6 Dos un nedarīt par iepazīšanos ar cilvēku ar traucējumiem ēšanas laikā
Es nekad neesmu bijis attiecībās, kurās mans nozīmīgais cits pilnīgi iegūst manas sarežģītās attiecības ar ēdienu vai nesakārtotos ēšanas paradumus. Neskatoties uz viņu centieniem līdzjūtību un izpratni, šķiet, ka pastāv nopietns pārpratums attiecībā uz šiem ieradumiem un to motivāciju un pieredzi. Bet vairāku sarunu laikā es varēju nojaukt dažus no veidiem, kā mana pašreizējā puisis var palīdzēt un pievērst viņa uzmanību kādai viņa uzvedībai, kas, protams, nebija noderīgi. Šeit ir daži ieteikumi, ko nevajadzētu darīt citiem nozīmīgiem citiem, kuri varētu būt ieinteresēti atbalstīt savu partneri ar nesakārtotiem ēšanas paradumiem, bet kuri vēl nezina, kā to izdarīt.
Nelietojiet: norādiet, ka traucēta ēšana ir par jums
Reiz, izmetot burrito, es pēkšņi nevarēju atnest sev ēst, ex sacīja man: “Nedzer diētu uz mana konta. Es mīlu tavu ķermeni. "Nu, tas ir jauki, bet neattiecas uz maniem ēšanas paradumiem. Patiesībā šī piezīme man lika justies veltīgai un virspusīgai. Tajā brīdī es jau jutos neaizsargāta, satraukta un, labi, izsalcis. Es nemaz nebiju domājis par savu toreizējo puisi, bet viņa izteikums mani uztrauca, ka esmu viņam to iedevis radās iespaids, ka es izvēlējos savu nesakārtoto ēšanu, lai iepriecinātu viņu, bet tas tā nebija.
Dariet: regulāri demonstrējiet mīlestību
Kaut arī komplimenti ir pilnīgi nelietderīgi vienlaikus ar maniem nesakārtotās ēšanas mirkļiem, regulāri parādīt mīlestību ir noderīgi. Manuprāt, pieķeršanās un laipnības vārdi mūs visus nomierina. Pēc manas pieredzes manas dziedināšanas neatņemama sastāvdaļa ir partnera atbalsts un laipnība. Kad mans draugs pierāda, ka grūtā laikā varu uz viņu paļauties, es labāk varu tikt galā ar saviem dēmoniem.
Nelietojiet: kritika ēšanas uzvedība
Kā cilvēks, kurš reizēm ieslīgst pārmērīgas attīrīšanās modeļos, es esmu saņēmis abus, “apēdot”, kad negribu ēst, un “jūs esat pārliecināts, ka vēlaties ēst, lai ēst to”, kad es to nedaru. Es saprotu, ka tas varētu šķist noderīgi - varbūt jūs jūtaties noraizējies, ka jūsu tuvinieks ierobežo un vēlaties palīdzēt. Vai varbūt jūs zināt, ka partneris jutīsies slikti vai vainīgs pēc lielas maltītes. Bet ticiet man, kad es jums saku, tādi komentāri kā šie mēdz iedvesmot kaunu.
Dariet: ar cieņu paužiet savas bažas
Ja pamanāt uzvedību, kas atgādina nesakārtotu ēšanu, piemēram, iepriekš aprakstītos gadījumus, es to darītu es jums saku, ka es gribētu, lai mans partneris sēdētu pie manis atsevišķā gadījumā, lai to izteiktu bažas. Tādā veidā jūs varat izteikt savu mīlestību un rūpes par partnera labklājību, neliekot viņiem justies stūriem vai apkaunotiem. Tas arī ļauj nākt klajā ar produktīvu un saskaņotu plānu.
Nelietojiet: pieņemsim, ka tā ir tikai “neiroze”
Ok, jūs domājat, ka tas būtu acīmredzami, bet kaut kā laika gaitā šis skavotājs var pazust attiecību sajukumā. Es bieži uzskatu, ka partneri attiecību sākumā ir ļoti saprotoši par simptomiem - neatkarīgi no tā, vai šie simptomi ir garīgi vai fiziski. Bet laika gaitā, kad šie simptomi sāk ietekmēt mana partnera dzīvi, šķiet, ka mūsu attiecībās var iekļūt šaubu triks. Pēkšņi nav tik daudz pacietības, kā bija sākumā. Dažos īpaši neveiksmīgos gadījumos ir pat apsūdzības.
Dariet: saprotiet, ka notiek cīņa ar traucējumiem ēšanas jomā
Manā gadījumā nekārtīga ēšana zied no manas hroniskās slimības, autoimūnas slimības, ko sauc par Behceta slimību, kas, ēdot, bieži izraisa sāpes un čūlas. Tā kā es zinu, ka, saēdot pārāk daudz, es varu sabojāt savas iekšpuses, ēdot ēdienu, ko ēdot nebiju plānojis, man rada daudz kauna. Pat tagad, kad esmu atradis dažus iespējamus risinājumus fiziskām problēmām, nesakārtota ēšana un kauna reakcija saglabājas. Cīņa par garīgo veselību ir nepārtraukts process.
