Pielāgošanās pārmaiņām: dodieties ar plūsmu

Elastīgums prasa iespēju pārskatīt plānus, saskaroties ar šķēršļiem, neveiksmēm, jaunu informāciju vai kļūdām. Mazs bērns bez grūtībām var pielāgoties izmaiņām plānos - skolotāja aizstājējs ierodas, kad parastais klases skolotājs nav klāt. Vidusskolas students var pieņemt alternatīvu, piemēram, citu darbu, kad pirmā izvēle nav pieejama. Tomēr dažiem bērniem ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD) ir problēma ar neparedzētām izmaiņām. Daudzi nevar tikt galā ar beztermiņa uzdevumiem - tiem, uz kuriem nav vienotu pareizo atbilžu, nav precīzi definētu sākuma punktu un nav acīmredzamu beigu. Viņi nevar noteikt, kas ir svarīgi un kas nav, apgrūtinot viņu rīcību veikt pierakstus vai mācīties kontroldarbus.

Pielāgošanās pārmaiņām klasē

Kad vien iespējams, sagatavojiet studentus izmaiņām grafikos un ikdienas gaitās. Ja zināt, ka ieradīsities prom, izstrādājiet dažus pamatnoteikumus par izturēšanos prombūtnes laikā.

Ja rutīna ir negaidīti jāmaina, ieviesiet “noklusējuma” stratēģiju. Iespējams, ka stratēģija ir likt studentam reģistrēties pie norīkotas personas, lai viņš varētu iziet cauri pārskatītajam plānam.

Pielāgošanās pārmaiņām skolā

Pirms sākat lekciju, izdaliet kontūru. Uzskaitiet galvenos jēdzienus vai tēmas, bet atstājiet studentiem iespēju aizpildīt sīkāku informāciju. Kad lekcija ir beigusies, izdaliet aizpildīto kontūru ar visu svarīgo informāciju, lai students varētu salīdzināt savu piezīmi ar savu.

Māciet studentiem, kā to izdarīt pētījums testiem. Lieciet viņiem izmantot mācību stratēģijas klasē; runājiet par to, kuri darbojas vislabāk. Sniedziet detalizētus mācību ceļvežus, lai viņi zina, kur ieguldīt savu laiku.

Rādiet, nestāstiet. Soli pa solim izstaigājiet bērnu ar uzdevumiem, padarot katru pāreju skaidru, nevis gaidot, ka viņa to iegūs.

Ieplānojiet “veikt 5” pārtraukumus līdz plkst izvairieties no sabrukšanas. Daži skolotāji saliek individuālas “ņem 5” somas, kurās bērni glabā stresa bumbiņas vai skices un marķierus, ko izmantot, lai nomierinātos pārtraukumā.

[Bezmaksas lejupielāde: drošu ģimenes ikdienas grafiku paraugi]

Māciet bērniem noteikt, kad viņi kļūst sajukumā. Ja viņiem šķiet, ka viņu sejas plūst vai sirdis pukst ātrāk, viņiem jāizmanto viņu sniegtā izturēšanās stratēģija, lai novērstu gaidāmo sajukumu.

Rutīnas izveidošana un pārtraukšana mājās

Veiciet ikdienas režīmu. Bērni, kuriem ir grūtības tikt galā ar izmaiņām, iepriecina ierasto kārtību un izjūt mazāku stresu, kad tiek ievēroti.

Sniedziet papildu atbalstu bezdarba mājas darbiem. Daži bērni patiesībā nezina, kā tuvoties uzdevumiem. Var būt pietiekami, ja jūs tos iesākat vai sēdējat kopā, lai sniegtu norādes, kad viņi iestrēgst.

Samaziniet uzdevumu sarežģītību. Neelastīgi bērni panikā, kad domā, ka viņi neatcerēsies visu, kas viņiem jādara, vai arī, kad viņi domā, ka viņiem neizdosies sasniegt to, kas viņiem jādara. Uzdevumu sadalīšana mazākos soļos mazinās paniku.

[Kā mācīt secību un grafikus]

Mainot a, izmantojiet vizuālas norādes rutīna. Ja jūsu bērns nākamo pāris nedēļu laikā nenāks mājās tieši no skolas, palūdziet viņam uzzīmēt attēlus izmaiņas - viņš varētu doties uz futbola praksi vai vispirms apmeklēt ģitāras nodarbības - un noorganizēt tās, lai parādītu jauno grafiks.

Izjauciet grafiku jautros veidos. Lai bērni pierastu pie negaidītām izmaiņām, ieviesiet nelielas izmaiņas savā grafikā. Lielākā daļa bērnu ir priecīgi skolas naktī iziet saldējuma nūdeles.

Dodiet viņiem iespēju tikt galā ar izmaiņām, kas viņus visvairāk satrauc. Tas varētu būt tik vienkārši, kā saskaitīt 10, aiziet prom no situācijas vai lūgt iejaukties konkrētai personai.

Dodiet savam bērnam skriptu neparedzētām izmaiņām.Lomas spēles situācijakopā ar jums spēlējot savu bērnu, lai parādītu viņam, kā viņš pats ar to var sarunāties. Tad ļaujiet viņam pašam spēlēt. Sniedziet viņam pozitīvas atsauksmes par to, kā viņš izturējās pret situāciju. Īsumā praktizējiet lomu spēles vairākas dienas pēc kārtas, lai jūsu bērns varētu iemācīties procesu.

[Bezmaksas vebinārs: gatavs, iestatīts, darbs: palīdziet studentiem cīnīties ar nokavēšanos un nokļūt darbā]

Atjaunināts 2018. gada 1. augustā