Mans bērns dodas uz koledžu! Kā mēs varam pārliecināties, ka viņš tur paliek?
J: “Man ir 2020. gada vidusskolas absolvents, un es ļoti lepojos ar viņa paveikto. Kopš bērnudārza IEP un ADHD, disleksijas un disgrāfijas diagnozes manam dēlam nekas nebija par skolu. Mēs nebijām pārliecināti, kāda viņam nākotnē būs nākotne, taču ar apņēmību viņš dodas uz koledžu.
“Atskatoties tagad, nokļūšana koledža bija vieglā daļa. Viņa koledža ir norādījusi, ka klasēs tiks izmantota hibrīda pieeja klātienes un tiešsaistes nodarbībām. Un, tāpat kā daudzās universitātēs, semestra un fināla pēdējās klases notiks tiešsaistē. Viņš arī saņems izmitināšanu, izmantojot universitātes invaliditātes dienestu.
“Es zinu, ka mans dēls nav vienīgais students mācīšanās traucējumi drīzumā nāksies saskarties ar šāda veida mācību vidi. Kādu padomu jūs varat dot mūsu koledžas studentiem un kādus papildu resursus viņam vajadzētu meklēt? Bet kā mēs varam palīdzēt viņam palikt koledžā? ”
A: Apsveicam! Pētījumi rāda, ka veiksmīgiem studentiem parasti ir atbalstoši vecāki, tāpēc man šķiet, ka jums vajadzētu mazliet paņemt kredītu par jūsu dēla veikumu!
Reģistrējieties tagad Koledžas invaliditātes birojā
Ir lieliski, ka jūs jau domājat par to, ko viņš var darīt, kad skola sāks pārliecināties, ka viņš turpina iet uz priekšu koledžā. Un jūs esat pieskāries pirmajam, ko es ieteiktu: viņam reģistrēties mītnes viņa ADHD un mācīšanās traucējumi.
[Noklikšķiniet, lai lasītu: Kā koledžas naktsmītnes atšķiras no vidusskolas naktsmītnēm]
Jāapzinās, ka, ja viņš to vēl nav izdarījis, viņš var reģistrēties tagad; viņam nav jāgaida, kamēr viņš ieradīsies universitātes pilsētiņā, lai to izdarītu. Tas patiesībā ir tas, ko es iesaku studentiem - lai viņi pirms ierašanās universitātes pilsētiņā pabeigtu pēc iespējas vairāk invaliditātes pakalpojumu reģistrācijas procesu. Tas palielinās viņu izredzes uz koledžas līmeņa izmitināšanu, sākot nodarbības. (Procesa pabeigšana var aizņemt dažas nedēļas, it īpaši, ja viņi gaida, kamēr nokļūst skolā. Biroji tajā laikā bieži tiek pārpludināti ar reģistrāciju.)
Jūsu aprakstītais hibrīdais modelis ir jauns daudzām koledžām, tāpēc mēs visu laiku mācāmies. Sīkāka informācija par to, kā darbojas jūsu dēla koledža, var ietekmēt to, kā viņš var izmantot stratēģijas, lai paliktu uz ceļa.
Nedēļas stundu un nodarbību bloķēšana
Daudziem koledžas studentiem, īpaši tiem, kuriem ir ADHD, laika pārvaldība bieži ir galvenā problēma. Nedēļas kārtības iestatīšana var palīdzēt.
Tipisks studentu grafika pamats ir stundu laiki. Ja tiešsaistes nodarbības notiek tiešraidē, studentiem nebūs jādomā par to, kad apmeklēt. Bet, ja tie ir ierakstīti, lai studenti tos varētu skatīties jebkurā laikā pirms nākamās nedēļas, studentiem vajadzētu izvēlēties katru nedēļu vienādu laiku, lai skatītos videoklipus un bloķētu šo laiku savā grafikā. Viņiem vajadzētu būt stratēģiskiem - ja viņiem vajadzīgas dažas dienas, lai pabeigtu papildjautājumus vai uzrakstītu atbildes uz lekciju, viņiem nevajadzētu atstāt šos skatus dienu pirms darba beigām.
[Lasiet: 13 izdzīvošanas padomi no koledžas absolventiem ar ADHD]
Tiklīdz skolēni bloķējas savās klasēs, viņiem ir jāplāno laiks, lai strādātu pie katras klases uzdevumiem noteiktā stundā, noteiktā dienā katru nedēļu. Tādā veidā viņi pastāvīgi nepieņem lēmumus par turpmāko rīcību.
Kopīgi padomi liek skolēniem plānot 6 stundas nedēļā veltīt katras klases uzdevumiem un lasījumiem. Es viņiem saku, ka pirmajā nedēļā jāizmēģina 6 stundas un pēc tam jāpielāgo. Dažās klasēs var būt vajadzīgs vairāk, citās mazāk. Bet viņiem ir nepieciešams numurs, lai sāktu.
Esiet reāls par dienas laiku un darba ilgumu
Studentiem jābūt stratēģiskiem attiecībā uz laiku, ko viņi izvēlas nodarboties ar kursa darbu. Ja viņi labāk strādā naktī, viņiem tas jāplāno. Vai arī, ja viņi nevēlas lietot medikamentus naktī, jo tas traucē miegu, viņiem jāplāno darba sesijas dienas iepriekš.
Viņiem jābūt stratēģiskiem arī attiecībā uz laiku, ko viņi pavadīs studējot. Vai viņi labprātāk katru stundu veic stundu stundu dienā katrai klasei vai arī darbu koncentrē ilgākos blokos uz vienu vai divām dienām?
