Kā atbalstīt garīgi slimu cilvēku

Ir tik daudz dažādu skolu, kā domāt, kā atbalstīt garīgi slimu cilvēku. Brāļa diagnozes pirmajās dienās es izmisīgi izpētīju labākos veidus, kā viņam palīdzēt, un jutos pilnībā satriekts ar visu konfliktējošo informāciju, kas tur ir. Viens emuārs man lika klausīties viņu runājam par viņa satrauktajām domām, otrs man liks novirzīt sarunu, lai izvairītos no fiksācijas. Viens emuārs mani mudinātu plānot rutīnu, kurā ģimene katru rītu kopīgi kafija, nākamais teiktu, ka no mājas jāizņem visi kofeīna bāzes stimulanti. Es nezināju, ko klausīties.

Atbalstiet garīgi slimu cilvēku, tieši jautājot

Atslēgas persona, kuru es nevērīgi jautāju, bija mans brālis. Ja godīgi, es jutos neveikli, izceļot viņa garīgās slimības tēmu, it īpaši, ja viņš pārdzīvoja labus periodus. Es uztraucos viņam atgādināt, ka viņš ir slims - par ko mēs abi tagad smejamies, jo tas nav tā, it kā viņš kādreiz būtu aizmirsis.

Aptuveni gadu pēc viņa diagnozes es beidzot izrāvu drosmi tieši uzdot savam brālim jautājumu par to, kā viņš vēlas, lai es viņu atbalstītu, kad viņa simptomi uzliesmo. Viņa sniegtās atbildes man tik daudz iemācīja par viņa stāvokli un vēlmēm - tās ļāva man pielāgot savas reakcijas tā, lai googlētu “kā atbalstīt garīgi slimu cilvēku”, kas nekad nebūtu bijis.

Tagad es zinu, ka manam brālim patīk regulāri jautāt par viņa trauksmes līmeni, pat ja viņš šķiet ārēji mierīgs - tas ļauj viņam vajadzības gadījumā lūgt palīdzību jau agrīnā stadijā. Es zinu, ka viņam nepatīk, ka citi tiek iesaistīti viņa medikamentu pārvaldībā - viņam ir labi numurus un atcerēsies, kādu devu viņam vajadzētu lietot no katras zāles, pat ja viņa smadzenes ir tajā stāvoklī miglainākais. Es zinu viņa iecienītākā konsultanta vārdu un slimnīcu, uz kuru viņš vēlas nokļūt, ja viņš kādreiz patiešām nonāk krīzes stāvoklī.

Esiet drosmīgs, kad jūs atbalstāt kādu, kas ir garīgi slims

Cik man ir izdevīgi lasīt par citu pieredzi, es nevaru uzzināt par savām individuālajām atbalsta vajadzībām brālis no kāda cita, un jūs nevarat uzzināt, kā lasīt šo atbalstīt garīgi slimu cilvēku, kurš jums patīk pastu.

Piestrādāsim drosmei uzdot sarežģītus jautājumus - tavs tuvinieks varētu justies pārāk neveikli, lai sāktu svarīgu sarunu par viņu atbalsta vajadzībām ar jums.

Kā jūs atbalstāt kādu, kas jums dārgs, ar viņu garīgo slimību? Dalieties savās domās komentāros.