Kā barot sociālo emocionālo attīstību izolācijā

Daudzās valstīs un ģimenēs izolācija šīs pandēmijas laikā ir būtiska. Bet vai nepieciešama sociālā distancēšanās rada sociāliemocionālu krīzi bērniem ar ADHD, kuri tagad nevar viegli praktizēt savas sociālās prasmes, iegūt draugus un kopt savu emocionālo labsajūtu? Ir grūti neuztraukties par to, cik attāla vai hibrīda mācīšanās, atcelti sporta veidi un reti sastopami spēļu datumi ietekmē viņu sociālo emocionālo attīstību, it īpaši, ja ADHD jau ir sarežģīts faktors.

Lai gan mēs nevaram pamodināt burvju nūjiņu, lai izbeigtu karantīnas, vecāki tomēr var palīdzēt bērniem attīstīt sociālās prasmes, kamēr viņi ir iestrēguši mājās tādā veidā, kas nozīmē personisko pasauli.

Sociālā emocionālā attīstība bērniem ar ADHD

Sociālā emocionālā attīstība iesakņojas, kad bērni ir tiešsaistes vai klātienē liecinieki sociālajai pasaulei un kā tā darbojas. Bērnu mudināšana iesaistīties sociālajā pasaulē un pārdomāt to - nevis vienkārši to aprakstīt - palīdz viņiem intuitīvi veidot prasmes, lai to pārvietotos. Vecāki var palīdzēt bērniem pievērst uzmanību un pārdomāt viņu mijiedarbību, uzdodot atklātus jautājumus (kas, ko, kad, kur, kā?) Un praktizējot reflektīvo klausīšanos. Šeit ir dažas ieteicamās stratēģijas, kā to izdarīt.

1. Vispirms sagatavojiet savu bērnu (un sevi)

Daudzi bērni pretojas jauna apgūšanai sociālās prasmes. Varbūt viņi stingri turas pie fiksēta stāsta par sevi, kuru viņi neatpazīst, tas viņus sociāli kavē un atsvešina citus bērnus. Kad bērni pastāvīgi dzird, ka viņiem kaut kas ir „jālabo” par sevi, tas var izraisīt bailes no neveiksmes un tāpēc kavēt mēģinājumus apgūt jaunas prasmes. Bez tam draudzēties un būt sabiedriskam ir grūti.

Daudzi vecāki neapzinās, ka viņi sazinās ar savu bērnu tādā veidā, kas viņus attur vai kaitina. Tāpēc ir svarīgi vispirms saprast sava bērna viedokli un koncentrēties uz pozitīvu attiecību veidošanu ar viņu, lai viņi kļūtu par aktīviem dalībniekiem. Uzziniet vairāk par to, kas notiek ar bērnu:

• Runājot tieši ar viņiem un apstiprinot viņu cīņas
• Tiecoties pēc brāļu, māsu, treneru, skolotāju un citu, kas pazīst bērnu, perspektīvām
• Kad jūsu bērns sniedz informāciju par savām sociālajām prasmēm un grūtībām, izmantojiet reflektējošu klausīšanos, lai liktu viņiem justies saprotamiem un ka viņu bažas ir svarīgas
• Atkārtojiet viņu apgalvojumus, lai parādītu, ka jūs precīzi saprotat viņu jūtas
• Pieņemiet un apstipriniet viņu viedokli
• Izsakiet empātiju (“Es tevi dzirdu, es to saprotu”, “Tam jābūt grūti”, “Es skumstu, ka tu esi vientuļš” utt.)

[Būtiska lasīšana: sociālo prasmju apmācība bērniem ar ADHD]

2. Pārdomājiet sadaļu Sociālie iestatījumi

Pēc tam palūdziet savam bērnam pārdomāt savus sociālos apstākļus, izmantojot jautājumus un vingrinājumus, kas skar vides darbību, viņu lomu tajā un to, kā citi uzvedas (lai veidotu iejūtība). Zemāk uzdoto jautājumu uzdošana bērniem palīdzēs 360 grādu skatījumā uz viņu uzvedību un nodomiem, palielinās emocionālo inteliģenci un nostiprinās prasmes izpildītājfunkcijās.

Sociālās norādes un ķermeņa valoda

Kad jūsu bērns piedalās tiešsaistes iestatījumos, piemēram, virtuālās nodarbībās vai vairāku spēlētāju videospēlēs, jautājiet viņam:

• Kas notiek grupā?
• Kādas ir šīs grupas normas (t.i., neizteiktie noteikumi)?
• Kas jums šķiet interesants šajā grupā?
• Ko jūs zināt par šīm personām (t.i., skolotāju, studentiem)?