Viņiem vajadzētu ieplānot pārtraukumus starp nodarbībām un mācību blokiem. Zinātne nevar pateikt studentiem, cik ilgi viņi var mācīties pirms pārtraukuma, taču es iesaku izmēģināt divas stundas vienlaikus ar pusstundas pārtraukumu. Es iesaku arī “akadēmisko laiku” sadalīt vairākās dienās. Ja dažās dienās ir daudz laika stundās, viņi šajās dienās varētu vēlēties veikt tikai vienu mācību bloku, bet citas - ieplānot dienās, kad viņiem ir mazāk nodarbību.
Pielietojiet studiju laiku kā darba maiņu
Lai studiju bloki būtu efektīvi, studentiem būs jāsamazina uzmanības novēršana. Šeit katras skolas videi būs ietekme. Studentiem, kuriem ir viena kopmītnes istaba, jāplāno aizvērt savas durvis un pierakstīties “Netraucēt”, kamēr viņi veic plānotos mācību blokus. Tiem, kas dalās ar istabu, var šķist, ka labāk ir doties uz bibliotēku vai studiju atpūtas telpu mācību blokiem. Bet viņiem tiešām ir jāuztver tie studiju bloki kā saistības strādāt. Katru nedēļu izveidojot veicamo darbu sarakstu un pārbaudot to, viņi var būt orientēti uz mērķi un sajust gandarījumu, kad darbs tiek veikts.
Izveidojiet atbildību
Atrašana studiju draugs var būt noderīga arī. Tikšanās ar kādu personu noteiktā laikā rada pienākuma sajūtu faktiski parādīties un paveikt darbu. Ja bibliotēka vai universitātes pils atpūtas telpas ir atvērtas, studenti var satikties, lai apskatītu mācību blokus, bet sēdēt prom viens no otra, lai mazinātu kārdinājumu runāt. (Viņi var veikt pagriezienus, būdami “mācību zāles monitors”, lai noturētu grupu uzdevumā.) Ja studenti nespēj atrasties fiziski tuvu viens otram, viņi var mēģināt ķermeņa dubultošanās. (Vecāki var arī izmantot šo funkciju.)
Paredziet traucējumus un izslēdziet ierīces
Neatkarīgi no tā, vai viņi strādā vieni vai kopā ar draugu, studentiem būs jāsamazina uzmanības novēršana no ierīcēm. Telefoniem jābūt izslēgtiem vai vismaz izslēgtiem, un paziņojumi ir jāizslēdz arī tālruņos un datoros. Ja viņiem skolas darbā ir jāizmanto internets, ir daudz programmu un pārlūku paplašinājumu, kas bloķēs traucējošās vietnes.
Eksperiments ar dažādām mācību stratēģijām
Studenti, kas veiksmīgi apgūst koledžu, ziņo, izmantojot dažādas mācību stratēģijas. Lasīšanas uzdevumi var būt izaicinoši, jo tie parasti ir gari, un pasniedzēji var nesniegt izpratnes jautājumus, lai palīdzētu studentiem izdomāt, kas viņiem būtu jāzina beigās. Arī lasīšana ir patiešām pasīva darbība, kas rada izaicinājumus ADHD prātam. SQ3R ir paņēmiens, kas varētu palīdzēt visu šo problēmu risināšanā. Gatavošanās eksāmeniem var būt arī biedējoša. Pētījumi liecina, ka tam vajadzētu būt pastāvīgam procesam, kurā izmantotas dažas stratēģijas.
Uzskaitiet visus pieejamos akadēmiskos atbalsta veidus un izmantojiet tos
Kad viņi cīnās, studentiem vajadzētu izmantot piedāvāto palīdzību. Neskatoties uz to, vai apmācība tiek piegādāta klātienē vai tiešsaistē, apmācības atbalstam vajadzētu būt pieejamam pēc iecelšanas vai darba laikā. Profesoriem un TA vajadzētu būt arī darba stundām, un tas var būt labs laiks, lai uzdotu jautājumus par klasē apskatīto materiālu vai mājas darbu vai lasīšanas aspektu, kas bija izaicinošs. Ja viņu koledža piedāvā šādu pakalpojumu (ne visi to piedāvā), tā ir lieliska ideja, iepriekš vienojoties ar mācību speciālistu invalīdu pakalpojumu birojā, lai redzētu, kādus atbalsta veidus viņi sniedz.
Daži studenti, iespējams, vilcinās meklēt palīdzību koledžā, uzskatot, ka šāda rīcība ir pazīme, ka viņi nav beiguši studijas. Viņiem jāzina, ka koledžas sagaida, ka studenti tiks izaicināti - tieši tāpēc viņi piedāvā šos atbalsta veidus.
Daži studenti nevēlas, lai kaut kas būtu saistīts ar speciālo izglītību pēc vidusskolas. Viņiem būtu jāzina, ka Invaliditātes dienestu birojs viņus neuzraudzīs - tas ir paredzēts tikai naktsmītņu nodrošināšanai. Un studenti ar ADHD, kuri ir veiksmīgi, parasti ir tie, kas lūdz palīdzību, kad viņiem tā ir nepieciešama.
Ja jūsu dēls cenšas būt stratēģisks attiecībā uz to, ko viņš dara koledžā, esmu pārliecināts, ka viņš gūs panākumus!
[Lasiet šo nākamo: Mazāk rokturu, vairāk neatkarības koledžas studentiem ar ADHD]
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka lasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu auditorija un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un plašāk pieejamu. Paldies.
Atjaunināts 2020. gada 25. jūnijā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
