Cienījamais piedevums: kā mēs pārtraucam gausties “Man ir tik garlaicīgi!”?

PAPILDINĀJUMS Atbildes

Es domāju, ka ir svarīgi līdzsvarot vasaras brīvību ar struktūru, kas personai ar ADHD ir nepieciešama, lai justos ērti un gūtu panākumus.

Tā kā viņš vēlas neatkarību, dodiet viņam vairāk izvēles iespēju, pat ja tā tiek izmērīta. Tā vietā, lai pateiktu viņam, kas jādara, dod viņam izvēli. “Vai vēlaties vispirms dušā vai vispirms notīrīt zobus?” “Vai vēlaties vispirms doties uz bibliotēku vai pārtikas veikalu?” Pārlieciet savus jautājumus, lai “jā” vai “nē” nebūtu atbildes.

Šeit ir vēl daži padomi par vasaras strukturēšanu.

Mēs iesakām šo rakstu par izaicinājumu.

Iesūtījis Penijs
PAPILDINĀJUMS kopienas moderators, autors par ADHD vecākiem, mamma pusaudža zēnam ar ADHD, LD un autismu

Lasītājs atbild

Pirmkārt, neatkarība 10 vai 11 gadu vecumā ir a labi lieta. Ir dažas dienas, kurās es jūtu, ka manā mājā joprojām ir mazulis - man dēlam jāstāsta, kas viņam jādara gatavoties katrai aktivitātei vienu soli vienlaicīgi, nevis tādu sarakstu kā es veidoju savam 8 gadus vecajam meita.

Runājot par izaicinājumu, šis gada laiks ir grūts daudziem bērniem, kuriem ir strukturēts grafiks. Skolas tiek pabeigtas ar pārbaudījumiem, tāpēc mājas darbu skaits ir samazinājies, un studentiem ir vairāk brīva laika. Šajās brīvajās skolas dienās man ir noderīgi dalīties ar savu dēlu par vasaras grafiku un gaidām. Tādā veidā viņš var sākt gatavoties pārmaiņām. Es cenšos vasaras aktivitātes vienlaikus turēt katru dienu, lai ļoti nestrukturētā laikā palīdzētu izveidot kādu struktūru.

Kas attiecas uz viņa manipulācijas tieksmēm, vai jūs esat mēģinājis? 1-2-3 Burvju? Man pat nav pārrunu ar mūsu dēlu, kad viņš kaut ko vēlas. Ja es saku “nē” un viņš atbildi neatbild, es sākšu ar to, ka viņam brīdinu. Ja viņš turpina, es viņam dodu otro brīdinājumu, un, ja viņš joprojām neapstājas, es viņam saku “Trīs”, un tam ir sekas. Viltība ir tāda, ka, kad viņš pirmo reizi bez manipulējošas izturēšanās uztver nē kā atbildi, jūs viņu apbalvojat ar kaut ko nelielu (bet jēgpilnu), lai sniegtu pozitīvu pastiprinājumu.

[Īpašā ADDitude kolekcija: Vasaras mācību idejas bērniem ar ADHD]

Otrā daļa var būt sarežģīta, taču jūs izmantojat šo programmu vienai konkrētai uzvedībai, kuru vēlaties uzrunāt, nevis visiem negatīva izturēšanās gadījumā jūs gūsit panākumus. Varat pievienot papildu izturēšanos, tiklīdz tā tiek pakavēta. Ļoti iesaku izlasīt grāmatu. Tas bija “maģiski” mūsu mājās, un es to izmantoju arī manai meitai. Tas padara mūsu vecāku stilu ar abiem bērniem “vienmērīgāku”, ko viņi ciena, un tas nevienam mazulim neliek justies “atšķirīgiem”.

Ievietoja JCCC2015

Lasītājs atbild

Šeit ir dažas lietas, kas manam dēlam ir palīdzējušas.

