Padariet vidusskolas lēcienu vieglu
Vidusskola ir milzīgs solis uz priekšu visiem divpadsmit un pusaudžiem, bet attālums šķiet tālāks tiem, kam ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD). Vidējiem skolniekiem ir jāizmanto sarežģītākas izziņas stratēģijas, jāsaskaņo dažādu kursu un aktivitāšu prasības un jātiek galā ar pusaudžu sociālās dzīves spiediena katlu. Bieži vien bērniem ar ADHD lielākās grūtības rada vajadzīgās prasmes, un daudziem skolēniem, kuri izcēlās vidusskolā, ir grūti sekot līdzi.
Balstoties uz akadēmiskajiem pamatiem
Uzzinājuši trīs R klases skolā, vidusskolēni ir gatavi integrēties un balstīties uz pamatprasmēm. Jaunatklātie izziņas spēki ļauj viņiem domāt deduktīvi, izmantot abstrakciju un interpretāciju, kā arī izprot neviennozīmīgumu valodā - prasmes, kuras sāk atspoguļot klases diskusijās un skolēnos kompozīcijas. Bērniem ar ADHD akadēmiskā likme ir augstāka, un tāpēc viņiem vairāk nekā jebkad ir vajadzīgas mācību stratēģijas.
Ko var darīt skolotāji
- Asināt mācību prasmes. Dažiem bērniem ar ADHD ir grūtības atmiņu glabāt un izgūt - tas ir šķērslis efektīvai studijām. Māciet viņiem, kā identificēt un pārskatīt materiālus, kas varētu parādīties testos. Mācību grāmatās norādiet uz svarīgas informācijas norādēm: krāsainiem fontiem, sānjoslām, nodaļu kopsavilkumiem.
- Izmantojiet “jautājuma vārdus” kā norādes. Piemēram, pētot fotosintēzi, jautājiet: Kur vai tas notiek? Kāpēc vai tas ir svarīgs process augam?
- Izveidojiet matemātisko atgādinājumu. Lai gūtu panākumus matemātikā, nepieciešama arī atmiņa, ieskaitot atgādinājumus par soļiem, kas nepieciešami problēmas risināšanai. Lieciet studentiem piezīmju kartītēs uzrakstīt modeļa problēmas un matemātiskās formulas. Katra stūrī izveidojiet caurumu un viegli piestipriniet tos atslēgas gredzenam.
- Palieliniet izpratni par lasīšanu. Lai efektīvi izmantotu rakstītos materiālus, kritiski jāizlasa, ātri jākontrolē un jāskenē, lai atrastu faktus. Bērniem ar ADHD var būt grūtības ar visiem šiem gadījumiem - uzmanības zaudēšana, kad tiek nofilmēta vai skenēta, un grūtības izprast un atkārtot idejas. Parādiet, kā tiek sakārtotas tekstu sadaļas un kā izsekot vajadzīgajai informācijai. Lai atvieglotu izpratni, aiciniet studentus apkopot un izskaidrot teksta galvenos punktus.
- Apelācija dažādiem mācību stiliem. Vidusskolā lekciju veida mācības bieži pārņem. Jāapzinās studenti, kuri vizuāli vai ar praktisku pieredzi mācās labāk, un iekļaujiet šos elementus stundās.
- Atzīstiet pārrāvuma punktu. Studentiem ar ADHD var būt nepieciešami pārtraukumi, lai uzturētu garīgo piepūli. Atrodiet neuzkrītošu veidu, kā ļaut viņiem izpūst tvaiku - līdzīgi kā pacēlājs klases aizmugurē.
Ko vecāki var darīt
- Turieties pie intervencēm, kas darbojas. Vidējie skolnieki turpina gūt labumu no tāda veida struktūras un norādījumiem, kas palīdzēja, kad viņi bija jaunāki, lai gan jūs varat saskarties ar lielāku pretestību. Apsveriet iespēju noslēgt līgumu ar savu bērnu par uzvedību, kas saistīta ar skolu, kuru nepieciešams uzlabot, un piedāvājiet atlīdzību par panākumiem.
- Pieprasīt izmaiņas grafikā. Izmantojiet iespējas, kas attiecas uz skolotājiem un stundu laikiem. Nomainiet savu bērnu uz skolotāju, kurš atbilst viņa mācīšanās stilam, vai uz laika sprīdi, kurā viņš strādā labāk. Ja skola piedāvā izsekošanu, pārliecinieties, vai jūsu bērns saņem pareizo izaicinājumu.
