Mana atveseļošanās pēc pašnāvnieciskas pēcdzemdību garīgās slimības
Brīdinājums par trigeri: šis ieraksts ietver atklātu diskusiju par pašnāvību.
2014. gada 28. novembrī es pieņēmu smagāko lēmumu manā mūžā. Es atstāju savu vīru un dēlu, lai es varētu izveseļoties. Es biju slims gandrīz četrus gadus ar to, kas sākās kā pirmsdzemdību depresija un beidzās kā visdziļākā, tumšākā pēcdzemdību depresija, kādu es varēju iedomāties. Es gadiem ilgi piedzīvoju pastāvīgas domas par pašnāvību. Kad es zaudēju spēju ēst un gulēt, es sasniedzu savu izturību.
Es sevi izglābu no pēcdzemdību pašnāvības, nododoties
2014. gada 27. novembrī es nolēmu iziet savu pašnāvības plānu. Es vērsu savu automašīnu uz nāvi, zinot, ka tā nekad nepaliks labāka. Pēc 15 minūtēm manā plānā mani auksti apturēja vietējā Ziemassvētku eglīšu partija.
"Ja jūs nogalināsiet sevi, jūs sabojāsiet katru svētku sezonu uz visu savu dēla dzīvi."
Es padevos. Es piezvanīju savai lielajai māsai un pastāstīju viņai par savu pašnāvības plānu. Viņa nopirka man lidmašīnas biļeti. Divi mani draugi pienāca klāt un sakrāmēja manas somas. Māsa mani uzņēma lidostā. Man zem acīm bija tumši loki, un visas ribas un mugurkauls parādījās caur manu ādu. Viņa mani ievietoja slimnīcā.
Pēc tam, kad mani atbrīvoja no psihiatriskās nodaļas, mana māsa un mamma pārmaiņus rūpējās par mani. Papildus tam, ka strādāju nepilnu darba laiku no attāluma, man nebija citu pienākumu. Viņi man pagatavoja trīs ēdienreizes dienā un pārliecinājās, ka es tās ēdu. Es pielāgojos jauniem medikamentiem. Es atguvu miegu.
Es biju aizgājis visu decembra mēnesi.
Pārdzīvojušā pēcdzemdību pašnāvība nozīmēja atstāt manu bērnu
Es nezināju, vai es kādreiz vēl varētu būt mamma vai sieva.
Vainas sajūta un sāpes, ka tik ilgi biju prom no sava dēla un nokavēju trešos Ziemassvētkus, bija satricinoša, taču es zināju, ka man kādreiz vajadzētu būt prom no visiem pienākumiem, ja man kādreiz vajadzētu kļūt labākam. Mans vīrs nolīga au pair. Es zaudēju ģimeni un draugus, kuri nesaprata, kā es varu atstāt savu bērnu. Viņi man deva dāvanu iemācīties stāvēt manā patiesībā.
Es īrēju istabu netālu no savas mājas. Mūsu au pair palīdzēja man atgriezties mātes stāvoklī. Vienīgie medikamenti, kurus es varēju panest, nebija pietiekami spēcīgi, lai cīnītos ar joprojām pašnāvniecisko depresiju, tāpēc izmēģināju ārstēšanu, ko sauc par transkraniālo magnētisko stimulāciju (TMS). Trīs nedēļas pēc ārstēšanas es sapratu, ka dzīvošu. Pēc sešām nedēļām es sāku veidot stand-up komēdiju. Trīs mēnešus vēlāk es pārcēlos atpakaļ uz savu māju. Pagāja vairāk nekā seši mēneši, līdz es atkal jutos kā pati.
Es nekad nedomāju, ka izārstēšos no šīs pašnāvības depresijas, bet es to izdarīju. Tas prasīja 36 TMS sesijas, tik daudz strādāja ar lielisku psihiatru, vairākiem medikamentiem, daudz terapijas smiekli, atbalsta grupas un vēlme parādīt savu atveseļošanos, kad es jutos kā nespējīgs no gultas.
Vai esat pazaudējis ģimenes draugus, kas rūpējas par sevi? Vai esat izdarījis veselīgu izvēli pats, kad citi bija pret to? Kā jūs ar to rīkojāties? Lūdzu, informējiet mani komentāros.
Ja jūtat, ka varat ievainot sevi vai kādu citu, nekavējoties zvaniet pa tālruni 9-1-1.
Lai iegūtu vairāk informācijas par pašnāvību, skatiet mūsu informācija par pašnāvībām, resursi un atbalsts sadaļā. Lai iegūtu papildu palīdzību garīgās veselības jomā, lūdzu, skatiet mūsu garīgās veselības uzticības tālruņa numuri un informācija par nodošanu sadaļā.