Mums faktiski ir mājasdarbi, lai pabeigtu šo vasaru, kas ir cīņa par manu dēlu. Liekas, ka viņš viņam palīdz, ja sastādīšu uzdevumu sarakstu uz tāfeles, lai viņš zinātu, ka darbs nav bezgalīgs un, pabeidzot, viņš varētu pārcelt uzdevumus.

Mēs arī iegādājāmies vasaras pasi mūsu vietējā baseinā. Mēs katru dienu apmeklējam baseinu, lai manam dēlam būtu laiks spēlēties ūdenī, kā arī praktizēt savus peldēšanas spēkus baseina dziļajā daļā. Viņš patiesībā peld labāk dziļajā daļā - es domāju, ka tas notiek tāpēc, ka viņš dziļā ūdenī peld vairāk. Pagaidām, kamēr viņš kļūst patiešām stiprs, es palikšu pie viņa. Jebkurā gadījumā šī ikdienas vingrinājumu kārtība palīdz viņam sadedzināt enerģiju un padara viņu mierīgāku, kad mēs pārietam pie citām aktivitātēm.

Iesūtījis SueH

[Bezmaksas lejupielāde: ideālas nometnes izvēle bērnam]

Lasītājs atbild

MARŠRUTI un STRUKTŪRA ir ārkārtīgi noderīga bērniem ar ADHD. Ja vasaras dienas jūsu bērnam ir sarežģītas, tad ir ļoti svarīgi nākt klajā ar vasaras rutīnu. Sākumā pierakstiet “obligāti darāmās” darbības, kas viņam jāveic katru rītu, lai sagatavotos šai dienai. Likvidējiet lietas, kas patiesībā nav vajadzīgas, tāpēc saraksts nav pārāk garš. Pēc tam sakārtojiet tos secībā, kas, jūsuprāt, ir visnoderīgākā.

Tālāk dodieties tam pāri ar savu bērnu un pārliecinieties, ka viņš to saprot. Visbeidzot, ievietojiet krāsainas piezīmes attiecīgajās vietās, lai tās kalpotu kā atgādinājums jūsu bērnam.

Negaidiet, ka nakti viss apgriezīsies simtprocentīgi; ir pamatotas cerības. Jūs varētu apsvērt arī atalgojuma sistēmu. Turklāt katram rutīnas solim atvēliet pietiekami daudz laika.

Iesūtījusi Rhonda Pawlan

Lasītājs atbild

Ja jūs varat atrast nometni, es viņu nosūtītu uz turieni. Nometne ir labākā vieta manam septiņgadīgajam ar ADHD. Bez visām fiziskajām aktivitātēm, kas viņam ir tik labas, svarīgs ir arī sociālais aspekts un mācīšanās darboties mazāk strukturētā vidē. Es zvēru, ka mans dēls vasarā uzrāda lielāku izaugsmi nekā visa mācību gada laikā.

Ievietoja Sportisks

Lasītājs atbild

Es nekad nelieku savus bērnus nometnē vai kādās vasaras programmās. Es atklāju, ka mani bērni ir aizņemti, un es īpaši centos pavadīt laiku kopā ar viņiem, kad vien varēju. Es aizvedu viņus peldēties, uz filmām vai piknikos. Es ienīstu dienas aprūpes un dienas mājas - es nedomāju, ka kāds no viņiem kādreiz ir darījis kaut ko labu maniem bērniem, tāpēc, nosakot fizisko invaliditāti, tas bija svētīgs noslēpums. Tas ļāva man vairāk koncentrēties uz saviem bērniem. Cilvēkam, kurš strādā, ja jūs varat atrast labas dienas nometnes un vasaras programmas, un ja jūs varat tos atļauties, es to saku. Bērniem būs sprādziens un viņi apgūs lieliskas sociālās prasmes. Vienkārši neaizmirstiet vienu dienu nedēļā ar viņiem izdarīt kaut ko īpašu!

Iesūtījis Eruzins

[“Labākā vasara ir stratēģiski vasara”]

Atjaunināts 2019. gada 13. jūnijā