“Tikai savienojums: ceļvedis saziņai ar pusaudzi”

Kopš otrās klases mani aizrauj pusaudži. Viņiem ir sava mūzika, savas drēbes, savi noteikumi, sava valoda, un es domāju, ka tas bija ļoti pievilcīgi. Patiesībā es joprojām to daru. Darbs ar pusaudžiem (īpaši tie, kuriem ir ADHD) ir kā viesošanās svešā valstī - un man ļoti patīk ceļot!

Kad es sāku mācīt un konsultēt pusaudžus ar ADHD, tas mani saistīja ar manu pusaudža vecumu un palīdzēja man atgūt manu neērto pubertāti. Es sapratu, ka man ir diezgan ērti dalīties ar saviem bijušajiem pārbaudījumiem un ciešanām, neizlemjot par jauno auditoriju.

Britu autors E. M. Forsters uzrakstīja grāmatu ar nosaukumu Hovarda beigas. Par grāmatu neko neatceros, izņemot citātu sākumā: “Tikai savieno.” Kad es esmu kopā ar pusaudžiem, tas ir mans mērķis.

Es esmu gatavs izskatīties muļķīgi, ja tas nozīmē, ka mēs izveidosim savienojumu. Es vēlos būt godīgs un atzīt zināšanu vai pieredzes trūkumu, ja tas nozīmē, ka mēs savienosimies. Es vēlos dalīties šaubās un bailēs, ja tas nozīmē, ka mēs izveidosim savienojumu. Mans mērķis, mans mērķis, kad esmu kopā ar pusaudžiem, ir uzzināt par viņiem un izdomāt, kā viņus vislabāk sasniegt.

Gadu gaitā pēc simtiem sarunu ar pusaudžiem esmu izveidojis šādu ADHD iejaukšanās darbību sarakstu, kuru jūs, iespējams, iepriekš neesat apsvēris.

[Bezmaksas lejupielāde: 13 vecāku stratēģijas bērniem ar ADHD]

# 1 - ārkārtīga pašaprūpe

Es nerunāju par egoismu vai uzskatu sevi par labāku par citiem. Bērni parasti nesaņem daudz sevis. Bērnība ir grūts un grūts laiks, un mēs esam pieraduši domāt par bērniem kā izturīgiem. Bērni ar ADHD ir izturīgi taču viņi ir arī ļoti jūtīgi, un, atrodoties ārpus pasaules, var būt milzīgi, nogurdinoši un / vai stresa pilni. Jūsu bērnam ir nepieciešams daudz TLC, un viņam jāiemācās to dot pats sev. Tas ietver klusuma laiku, spēles laiku, lasīšanu vai lasīšanu, vannas ar Epsom sāļiem un ēteriskajām eļļām (lavanda ir iecienīta nomierināšanai).

# 2 - palīdzēt citiem

Kad viss kļūst sarežģīti, vienīgais, kas man neļauj sevi nožēlot, ir palīdzēt citiem. Tas var nozīmēt jaunas prasmes iemācīšanu kādam, pārtikas vai drēbju nodošanu, suņa staigāšanu, zīdaiņa turēšanu. Ir tik daudz iespēju. Es domāju, ka ģimenēm ir svarīgi palīdzēt tiem, kam tā nepieciešama, bet es arī domāju, ka bērniem ir svarīgi atrast vieta, kur viņi var spīdēt un tikt atzīti par viņu pašu ieguldījumu, izņemot ģimenes un draugi. Tas rada brīnumus bērna pašnovērtējumam, un tam var būt pozitīva ietekme uz mūžu.

Nr. 3 - pavadīt laiku pieaugušajiem

Jūsu attiecības ar bērnu, protams, ir būtiska viņas dzīves sastāvdaļa. Jūsu sniegtā drošība un mīlestība ir būtiska, taču bērniem ir veselīgi jautāt: kas es esmu tālāk par to, ko redz mani vecāki? Pēc manas pieredzes bērni ar ADHD var gūt lielu labumu no pieaugušo viedokļa, ar kuriem viņi nav saistīti. Bieži vien šie cilvēki var redzēt, ka ārpus ADHD, aiz neapmierinātības, ir kāds brīnišķīgs cilvēks. Protams, vecāki to redz arī, bet dzirdēšana, ka kāds no kodolģimenes locekļiem ir “ārpus”, apstiprina jūsu bērnu, ir vienkārši nenovērtējams. Apkārt savu bērnu ar pozitīviem, mīlošiem pieaugušajiem, ļaujiet viņam pavadīt laiku pa vienam un īpašus mirkļus viņa tantes, onkuļi, vecvecāki un ar dažiem draugiem, kuriem ir mīlošs, pacilājošs sakars ar jūsu bērns.

[Vai jums ir pusaudze ar ADHD? Veiciniet saziņu un izvairieties no drāmas]

# 4 - mākslas darbs

Vizuālā māksla tiecas izcelt veselu virkni emociju, radošu domu, kā arī oriģinālus priekšstatus un savienojumus. Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērns tiecas pret abstraktu mākslu vai reālismu, krāsu vai izslēgtām nokrāsām, krāsu vai kolāžu - tas neverbālā izteiksme var atklāt jūsu bērna aspektus, kuriem sarunā ir grūti piekļūt. Pajautājiet savam bērnam par mākslas darbu un ļaujiet viņam izstāstīt stāstu, slēpjoties iekšā. Ir tik pārsteidzoši redzēt viņu pasauli šādā veidā.

# 5 - grupas aktivitātes

Kā bērns, man nebija labi grupās. Es bieži jutos kā “nepāra cilvēks”. Neskatoties uz to, es uzskatu, ka bērniem ar ADHD ir svarīgi izjust grupas aktivitātes. Atrodiet grupas, kuras patiks jūsu bērniem. Piemēram, es ienīdu lielāko daļu komandu sporta veidu, bet man patika bumba un softbols. Pāris gadus es mīlēju Camp Fire Girls. Zinot, ka pieaugušajam ir mugura, lika man justies drosmīgākam. Zināšana, ka pieaugušais mani iemācīs, nenomelnojot mani, lika man vēlēties mācīties. Ne viss grupas aktivitātes piemērotas, bet tādu atrašana, kas to dara, ir nenovērtējama ADHD.

Izmēģiniet šos un redziet, cik daudz vieglāk var vecināt savu brīnišķīgi izcilo bērnu!

[Kā vadīt savu pusaudzi bez pacelšanas vai nagging]

Atjaunināts 2018. gada 18. jūnijā