"Beidziet kaunināt savu bērnu par ADHD uzvedības simptomiem."

Daudzi ADHD bērnu vecāki nespēj saprast vienu pamatpatiesību: uzvedības problēmas ir stāvokļa simptoms, nevis pazīme, ka viņu bērns ir nerātns vai vienkārši izvēlas "Nepareizi rīkoties".

Pielāgojot perspektīvas nobīdi no “slikta uzvedība”Uz“ uzvedības simptomiem ”, iespējams, ir viena no izaicinošākajām ADHD vecāku prasībām, taču to nevar izvairīties. No vienas puses, tas palīdz atvērt dažādas atbalsta iespējas mūsu bērniem. Vēl svarīgāk ir tas, ka tas mazina kaunu, ko tik bieži piedzīvo cilvēki ar traucējumiem. Paņemiet to no manis - kā terapeita, kurš specializējas uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (ADHD vai ADD) un vecāku divām meitām ar nosacījumu - mainot uzskatus par viņu uzvedību, manas attiecības tika glābtas bērni.

ADHD uzvedība, izskaidrota

ADHD ir neirobioloģisks traucējums ar uzvedības simptomiem, kas nozīmē, ka stāvokļa izaicinājumi daļēji izpaužas ar indivīda darbību.

Džonija dusmu lēkme veikalā ir uzliesmojusi, kad viņš nevar iestatīt vēlamo LEGO, taču viņa reakcija patiešām ir problēma ar

emocionāls regulējums. Kad Sāra neizmazgā traukus pēc tam, kad viņai ir jautāts daudz, daudz reižu, tas notiek viņas dēļ darba atmiņa jautājumi, nevis izaicinājums. Kad Jēkabs aizmirst atkal iesākt mājasdarbu, viņš nav slinks; viņš vienkārši cīnās ar organizāciju.

Izaicinošo uzvedību, kas bieži rodas ADHD, izraisa nepilnības izpildvaras funkcija prasmes. Izpildfunkcijas ir smadzeņu direktoru padome vai smadzeņu vadības sistēma. Viņi mums palīdz:

• Darba sākšana (uzsākšana)
• Impulsivitāte (inhibīcija)
• Informācijas / uzdevumu / norāžu atcerēšanās (darba atmiņa)
• Emocionālā regulēšana
• Laika plānošana
• Plānošana un organizēšana
• Paškontrole
• Veicot pārejas

ADHD smadzenēs daži no šiem direktoriem "guļ darbā". Ne visiem ar ADHD būs deficīts, tāpēc vecākiem ir svarīgi uzzināt par sava bērna unikālo vajadzībām. Tas ārkārtīgi palīdzēs atšķirt ADHD un patiesu nepareizu rīcību.

[Lejupielādējiet šo bezmaksas kontrolsarakstu: kopīgas izpildfunkcijas problēmas un risinājumi]

ADHD uzvedība, sods un kauns

Katram traucējumam ir simptomi, un mēs nevienu nesodītu vai neapkaunotu par to, ka viņš cīnās ar viņu simptomiem vai ir atradis iejaukšanos, lai tos mazinātu. Mēs nesodām bērnu ar redzes traucējumiem, ja viņš neredz bez brillēm. Mēs neapkaunojam bērnu ar astmu, kad viņam jālieto inhalators, un neuzskatām no augšas uz bērnu ar salauztu kāju, kad staigāšanai jāizmanto kruķi. Mēs zinām, ka brilles, inhalators un kruķi ir instrumenti, kas palīdz cilvēkiem pārvaldīt viņu specifiskās problēmas.

Šī pati ideja darbojas ADHD gadījumā, tomēr daudzi no mums aizmirst, ka uzvedības problēmas ir daļa no stāvokļa. Bērni ar ADHD nerīkojas nepareizi - viņiem ir simptomi. Bet mēs to aizmirstam un izmantojam spriedumu un nederīgus “risinājumus”. Cik noderīgi, piemēram, tas ir a bērns ar darba atmiņas problēmām zaudē savas videospēles vai agri iet gulēt kā sods par aizmiršanu kaut ko? Tas ir tikpat noderīgi, kā cerēt, ka bērns ar redzes traucējumiem redzēs labāk, kad mēs atņemsim viņu iPad.

Daudzi vecāki paļaujas uz šāda veida nejaušām, neefektīvām taktikām, lai mēģinātu radīt uzvedības izmaiņas. Tā vietā tie tikai rada mūsu bērnu kaunu - it kā viņi būtu tas sliktais bērns, kurš neko nevar darīt pareizi.

ADHD uzvedība: no kauna līdz atbalstam

Mūsu kā ADHD bērnu vecāku mērķis ir palīdzēt viņiem bez kauna pieņemt diagnozi un simptomus. Mums jāieaudzina ideja - sevī un bērnā -, ka viņu pārvaldībai vienmēr būs nepieciešami instrumenti un stratēģijas ADHD simptomi. Mēs to mācām:

• palīdzot viņiem identificēt savus uzvedības simptomus (izpildvaras funkciju deficītu) un
• ideju vētras efektīvas pieejas, kad šie simptomi parādās

[Noklikšķiniet, lai lasītu: Kā apstrādāt un pieņemt bērna neirodaudzveidību]

1. Tūlītēja atkārtojums
   Kad bērns, kurš cīnās ar impulsivitāti, kliedz: "Tu esi sliktākā mamma pasaulē!" vecākiem vajadzētu izmēģināt “tūlītēju atkārtojumu” vai “pārņemšanu”, nevis iezemēt viņus vai atņemt tālruni. Tūlītēji atkārtojumi var būt iespējas bērnam atpazīt komentāru, pauzēt un padomāt, pirms reaģēt. Vecāki šajā vingrinājumā var vadīt ar šādiem jautājumiem: “Es nedomāju, ka jūs to domājāt teikt. Vai vēlaties izmēģināt cieņpilnāku veidu, kā man pateikt, ka esat satraukts? ”
2. Vizuālais kontrolsaraksts
   Kad bērns ar darba atmiņas deficītu atkal aizmirst mājās pabeigtos mājas darbus, var palīdzēt vizuālais kontrolsaraksts, kā arī kārtība, kā tos iziet pirms skolas. Tas vecākiem būs mīlošs veids, kā atzīt darba atmiņas simptomu un modelēt to nozīmi izveidot stratēģijas, kas viņiem palīdzētu atcerēties - daudz efektīvāka taktika nekā video atņemšana spēles.

Uzvedības simptomu nošķiršana no sliktas uzvedības ļaus jūsu bērnam pieņemt savu diagnozi bez kauns. Viņi kļūs par labprātīgākiem problēmu risināšanas partneriem, un vecāku un bērnu attiecības vairāk tiks vērstas uz atbalstu, nevis uz sodīšanu. Ja mēs piedāvājam saviem bērniem tikai bezjēdzīgas sekas viņu neiroloģiskajam deficītam, mēs zaudējam iespēju patiesi palīdzēt viņiem veiksmīgi pārvaldīt šo mūža traucējumu.

ADHD uzvedība: nākamie soļi:

• Lasīt: Nekad nesodiet bērnu par sliktu izturēšanos ārpus viņu kontroles
• Uzziniet: Kas patiesībā slēpjas jūsu bērna sliktajā uzvedībā?
• Lejupielādēt: 13 soļu ceļvedis bērna ar ADHD audzināšanai

---

ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju skaits un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību iespējamu. Paldies.

Atjaunināts 2020. gada 16. septembrī