Kā motivēt bērnu ar ADHD: padomi vecākiem

Kāds ir mērķis, lai sasniegtu savus mērķus un iegūtu laimīgu, produktīvu dzīvi? Motivācija. Bet ir grūti justies motivētiem, ja liela daļa no tā, ko jūs mēģināt, notiek nepareizi. Vienkārši pajautājiet (vai novērojiet) bērnu ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD); distraktivitāte un atmiņas deficīts var izraisīt biežas kļūdas mājās un skolā - un tas, kas jūtas kā pastāvīga disciplīna un vecāku un skolotāju kritika.

Daži bērni iedomājas, ka viņi nav daudz spējīgi, un atsakās, saskaroties ar pat nelieliem izaicinājumiem. Citiem ir tik bail, ka nedarām lietas pareizi, ka viņi pat nemēģina. Katrā ziņā šie bērni izjūt smagu triecienu viņu pašnovērtējumam.

Tagad labas ziņas: ir pārsteidzoši viegli “inokulēt” savu dēlu vai meitu pret sakāvi un zemu pašnovērtējumu. Viss, kas jums jādara, ir iemācīt savam bērnam domāt par viņu pieļautajām kļūdām. Izmantojiet mājās savus astoņus noteikumus (aprakstīti zemāk) un mudiniet bērna skolotājus tos izmantot skolā. Noteikumi ir zināmi ar saīsinājumu DELICĒT

. (Ja jums ir grūtības atcerēties visus astoņus, pierakstiet tos un pamanāmā vietā ievietojiet mājās.)

[Bezmaksas resurss: 13 vecāku audzināšanas stratēģijas bērniem ar ADHD]

D ir paredzēts samazināšanai

Norādiet savam bērnam, kad viņa kļūdas samazinās pēc lieluma vai biežuma, un pārlieciniet viņu, ka, visticamāk, viņi to turpinās darīt. “Paskatieties, cik tālu jūs jau esat nonācis,” jūs varētu teikt. “Jo vairāk praktizē, jo mazāk kļūdu. Lietas kļūs vieglāk. ”

E ir paredzēts gaidīšanai

Bērnus kļūdas mazāk attur no kļūdām, ja viņi saprot, ka kļūdas ir gaidāmas. Palūdziet bērnam nosaukt, kas atrodas katra zīmuļa galā. Paskaidrojiet, ka jēga ir rakstīšanai un dzēšgumija ir kļūdu labošanai. Patiesībā kļūdu neizbēgamība ir iemesls, kāpēc tika izgudroti dzēšgumijas. Paskaidrojiet: “Protams, būs kļūdas. Tam ir nepieciešami dzēšgumijas. ”

L ir MĀCĪBU IESPĒJA

Vienīgā atšķirība starp klupšanas akmeni un pakāpienu ir tas, kā jūsu bērns to izmanto. Pārliecinieties, ka bērns saprot, ka katru kļūdu, neatkarīgi no tā, cik liela vai maza, var izmantot kā mācību iespēju. “Mācīsimies no tā, kas tikko notika,” jūs varētu teikt. “Atcerieties, ka panākumi nozīmē progresu, nevis perfektu.”

Es esmu par nepilnīgu

Māciet savam bērnam uzskatīt kļūdu nevis par neveiksmes pazīmi, bet gan par norādi, ka projekts paliek nepabeigts: “Jūs to vēl neesat paveicis. Vēlāk mēs pie tā strādāsim. Jums neizpalika talants, jums vienkārši pietrūka laika. ”

[Kā jūs paceļat bērna garu?]

C ir iemesls

Vecākais perfekcionists uzskata, ka nav attaisnojums kļūdām. Reāli vecāks saprot, ka kļūdas ir neizbēgamas, un - nevis mēģina vainot, bet meklē cēloņus, kā labot. “Paskatīsimies, kas šeit sagādā nepatikšanas,” jūs varētu teikt. “Katrai kļūdai ir iemesls.”

A ir nejaušība

Pārliecinieties, ka jūsu bērns zina, ka kļūdas pēc savas būtības ir nelaimes gadījumi, un ka tā izdarīšana nenozīmē, ka viņš ir “slikts”.

T ir PAGAIDU

Mudiniet bērnu uzskatīt katru kļūdu kā īslaicīgu neveiksmi ceļā uz panākumiem: “Jūs vienkārši šobrīd neesat gatavs šai darbībai - vēlāk darīsit labāk.”

E ir PIEPŪLĪBA

Kļūdas jāuztver kā pierādījums mēģinājumam, nevis kā pierādījums tam, ka nav mēģināts pietiekami smagi. Norādiet, ka Maikls Džordans palaida garām 63 procentus grozu, ko viņš mēģināja basketbolista karjeras laikā. Babe Rūta pārsteidza vairāk nekā 1300 reizes. Un Tomass Edisons izmēģināja 611 dažādus materiālus, pirms atklāja, ka volframs padara labāko spuldzes kvēldiegu. “Vienīgais veids, kā jūs varat garantēt izvairīšanos no kļūdas,” jūs varētu teikt, “ir nemēģināt. Paldies, ka mēģinājāt. ”

Piemērojot šos astoņus jēdzienus jūsu bērna pieļautajām kļūdām, jūs viņam palīdzat attīstīt: “Es to varu!” pašapziņa, brīva no perfekcionisma spektra.

[Bērna audzināšana, kurš vēlas izturēties]

Atjaunināts 2019. gada 15. martā