Mudiniet savu bērnu "no putna lidojuma" apskatīt savu lomu un situācijas dinamiku. Tas viņiem var palīdzēt atšifrēt to, kas reāli spēlē, veidot metakognitīvu (sevis sarunu) un apzināties vājuma jomas. Lai to izdarītu, bērni var sev uzdot:

• Kas ir šajā grupā?
• Kā es varu iekļūt citu dalībnieku kurpēs?
• Kā viņi reaģē uz maniem vēstījumiem un uzvedību?
• Kādi ir viņu simpātijas un antipātijas?
• Kādas viņiem ir karstās pogas?
• Kas, manuprāt, notiek viņu dzīvē?
• Ko es pamanīju par viņu reakciju uz situāciju?
• Kā visi pārējie izturas, un kā es varu salīdzināt?

[Lasīt: Kā mans bērns var iemācīties labi spēlēt ar citiem, kad neviens vispār nespēlē?]

3. Praksē veidot draudzību

Draugu iegūšana nav pasīvs process. Tas ietver tikšanos ar kādu, uzzināšanu par
domājot par savām attiecībām ar viņiem, iesaistoties mazās sarunās un uzsākot individuālu darbību. Bērni un pusaudži ar ADHD dažreiz steidzas uz draudzību un nogurdina cilvēkus vai nespēj sekot darbības, kas nepieciešamas, lai izveidotos draudzība. Sociālā distancēšanās ir pārtraukusi aktivitātes, pulciņus un klases izmērus - visas iespējas bērniem iegūt draugus.

Tomēr bērni var attīstīt šīs prasmes no ekrāna otras puses:

• Paziņojums: Klasesbiedra t-krekls, maska ​​un citas mantas (pat tas, kas parādās video fonā) var palīdzēt bērniem atrast cilvēkus ar kopīgām interesēm.
• Tērzēšana: Sazināšanās ar tērzēšanu var būt vienkāršāka tērzēšanas logā vai video pārtraukumā, nekā klātienē rotaļu laukumā. Mudiniet bērnu praktizēties zema riska vidē, piemēram, pie pusdienu galda kopā ar ģimeni vai kopā ar brālēniem un citiem tuviem radiniekiem. Mazās sarunas ir arī lielisks veids, kā praktizēt klausīšanos.
• Aizsniegt: Jūsu bērnam var būt grūtības sasniegt plašāku apsveikumu viņu plašākajā tiešsaistes klasē. Mēģiniet palīdzēt viņiem izdomāt ieganstu, lai sazinātos ar potenciālo draugu ārpus lielākas grupas. Daudziem bērniem ir vieglāk (un mazāk riskanti) praktizēt šīs prasmes tiešsaistē, izmantojot virtuālās Hangout sesijas, piemēram, kopā skatoties Netflix šovu vai vienkārši tērzējot Google Hangout.
• Pētiet tiešsaistes grupas: Uznāk tiešsaistes grupas, kas piemērotas bērniem un pusaudžiem, dažas pat organizē skolas rajoni un citas, kuras var droši satikt klātienē. Jūsu bērns varētu būt gatavs pievienoties grupai, kas atbilst viņa interesēm un / vai kopienai. Pētījumi rāda, ka tad, kad bērni sazinās un mijiedarbojas ārpus lielākas tiešsaistes kopienas, viņi patiesībā savienojas ar draudzību.

Vecāki var arī turpmāk palīdzēt bērniem pārdomāt topošo vai dilstošo draudzību, vaicājot:

• Kas ir patīkams jūsu draudzībā?
• Kas jums patīk šajā cilvēkā?
• Kā jūs domājat, kādai jābūt draudzībai?

Ar praksi un pacietību un pat sociālās distancēšanās laikmetā vecāki var strādāt pie bērna sociālās emocionālās attīstības un palīdzēt viņiem iegūt pārliecību par mūža ilgumu.

Sociālā emocionālā attīstība: nākamie soļi

• Lejupielādēt:14 veidi, kā palīdzēt savam bērnam ar ADHD iegūt draugus
• Lasīt:Bērnu apmācība ilgstošu draudzības virzienā
• Skatīties:Beyond Hello - sarunu prasmju veidošana bērniem ar ADHD

Šī raksta saturs tika iegūts no ADDitude ekspertu tīmekļa semināra “Sociālā emocionālā mācīšanās bērniem ar ADHD karantīnā”Autore Caroline Maguire, M.Ed., ACCG, PCC (pieejama kā ADDitude ADHD ekspertu Podcast epizode # 324), kuru tiešraidē translēja 2020. gada 16. septembrī.

---

Šis raksts ir PAPILDINĀJUMA BEZMAKSAS PANDEMISKĀS PĀRSKATS
Atbalstīt mūsu komandu tās darbības laikā noderīgs un savlaicīgs saturs visā šīs pandēmijas laikā, lūdzu pievienojies mums kā abonents. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz to izdarīt. Paldies.

Atjaunināts 2020. gada 30. oktobrī