“Kad viņa problēmu novēršana neko neatrisināja, es beidzot iemācījos klausīties.”

Es esmu fiksētājs. Esmu gudra un veiksmīga, un neko nevaru sasniegt ar nelielu pētījumu, mīlestību un smagu darbu. Šis domāšanas veids ir tas, kā es desmit gadus vērsos pie vecākiem, un tā bija katastrofa.

Manam vecākajam dēlam ir ADHD. Diagnoze mani sākotnēji nepatika. Galu galā es esmu skolas psihologs. Tas ir tas, ko es darīt! Atnesiet to, ADHD! Es tev būšu izdevies ne mirkli… vai arī tā es nodomāju.

Bet tad mans dēls gāja pamatskolā. Viņš tik ļoti baidījās no skolas, ka naktīs nevarēja aizmigt. Viņam sāpēja vēders, viņš kļuva hiper un dumjš. Viņš mūs padzina rieksti! Katru nakti es pavadīju 30 minūtes, cenšoties mazināt viņa satraukumu. Mēs lasām tādas grāmatas kā “Ko darīt, kad baidāties no savas gultas.Mēs devāmies pastaigās, lai viņu novērstu no skudrām un priežu čiekuriem. Es izmantoju savas rokas, lai pagatavotu satraucošu briesmoni. Katru vakaru viņš savas rūpes iemeta briesmona mutē, un es viņus nosviedu.

trauksme kļuva tik slikti, mēs devāmies uz terapiju, kur es saņēmu savu pirmo nodarbību kaut ko sauc par ierobežošanu. Mūsu terapeits teica:

Uztraukties nav slikti, tā ir tikai sajūta. Tas nav bīstams, un jums nekas nav jādara. ” Mans darbs bija vienkārši klausīties un būt kopā ar savu dēlu sajūtās, sazināties ar viņu “Jūs neesat salauzts. ” Ideja man patika, bet es nesapratu tikai to izīrēšana mans dēls jūtas noraizējies. Tātad, es pārdevu remontu.

Vai viņu pielabošana patiesībā viņu sāpināja?

Kad mans dēls jautāja, vai pārējie bērni ir gudrāki par viņu, es ātri iesūtīju pierādījumu sarakstu, kas apliecina viņa intelektu un talantu: “Paskaties uz šo mākslas darbu; vai jūs domājat, ka Džonijs to var izdarīt? Kas par putniem zina vairāk nekā jūs? Jūs esat visradošākais un visgudrākais bērns zini!Es biju tik aizņemts, lai viņu slavētu, un es nekad neapstājos tikai klausīties. Man bija tik nepatīkami ar viņa jūtām, es ātri uzmeklēju, lai salabotu sliktās sajūtas.

[Vai jūsu bērnam varētu būt trauksmes traucējumi? Veiciet pašpārbaudi, lai uzzinātu vairāk]

Vidusskolā, kad viņš vēlējās izmēģināt šķēpmetienu un atteikties no sava labākā notikuma - sprinta - es ļoti mudināts viņam pieturēties pie sprinta. Galu galā, Pašvērtējums nāk no tā, ka esi gudrs, apdāvināts un sasniegts, vai ne? Es domāju, ka, ja es vienkārši varētu “palīdzēt” vadīt viņa kuģi pozitīvā skolas pieredzē, ietekme aizēnotu sāpes, satraukumu un vientulību, kas rodas no atšķirības.

Mana Aha! Brīdi

Kad mans dēls sāka uztraukties tik briesmīgā satraukumā, ka mēs vairs nevarējām viņu droši aizvest uz skolu, man radās “Nāc pie Jēzus”Brīdis. Mana labošana nebija labojusi neko. Faktiski visos centienos labot lietas es izveidoju to pieredzi, no kuras es visvairāk baidījos: es savam dēlam zināju, ka viņa ir kaut kas labojams.

Tātad, es sāku strādāt un sāku veikt izmaiņas. Bija laiks atrast jaunus vecāku rīkus un nolikt vecos. Es aizrāvos ar atbalstu savam dēlam, tā vietā, lai viņu uzmundrinātu ar saviem risinājumiem un padomiem.

Kā vecāki pāriet no fiksēšanas uz atbalstu? ADHD var atstāt mūsu bērnus šaubīties par sevi, justies atšķirīgiem un pārprastiem. Bērni ar ADHD saņem 20 000 vairāk negatīvas ziņas bērnībā nekā citiem bērniem. Cik no šīm negatīvajām ziņām nāk no mums, vecākiem?

[Lasiet šo nākamo: Nekad nesodiet bērnu par sliktu izturēšanos ārpus viņu kontroles]

Trīs veidi, kā būt konteineram jūsu bērnam

Viens no veidiem, kā vecāki var atbalstīt savu bērnu ar ADHD, ir pāreja no fiksētāja uz konteineru. Fiksētājs konsultē, konteiners klausās. Fiksētājs lekcijas, konteiners saprot.

Vai vēlaties to izmēģināt savā ģimenē? Lūk, kā konteiners var sazināties ar jūsu bērnu vairāk mīlestības un atbalsta.

#1. Konteineri tur lietas. Esiet droša vieta, kur bērns var dalīties un izzināt savas jūtas. Klausieties viņu ar vienu nodomu: izprast viņa pieredzi. Pretoties kārdinājumam jebko atrisināt. Tā vietā vienkārši pārdomājiet un atkārtojiet to, ko dzirdat viņu sakām. Piemēram, "Skola šodien bija grūta, tavs skolotājs tevi ļoti sadusmoja.”Nesaki vairāk.

#2. Konteineriem ir robežas. Iemācieties droši turēt lietas viņa robežās. Lekciju, risinājumu, darījumu slēgšanas un argumentu vietā iemācieties noteikt robežu. “Ja jūs gatavojaties kliedz, jums tas būs jādara jūsu istabā.” “Ja nesaņemat 3.0 jūsu ziņojuma kartē, es nevarēšu apmaksāt jūsu automašīnas apdrošināšanu. ” Uzzīmējiet līniju un pieturieties pie tās.

#3. Konteineri ir spēcīgi, paredzami un patīkami. Tā vietā, lai fiksētu jūtas, esiet tajā kopā ar savu bērnu. Kad konteineri redzēt mūsu bērni tāpat kā viņi ir, mūsu bērni iemācās, ka neērtās sajūtas ir dzīves sastāvdaļa un tās var pieļaut. Kad mēs uzticamies bērniem pārvaldīt savas jūtas un grūtības, viņi veido iekšējo spēku un iemācās ticēt sev.

Kam ir tāda vieta, kur vienkārši ir kaut kas no angļiem, vilšanās un skumjām būt nodrošina atvieglojumus jūsu bērnam. Kad mēs klausāmies sava bērna un patiesi saprotam viņa viedokli, tas ir atrisinājums. Nekāda stiprināšana nav nepieciešama.

Mammai, kura daudzus gadus pavadīja pie labošanas, šī maiņa bija pārveidojoša. Kad mans dēls tagad nāk pie manis, manā galvā joprojām pļāpās to veidu lianija, kā es varētu viņam palīdzēt. Bet es pretojos kārdinājumam novērst. ES klausos. Es atspoguļoju. Es nospraudu robežas. Es apbruņoju viņu ar zināšanu, ka es viņam uzticos, lai atrastu ceļu, un, kad viņš man būs vajadzīgs, es būšu turpat ar viņu - viņa konteineru.

[Iegūstiet šo bezmaksas resursu: jūsu 13 soļu ceļvedis bērna audzināšanai ar ADHD]

Atjaunināts 2020. gada 18. februārī