Garīgā veselība un stipra būtība: Kad īpašības vārdi kļūst par etiķetēm
Mēs zinām, ka īpašības vārdi ir aprakstoši. Mēs atzinīgi vērtējam īpašības vārdus un to, ko viņi var darīt: gleznot garīgu ainu, radīt emocionālu reakciju, aizpildīt aizpildīšanas vietas, kad vajadzīgs skaidrojums, un vēl tik daudz ko citu. Kas būtu, ja mūs raksturotu parasti pozitīvs īpašības vārds? Kad īpašības vārds, kam paredzēts pozitīvs, var kļūt par negatīvu un tā vietā - etiķete? Ļaujiet man paskaidrot:
Spēcīga ideja var kaitēt garīgās veselības atjaunošanai
Vārds STRONG bieži tiek izmantots, lai aprakstītu mani. Es ienīstu, ka mani sauc par Spēcīgu.
Drosmīgs, jā. Spēcīgi, es ienīstu. Es esmu izdzīvojušais - pārdzīvojušais pēc bērnu seksuālas izmantošanas, izvarošanas, fiziskas vardarbības, pamešanas, vēža un depresijas. Vai esmu stiprs? DARN TIEŠĀM!
Tomēr tam, ka tiek uztverts kā spēcīgs, ir šķietama puse: Cilvēka vajadzības nereti netiek apmierinātas - mēs paši vai citi. Tādējādi īpašības vārds kļūst par etiķeti.
Palielinās uzmanība, kas pievērš manām vajadzībām, palielinās trauksme un reizēm kļūst par krīzi. Tikai tas, ka man var būt augsta sāpju tolerance, nenozīmē, ka es katru dienu neveicos ar pavedienu, praktizējot pašapkalpošanās rutīnu. Tas nenozīmē, ka man nav darīšana ar trauksmi saistībā ar notikumu izraisīšanu.
Spēcīgs, bet ne neuzvarams
Esmu sākusi pārrāmēt īpašības vārda lietojumu stipra, neatkarīgi no tā, vai es attiecinu terminu uz sevi, vai citi to piemēro arī man. Frāze, ko es izmantoju, ir šāda: “Jā, ES ESMU stiprs, bet es neesmu neuzvarams. Dažreiz esmu neaizsargāts. Šī neaizsargātība nozīmē, ka man ir vajadzības, un man ir jāpārliecinās, ka šīs vajadzības tiek apmierinātas, lai es varētu palikt savā veselīgajā vietā. Tas ietver saziņu un uzklausīšanu, kad es cīnos ". Šis paziņojums rada pauzi, kad tas tiek ieviests. Atveseļošanās prasa izglītot citus par mūsu patiesību un būt godīgiem pret sevi. Savu sāpju samazināšana līdz minimumam var izraisīt turpmāku satraukumu.
Kādi īpašības vārdi tiek izmantoti, lai jūs aprakstītu, kas izraisa jūsu sirds vai prāta sacelšanos?
Varat arī sazināties ar Paulissa Kipp on Google+, Facebook, Twitter, Linkedins, Pinterest un viņas vietne, Paulissakippisms.
