma, bērniem ir jāsakārto sava vide un jāvada savs laiks. Bet, lai iemācītos noteikt prioritātes un plānot, ir nepieciešama atmiņa un fokuss - vājās vietas bērniem ar ADHD. Lai kompensētu, viņiem ir vajadzīgas sistēmas un norādes, lai izvestu no jucekļa un palīdzētu viņiem pārņemt kontroli.

Ko var darīt skolotāji

• Krāsu kods jūsu klasei. Piešķiriet katram priekšmetam krāsu - sarkanu lasīšanai, oranžu - matemātikai utt. - un glabājiet saistītās grāmatas un materiālus saistvielās vai tvertnēs ar tādu pašu nokrāsu.

• Nosūtīt atgādinājumus. Pakariet krāsainas zīmes, lai parādītu, kur jānovieto mājasdarbi, pusdienu kastes un pasts. (Jaunākām klasēm izmantojiet zīmējumus vai fotoattēlus.) Ievietojiet atgādinājumus par ikdienas gaitām. Atgādinājuma atgādinājumā varētu būt teikts: Vai jūs notīrījāt galdu? Vai jūs iesaiņojat savu grāmatu somu? Vai jums ir sava jaka, pusdienu kaste un mājasdarbs? Piecas minūtes pirms nodarbības beigām atgādiniet studentiem pārbaudīt atlaišanas zīmi.

• Sniedziet atbalstu mājasdarbu veikšanā. Pārbaudiet, vai students pareizi nokopē uzdevumus, un, ja darbs ir pabeigts, viņas vecāks paraksta mājasdarbu lapu un ir iesaiņots skolas somā. Ja iespējams, rakstiski sniedziet mājasdarbu uzdevumus vai ievietojiet tos skolas vietnē.

• Organizējiet vaļīgos papīrus. Mājas darbs, atļauju pases un PTA vēstules ir viegli pazaudētas vai salocītas. Nodrošiniet trīs marķētas kabatas veida mapes - “Mājas darbs, kas jādara”, “Mājas darbs gatavs” un “Pasts” -, kuras var pārvietoties grāmatu maisiņā vai iespraust saistvielā.

KO VECĀKI VAR darīt

• Pieprasiet divus grāmatu komplektus. Padariet to par daļu no bērna IEP vai jautājiet skolotājam termiņa sākumā. Ja viens komplekts ir paredzēts skolai, otrs - mājās, ir mazāka iespēja pazaudēt vai aizmirst grāmatu.

• Piešķiriet vietu visam. Sakārtojiet bērna istabu tā, lai iesāktos projektus, pabeigtos darbus, kā arī skolas un mākslas piederumus varētu viegli atrast apzīmogotajos konteineros, mapēs vai failu skapjos. Lai atvieglotu skolas materiālu atrašanu, sakārtojiet tos atbilstoši klases krāsu kodēšanas sistēmai. Dodiet bērnam instrumentus viņa lietu uzturēšanai kārtībā - trīs caurumu perforatoru, akordeona failu, lielus stiprinājuma skavas.

• Veiciet nakts mugursomas pārbaudi. Tā kā bērns iesaiņo nākamajai dienai, pārliecinieties, vai mājasdarbi ir tā mapē un vai nepieciešamās ekstras - mūzikas instrumenti, vingrošanas apģērbs - ir gatavi doties. Reizi nedēļā palīdziet savam bērnam iztīrīt mugursomu un darba mapes, kā arī pārbaudiet, vai ir nepieciešami piederumi nākamajai nedēļai.

• Palīdzība laika pārvaldībā. Dodiet savam bērnam dienas plānotāju, lai viņš sekotu termiņiem, tikšanās reizēm, dzimšanas dienas svinībām, drāmas mēģinājumiem. Katru vakaru kopā pāriet uz nākamās dienas grafiku, lai palīdzētu plānošanā un pārejās. Runājiet par gaidāmajiem uzdevumiem un testiem un palīdziet viņai izlemt, kas ir vissvarīgākais.

Atjaunināts 2019. gada 4. novembrī