Kā jūs runājat ar savu bērnu par ADHD? Līdzcilvēku padomi

Etiķetes ir slinkas un nelietderīgas un pat kropļojošas, it īpaši, ja uzsita pa mūsu bērniem. Daudzi vecāki noraida etiķetes “ADHD” lietošanu, taču viņi arī zina, ka noliegšana nevar viņu bērnu virzīt uz gaišāku nākotni. Viņi zina, ka ilgstoša ADHD stigma var pakļaut viņu bērnu ģimenes, skolotāju un vienaudžu spriedumiem un nepareizai izpratnei, taču viņi zina, ka uzticība ir balstīta uz godīgumu. Viņi augstu vērtē pārredzamību, bet arī nevēlas, lai viņu bērns justos kā kaut kas ar viņiem “nepareizi”. Pirmām kārtām viņi vēlas, lai viņu bērni saprastu bioloģisko slimību bioloģiju ADHD smadzenes lai viņi varētu attīstīt pārvarēšanas mehānismus, lepnumu un pašapziņu.

ADHD izskaidrošana tāpēc ir relatīvi svarīgs, pozitīvs un precīzs.

Nesen vecāki ADDitude kopienā atbildēja uz jautājumu “Kā jūs paskaidrojāt ADHD savam bērnam? ” Šeit ir dažas no mūsu iecienītākajām atbildēm; lūdzu, dalieties ar padomiem un pieredzi zemāk esošajā komentāru sadaļā.

Kā runāt ar bērnu par ADHD

“Es izmantoju a automašīnu līdzība

. Es dēlam paskaidroju, ka, braucot pa mūsu dzīvojamo ielu, ir viegli pamanīt lietas uz ceļa un tā tuvumā. Kad mēs atrodamies uz automaģistrāles, ir grūtāk pamanīt lietas, kas sūkstās. Es viņam teicu, ka viņa prāts ir kā mūsu automašīna uz šosejas - mēs varam ātri nokļūt vietās, bet dažreiz mēs nokavējam lietas. Ir arī grūti apstāties un pagriezties. Dažreiz lielceļi ir lieliski, bet dažreiz jums jābrauc lēnāk. ” — Keitija, Viskonsina

"Es saucu viņu par viņu"domājošās tabletes. ’Es paskaidroju, ka ADHD ļauj smadzenēm visu uzņemt vienlaikus, bet ka medikamenti palīdz viņai koncentrēties par to, kas viņai ir jāievēro un jāmācās, un tas ir svarīgi. ” - Lūsija, Austrālija

[Vai manam bērnam ir ADHD? Veiciet šo simptomu pārbaudi]

"Mūsu vecākais bērns paskaidroja, kā viņš piedzīvo ADHD šādi:" Manas smadzenes vienkārši domā visur! "Mēs izmantojām viņu izpratne par ADHD, lai runātu par to, kā viņa papildu enerģija var padarīt grūtāku pievērst uzmanību uzdevumam vai domāt pirms viņš rīkojas. Mūsu jaunākā teica, ka viņa izklaidējas un aizmirst, ko viņai vajadzētu darīt, jo smadzenes kustas ātrāk nekā viņa spēj, un mēs izmantojām viņas aprakstu, lai informētu mūsu sarunas par to, kāpēc viņa ir tik viegli apjucis. Nav izdomātu vārdu, vienkārši vārdi, ar kuriem viņi var saistīties un paši sevi izmantot.” - Rebeka, Ziemeļkarolīna

"Jūsu smadzenes ir atšķirīgas un unikālas, kas dod jums stiprās puses un izaicinājumus, kuru citiem nav. Un tas ir kas padara tevi skaistuun kas tevi padara par TU! ” - Džena C., Teksasa

“Manai meitai bija klasesbiedrs autists, un viņa domāja, ka viņa atšķirība ir forša. Es nolēmu pieminēt, ka arī viņai ir atšķirīgs mācību process, ko sauc par “uzmanības deficīta traucējumiem”, bet tas tas faktiski nav traucējums. Mēs vienojāmies, ka mums nepatīk nosaukums, un runājām par to, kā tas notiek apraksta citu veidu, kā smadzenes iesaistās pasaulē. Mēs runājām arī par to, kā viņas tētim ir ADHD, kas viņai īpaši iepriecināja. ” - Hetere, Meina

