Es svinēju savas pirmās Schizoaffective epizodes gadadienu

Pirms diviem gadiem es svinēju savas pirmās un vienīgās psihotiskās epizodes 20. gadadienu. Pareizi, es teicu “svinēja”. Redzi, kad man bija mana epizode, tas mani un manu ģimeni brīdināja par apziņu, ka kaut kas nav kārtībā, un es sāku ārstēties. Tāpēc tas bija kaut kas, ko svinēt.

Sākumā šķita nepareizi svinēt manas pirmās šizoafektīvās epizodes gadadienu

Tā bija mana terapeita ideja svinēt manu psihotisko epizodi. Viņa domāja, ka tas man palīdzēs pārformulēt manu pārtraukumu ar realitāti, kurā es domāju, ka visi no tālsatiksmes drauga līdz Džordžam Harisonam līdz mafijai seko man un sazinās ar mani. Reframing ir kognitīvās uzvedības terapijas termins, kas nozīmē paskatīties uz kaut ko no citas perspektīvas.

Uz priekšu 20 gadus pēc epizodes. Es dzīvoju vienā dzīvoklī ar savu vīru, kur mēs joprojām dzīvojam. Mēs nolēmām svinēt manu šizoafektīvo psihotisko pārtraukumu ar divām šokolādēm, kas izskatījās kā no rubīna čībām Oza zemes burvis, un noskatīties šo filmu, Munkinsu un visu citu. Iemesls

Mums netika cauri visa filma. Es jutu, ka ideja “svinēt” savu epizodi liek man justies sliktāk, nevis labāk. Es domāju, ka tā visa bija kļūda. Es nevainoju savu terapeitu - viņai vienkārši bija slikta ideja. Neviens nav perfekts. Viņai bija daudz labu ideju, un svinības izrādījās viena no tām.

Manas pirmās Schizoaffective epizodes jubilejas svinēšana bija laba lieta

Atskatoties atpakaļ, manas šizoafektīvās psihotiskās epizodes 20 gadu jubilejas “svinēšana” bija laba lieta. Esmu varējis redzēt un novērtēt, cik atšķirīga tagad ir mana dzīve. Jā, es dažreiz dzirdu balsis. Jā, es esmu resna, pateicoties medikamentiem, kurus lietoju šizoafektīviem traucējumiem. Jā, man ir šizoafektīva garastāvokļa epizodes, pat ja tās nav pilnīgas psihozes. Es varētu turpināt un turpināt par visām lietām, kas ir nepareizas manā dzīvē - bet vai ne visi?

Atzīmējot manu šizoafektīvo psihotisko epizodi, es sapratu, ka es pārāk daudz pievērsos tam, ka man vispār bija psihotisks pārtraukums. Secinājums ir tāds, ka mana pārtraukums ar realitāti lika man un manai atbalsta komandai saprast, ka man nepieciešama ārstēšana. Pirms tam mēnešus un mēnešus biju ārkārtīgi maniakāla, un tas ietekmēja manu koledžas skolas darbu un attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem.

Bet mans viedoklis šeit ir tāds, ka, pārveidojot to, kā es skatījos uz epizodi, es varēju to atlaist. Tātad galu galā mēs un mans terapeits nekļūdījāmies. Īstermiņā, jā, tas bija ļoti neērti. Ilgtermiņā tas mani atbrīvoja.

Elizabete Kodija ir dzimusi 1979. gadā kā rakstniece un fotogrāfe. Viņa raksta kopš piecu gadu vecuma. Viņai ir BFA Čikāgas Mākslas institūta skolā un fotogrāfa maģistra grāds Čikāgas Kolumbijas koledžā. Viņa dzīvo ārpus Čikāgas kopā ar vīru Tomu. Atrodiet Elizabeti vietnē Google+ un tālāk viņas personīgais emuārs.