- Esiet modrs par mācīšanās traucējumiem. Specifiski mācīšanās traucējumi (LD) dažreiz tiek pamanīti līdz vidusskolas sākumam vai vēlāk, īpaši ļoti gaišiem bērniem. Brīdinājuma zīmes ir nevēlēšanās lasīt un rakstīt, slikta lasīšanas izpratne, grūtības ar abstraktiem jēdzieniem un sliktas eseju rakstīšanas prasmes. Ja jums ir aizdomas par LD, pieprasiet oficiālu novērtējumu no jūsu bērna skolas.
- Apiet sliktu rokrakstu. Paredzams, ka vidējie skolnieki parādīs to, ko viņi zina, rakstot esejas un ziņojumus. Bet daudziem bērniem ar ADHD vai mācīšanās traucējumiem ir slikts rokraksts, kas saistīts ar grūtībām ar smalko motoriku. Izmantojot klaviatūru, lai rakstītu pārskatus un veiktu piezīmes, viņi to var apiet. Lai ierakstītu programmatūru, apmeklējiet vietni Izglītības programmatūras SuperKids apskats.
Pārdzīvoju par sociālo ainu
Droši vien neviens nejūtas sociāli neaizsargātāks par vidējo skolnieku. Noraizējusies par iekļaušanos, viņa saskaras ar vienaudžu spiedienu, jaunām sociālām grupām, vientuļa, atbalstoša skolotāja zaudēšanu un pusaudža fiziskām izmaiņām. Pieņemšanas noteikumi var šķist patvaļīgi, īpaši bērniem ar ADHD, kuru sociālās prasmes bieži atpaliek.
Ko var darīt skolotāji
- Sarīkojiet klases sanāksmes kas koncentrējas uz sociālajām prasmēm - kā izteikt komplimentu, pieņemt atsauksmes, būt žēlīgam, zaudējot spēli. Demonstrējiet izturēšanos un dodiet studentiem lomu spēles. Ļaujiet viņiem mācīties vienam no otra, izmantojot atsauksmes un uzslavas.
- Nostipriniet labas manieres un citas sociālās prasmes. Lai neradītu apmulsumu kādam jūtīgam studentam, piedāvājiet uzslavas ar diskrētu īkšķi vai pielīmējošu piezīmi uz viņas galda.
- Sniedziet grupas pieredzi. Lieciet studentiem strādāt nelielās grupās, kas ir dabisks sociālo prasmju praktizēšanas forums. Savienojiet pārī skolēnu ar ADHD ar klasesbiedriem, kuri būs labi piemēri.
Ko vecāki var darīt
- Mācīt sarunu pieklājīgi. Bērni ar ADHD bieži iesaistās diskusijās, lai sāktu pats savu tēmu. Izmantojiet dinnertime, lai praktizētu sarunu noteikumus - kā klausīties citu teikto un pieklājīgi pievienoties grupai.
- Palīdziet bērnam staigāt ar citas personas apaviem. Pusaudžiem ar ADHD ir grūti izprast cita skatījumu. Viņiem nav nozīmes, viņi var darīt vai teikt lietas, kas ir kaitīgas vai bez pārdomām, piemēram, iet cauri drauga mugursomai. Izmantojiet lomu spēles, lai jūsu bērns iedomāties, kā viņa draugs varētu justies par ielaušanos un kā reaģēt, ja viņš sadusmojas.
- Izskaidrojiet izteicienus. Studenti ar valodas apguves grūtībām bieži ir pārāk burtiski - bērns, teicis, ka kāds “velk kāju”, iespējams, ir sašutis. Palīdzot bērnam saprast runas skaitļus, sociālā mijiedarbība kļūs neērtāka.
- Pārrunā domstarpības. Bērni ar ADHD ir viegli sarūgtināti, un draugu domstarpības var izraisīt dusmīgu uzliesmojumu. Piedāvājiet pusaudžiem vēsmas uzturēšanas paņēmienus, piemēram, dziļu elpošanu un “skaitīšanu līdz 10”, un iemāciet viņam sarunu būtību.
- Atrodiet sociālo prasmju grupu. Šīs grupas bērniem ar ADHD izmanto lomu spēles un mēģinājumus, lai praktizētu sociālās prasmes.
