“Minoritāšu mīts, kurā manam ADHD nav vietas”

2019. gadā Scripps National Spelling Bee nosauca astoņus līdzčempionus. Septiņi no viņiem bija indiāņi. Varbūt jūs to nepamanījāt, bet es varu jums apliecināt, ka es to izdarīju - tā ir kārtējā kultūras ideāla izpausme, kas visu mūžu ir mocījusies man virs pleca, kratot galvu satraukumā vai izmisumā.

Redzi, akadēmiskās trofejas nesalīdzina manus plauktus. Manas atskaites kartītes nebija virkne A +, kuru pārtrauca retais, bet ļoti neapmierinošais A vai neizsakāmais A-. Man nav jānodarbojas ar advokātu biroja vai programmatūras uzņēmuma vadīšanu. Un dažreiz to joprojām ir grūti pateikt skaļi, jo, būdams indiānis, es uzaugu zem šī svara neiespējami lielas cerības - kurus ieviesa mani vecāki un sabiedrība kopumā - un es domāju, ka tas bija pilnīgi normāli.

Tas nebija. Un tā arī es nebiju.

Audzēšana nav diagnosticēta

Es uzaugu ārkārtīgi konkurētspējīgā skolas vidē, un visi mani draugi bija klases audzinātāji. Lai kādi panākumi man būtu ticami diskreditēti vai pazemināti vienkārši manas etniskās piederības dēļ. Panākumi bija cerības.

Lielākā daļa manu radinieku ir ārsti un juristi, tāpēc viņi ir tik ļoti patērējuši šo “mazākumtautības modeļa” statusu, ka viņi atklāti kritizēja ģimenes locekļu fiziskās un garīgās nepilnības. Pirms ģimenes pulcēšanās mani pašu vecāki mani apmācīja par maniem dzīves aspektiem, lai tos izceltu un ignorētu. “Noteikti pieminiet, ka esat saņēmis nacionālo nopelnu atzinību Sonālajai tantei, un, lai ko jūs darītu, nepiemini nevienam neko par savu neseno biļeti par atļautā ātruma pārsniegšanu, ”man ieteiks mana māte, apzinoties, ka iespējama neveiksme varētu nozīmēt spriedums un izolācija lai nāk mūžība. Es vienmēr uzlieku pienākumu, jo mēs abi zinājām, ka es vienmēr slēpju kaut ko daudz lielāku.

Vidusskolas un vidusskolas laikā es ļoti centos pat nokārtot savas klases, nemaz nerunājot par sekot līdzi saviem vienaudžiem. Katru reizi, kad mani draugi izliktu ziņojumu kartes, lai žēlotos, ka viņu 90 gadu vecumam nebija 95 gadu vecuma, es jutu, kā mana sirds piliens man vēderā un asaras ritina man vaigus.

[Lasīt: “Kā jūtas dzīvojot ar nediagnosticētu ADHD”]

Visa mana dzīve bija meli. Ziņojumu karšu dienās es atnācu mājās un iesaku sevi Kita maisiņā vai ceptas vistas spainī, un lēnām, bet pārliecinoši, tas sāka parādīties. Es ne tikai slepeni biju mēms bērns, bet vidusskolā es biju (ļoti acīmredzami) resns bērns. Ja vecāki mani nekaunināja par manām atzīmēm un acīmredzamo slinkumu, skolā mani vērtēja pēc svara. Vairāki no maniem vienaudžiem man teica, ka es būtu diezgan, ja zaudētu dažas mārciņas, un tas kaut ko tādu, kas man apstiprināja, ka es tiešām esmu labs Indijas bērns. Es jutos tā, it kā es būtu izšķērdējis laiku un naudu, ko mani pirmās paaudzes imigranti mani izaudzināja. Es jutos necienīgs - un nevērtīgs.

Šī uztvere noveda mani pa tumšu un bīstamu ceļu. Es daudzos veidos sāpināju sevi un domāju darīt tādas lietas, kuras es nekad vairs nedomātu darīt. Pēc vidusskolas beigšanas es nolēmu vienkārši pagaidīt un paskatīties, vai es varētu atrast gaismu tuneļa galā. Par ierakstu esmu tik priecīgs, ka izdarīju…

Diagnoze

Es atceros dienu, kad izlēmu, ka vēlos tikt pārbaudīts ADHD. Es strādāju pie dažiem pirmajiem kursiem augšstāva kursiem, un dzirdēju, kā mana mamma jokojot saka tētim, ka, tā kā viņš nekad nevar sēdēt vienā vietā, viņam „bija jābūt PIEVIENOT vai kaut ko." Es nekavējoties sāku pētīt ADHD, un mani uzrunāja tas, cik man bija zināmi ADHD simptomi un pieredze. Vēlāk tajā pašā mēnesī man oficiāli diagnosticēja smagu kombinētu ADHD.

Lielākā daļa cilvēku būtu apbēdināti, uzzinot, ka viņi dzīvo ar nediagnozēts, neārstēts neiroloģisks stāvoklis visu mūžu. Man tas bija labākais jaunums, ko jebkad esmu saņēmis. Pēc zāļu lietošanas manas atzīmes izcēlās, un man beidzot bija motivācija kaut ko darīt sava svara dēļ. Tomēr, būdams ļoti priecīgs, es sapratu, ka kauns ar to nebeidzas.

[Veikt šo ADHD simptomu sievietēm pašpārbaudi]

Pārveidošana

Par neiroloģiskajām atšķirībām vispār netiek runāts Indijas kultūrā. Tie ir tabu. Tas nozīmēja, ka man nebija jāstāsta nevienam par manu diagnozi, jo pat ar šo validāciju es saskāros ar to pašu spriedumu un izolāciju, iespējams, ar mazliet vairāk līdzjūtību. Bet, visbeidzot, es biju pilngadīgs un es sapratu, ka dzīvot bailēs un kaunināt sevi un savu ģimeni ir neticami neveselīgi. Kāda jēga mēģināt iederēties, ja neatkarīgi no tā cilvēki mani vienmēr tiesās?

Es tagad esmu aktīva balss savā sabiedrībā - sniedzu vairāk izglītības un izpratnes par garīgo slimību un neirodiversitātes tēmām. Lai gan tas bija neērti, runas veikšana ir mainījusies. Mans stāsts ir pamudinājis vairākus Āzijas draugus un ģimenes locekļus sevi diagnosticēt. Es atklāti runāju par savām cīņām sociālajos medijos, cerot, ka redzēs mani vienaudži un jaunāki sekotāji ka nav kauns atzīt, ka dzīve reti iet pa skaidri nogrieztu ceļu, kas viņiem tika norādīts sekot.

Es ceru, ka, rakstot to, es varētu palīdzēt kādai citai mazai Indijas meitenei (vai ikvienam, kas saskaras ar nepatikšanām vai neveselīgu stereotipu), kura var justies tikpat nevērtīga kā es kādreiz. Es ceru, ka es viņai varētu palīdzēt redzēt, ka mēģināt dzīvot atbilstoši status quo ir bezjēdzīgi. Dzīve ir daudz vairāk nekā stereotipa aktualizēšana vai kāda cita cerību piepildīšana. Es ceru, ka mēs visi kopā varam dot ieguldījumu mazākumtautības modeļa pārveidē.

[Izmantojiet šo galīgo ADHD diagnostikas rokasgrāmatu]

---

ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka lasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu auditorija un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un plašāk pieejamu. Paldies.

Atjaunināts 2020. gada 8. jūlijā