"Tā ir jūsu lielvara! Jūsu smadzenes var darīt tik daudz lietu, ko nespēj manējās un citas personas. Jūsu ADHD smadzenes ir iemesls, kāpēc jūs esat tik radošs un var risināt problēmas dažādos, novatoriskos veidos.” - Šellija, Masačūsetsa

[Lejupielādējiet bezmaksas 13 soļu ceļvedi bērna ar ADHD audzināšanai]

"Tā kā man ir arī ADHD, es vienmēr sāku ar to kopīgums. Manam dēlam tagad ir 11 gadu, un es viņam esmu paskaidrojis, ka ADHD nenozīmē, ka tu nevari kaut ko izdarīt - tas tikai nozīmē, ka dažreiz tev ir jāstrādā vairāk nekā citiem. Esmu teicis, ka mēs to neizmantojam kā attaisnojumu, bet mēs apzināmies, kā trūkst un kā mēs to varam aizstāt. " - Kasija, Kalifornija

“Manai meitai ir psihologs un psihiatrs, kas palīdz viņai orientēties ADHD. Viņa arī lieto zāles. Viens no viņas ārstiem viņai jautāja: “Jums ir ļoti mirdzošas smadzenes, vai ne?” Viņai patīk to zināt viņas smadzenes mirdz.” - Mikijs, Kalifornija

“Mēs viņu izsaucam ADHD lielvalstis visu laiku: viņa ir ziņkārīga, radoša, izcila, neatlaidīga, spontāna, enerģiska, domājoša un ļoti neatlaidīga! " - komentārs ievietots Facebook

“Es izmantoju tāfeles līdzība: Mūsu smadzenes ir kā tāfeles, kur tiek ierakstīta visa informācija, kas nonāk mūsu smadzenēs. Neirotipiski cilvēki informāciju kārto un organizē, ievieto prioritārajā secībā un izmet informāciju, kas nav svarīga vai būtiska. Tiem no mums, kuriem ir ADHD, viss notiek uz kuģa uzreiz, un, kamēr jūs mēģināt organizēt šo pilnu pansiju, tiek iegūta vairāk informācijas un kaut kas tiek atgrūsts no ļoti pilnas pansijas. " - komentārs ievietots Facebook

"Tas, kā es to izskaidroju savam dēlam (kad viņam bija 7 gadi), bija tāds, kas būtībā ir ceļu policija vada domas viņa galvā. Cilvēkiem ar ADHD policisti ir ļoti miegaini un nedara ļoti labu darbu. Nesvarīgas domas nāk cauri, bet svarīgas - iestrēgst satiksmē. Medicīna palīdz pamodināt satiksmes policistus, lai smadzeņu plūsma plūst tā, kā vajadzētu. ” - komentārs ievietots Facebook

"Man patīk paskaidrot, ka tas ir tāpat kā ar aparatūras problēmas ar mātesplatē: Jums var būt strāvas kļūmes ar pārāk lielu vai nepietiekamu strāvu. Savādāk jūsu smadzeņu daļas attīstījās spēcīgāk vai vājāk un rezultātā saņem vairāk vai mazāk asins plūsmu. Tāpēc jūsu smadzenes ražo un apstrādā neirotransmiterus pēc netipiskiem modeļiem, kas dažādos veidos ietekmē jūsu kognitīvo funkciju. ” - komentārs ievietots Facebook

"Jūs saņemat labākās automašīnas daļas pasaulē - bez lietotāja rokasgrāmatas. Dažas automašīnas esat redzējis jau iepriekš, bet nekad no iekšpuses, tāpēc nezināt, kā tās salikt. Jūs sākat skatīties apkārt starp dīvainajām mašīnas daļām, un pirmais, ko atrodat, ir automašīna radio, tāpēc jūs uzbūvējat lielu mūzikas mašīnu ar skaļu motora skaņu, nevis labāko automašīnu pasaulē. ” - komentārs ievietots Facebook

Kā runāt ar bērnu par ADHD: nākamie soļi

• Personīgais stāsts: Tas nav attaisnojums. Vai etiķete. Tas ir tikai tas, kas tu esi.
• Uzziniet: Idejas ADHD izskaidrošanai bērnam
• Lasīt: Tas aizņem ciematu: palīdziet citiem cilvēkiem saprast ADHD

---

ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet abonēšanu. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību iespējamu. Paldies.

Atjaunināts 2021. gada 8. februārī