Organizēšanās
Vidusskolā ar vairākiem mācību priekšmetiem un klasēm un ar tām saistītajām izejvielām ir vajadzīgas labas organizatoriskās prasmes. Paredzams, ka studenti žonglē uzdevumus no vairākiem kursiem un nosaka katram laika posmam nepieciešamo laiku.
Pats darbs prasa augsta līmeņa garīgo kārtību - informācijas klasificēšanu, apkopošanu, sekojot secīgām darbībām. Bērniem, kuri cīnās ar atmiņu, fokusu un laika pārvaldību, būtiska ir struktūra un atbalsts.
Ko var darīt skolotāji
- Sniedziet grafikus un kontrolsarakstus. Ievietojiet klasē galveno kalendāru, kurā parādītas gaidāmās aktivitātes, projekti un termiņi - un noteikti atvēliet laiku studentiem, lai šī informācija tiktu nodota personīgajam plānotāji. Pakārtiet kontrolsarakstus procedūrām un projektiem (laboratoriju drošība, bibliotēku izpēte) un izsniedziet studentiem trīs caurumu caurumus.
- Sarīkojiet grupu. Nodrošiniet laiku un palīdzību studentiem, lai iztīrītu saistvielas, mugursomas un galdus. Regulāri rīkojiet rakstāmgaldu un piezīmju grāmatiņu pārbaudes un piešķiriet balvas, piemēram, mājas darba karti vai skolas veikalā nopērkamus žetonus par sakārtota galda un piezīmju grāmatiņas.
- Iepriekš paziņojiet par gaidāmajiem projektiem un pārskatiem, un apsveriet iespēju dot priekšroku studentiem ar ADHD. Palīdziet viņiem izvēlēties tēmu un piedāvājiet pārskatīt kontūras un aptuvenus melnrakstus.
- Piedāvājuma struktūra ilgtermiņa projektiem. Izveidojiet kontrolpunktus studentiem ar ADHD un uzraugiet viņu gaitu. Pārliecinieties, ka viņiem ir visi nepieciešamie materiāli. Ievietojiet termiņus un atsaucieties uz tiem bieži. Sazinieties ar vecākiem, lai viņi būtu informēti par projektiem un termiņiem.
- Mācīt pierakstīšanas prasmes, izmantojot indeksu kartes vai standarta kontūras veidlapas.
Ko vecāki var darīt
- Pārliecinieties, ka uzdevumi nāk mājās. Palīdziet bērnam katrā rindā atrast kādu personu, ar kuru vajadzības gadījumā var sazināties, lai iegūtu mājasdarbu. Ja jūsu bērnam ir grūti nokopēt mājasdarbu klasē, ļaujiet viņam to izlasīt mazā kasešu ierakstītājā.
- Izvairieties no skapīšu pakaišiem. Strādājiet ar savu bērnu, lai izlemtu, kas viņam nepieciešams skapītī, un atbrīvojieties no ekstras. Ja nepieciešams, padariet telpu efektīvāku, izmantojot papildu plauktus, āķu čības un vingrošanas maisiņu, kā arī piekārtu organizētāju maziem priekšmetiem. Plānojiet tīrīšanas grafiku - iespējams, katru nedēļu vai pirms skolas pārtraukuma. Ja jūsu bērnam nav laika apstāties pie sava skapīša starp nodarbībām, nogādājiet viņai grāmatu maisu uz riteņiem.
- Mācīt sarakstu veidošanu. Mudiniet bērnu uzturēt sarakstu, kas jādara. Parādiet viņai, kā noteikt prioritātes, sadalot priekšmetus divās grupās: Svarīgi (dariet tagad!) Un Mazāk svarīgi (dariet to jebkurā laikā). Katru vakaru pārskatiet viņas nākamās dienas sarakstu un atgādiniet par lietām nākamajā rītā.
- Ievietojiet līmlapas ar atgādinājumiem uz spoguļiem, durvīm un citur. Mudiniet bērnu ievietot atgādinājumus par sevi.
- Iesaistiet skolotāju. Daudzi vidusskolas skolotāji pieņem, ka viņu skolēniem jau ir organizatoriskās prasmes. Ja jūsu bērnam joprojām ir nepieciešama palīdzība šajā nodaļā, pastāstiet viņa skolotājiem, kuras stratēģijas ir izrādījušās efektīvas.
Atjaunināts 2017. gada 26. septembrī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.