Mana izvairīšanās no uzvedības rada nepatikšanas attiecībās

Ja tas nebūtu manai iknedēļas virtuālajai terapija sesijas laikā mana izturēšanās pret izvairīšanos no pieķeršanās manā karantīnas dzīvē būtu izraisījusi daudz vairāk mēra. Kas ir pieķeršanās no izvairīšanās līdzekļiem? Tas nav a garīgi traucējumi vai slimība. Tas drīzāk ir pieķeršanās stils.

Man to raksturo piespiedu attālums - man vienmēr ir viena kāja ārā no savām attiecībām. Man par laimi es visu mūžu esmu strādājis caur šīm tendencēm, gan terapijas laikā, gan ārpus tās. Man ir jēgpilnas, noturīgas attiecības. Bet karantīnā ar trim maniem mīļajiem ir pārbaudītas manas iespējas saglabāt drošu pieķeršanos. Mana terapija man ir palīdzējusi tikt cauri maniem iznīcinošākajiem impulsiem.

Karantīna ar manu partneri aktivizē izvairīšanās no uzvedības 

Kad es beidzu savas pirmās attiecības, mans draugs mani sauca par saistību fobiju. Tajā laikā es domāju, ka tas ir smieklīgi - mēs kopā bijām piecus gadus. Bet pēc pārdomām es saprotu, ko viņš domāja; Es vienmēr meklēju iemeslus, kāpēc aizbraukt.

Lai gan es esmu pilnībā uzticīgs savam pašreizējam partnerim - mēs apsvērt iespēju pārcelties kopā šovasar, pirms COVID-19 nonāca līdz cīņai, es vienmēr esmu turējis vienu kāju ārā no durvīm. Faktiski pirmajā mūsu attiecību gadā es izlauzās kopā ar viņu divreiz. Kopš sākas karantīna, es meklēju iemeslus, kāpēc ilgstoši dzīvot kopā ar viņu nedarbosies. Es izvēlos cīņas. Terapija man ir palīdzējusi pamanīt šos impulsus un padomāt pirms rīkoties ar tiem.

Kā terapija ļauj izvairīties no uzvedības

Vai izturēšanās, no kuras izvairās, sarežģī jūsu attiecības? Dalieties savās domās komentāros.