Kā sniegt atbalstu garīgām slimībām tālu prom

Cilvēki ar garīgām slimībām savā ģimenē parasti palīdz aprūpēt un sniegt atbalstu garīgi slimiem ģimenes locekļiem. Tas pats attiecas uz mani, taču man bija jāmācās rūpēties par savu ģimeni no tālu, kad nolēmu pārcelties uz jaunu valsti. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā es to daru.

Divos veidos, kā es atbalstu garīgi slimo ģimenes locekļus

Izmantojiet video tērzēšanu

Garīga slimība darbojas manā ģimenē, un es palīdzu viņiem piedāvāt atbalstu, kad viņiem tas nepieciešams. Rūpēties par garīgi slimiem cilvēkiem, kuri atrodas 600 jūdžu attālumā, nav viegls varoņdarbs, taču mēs strādājam kopā, lai tas būtu funkcionāls.

Visvairāk izmantotais rīks ir video tērzēšana. Mēs varam sevi atjaunināt, vērot, kā bērni aug un attīstās, izmantot to ventilācijai, un pats galvenais, mēs varam to izmantot mērķa sasniegšanai. grupas terapija kad mums jāatrisina starppersonu spriedze. Video tērzēšana palīdz mums justies savienotiem, neskatoties uz attālumu.

Identificējiet "Palīdzošās rokas"

Tas var likt jums justies patiešām bezpalīdzīgiem, ja jums nav tieša kontakta ar

persona, kurai mēģināt palīdzēt. Kad viņiem patiešām ir vajadzīgs kāds, kas būtu blakus, un, kad viņi ir, tos paceltu justies slikti, tas palīdz, ja apkārt ir "palīdzīgas rokas", kas palīdz viņu smagā celšanā. Man tā ir mana vecākā māsa.

Viņa vienmēr ir gatava pārbraukt uz manas ģimenes māju un sniegt viņiem nepieciešamo atbalstu, ko es vienkārši nespēju viņiem piedāvāt. Man pat ir ļoti labs draugs, kurš ik pa brīdim sazināsies ar manu ģimeni, būs labs padoms un sirsnīgas dāvanas. Šādu viegli pieejamu un atbalstošu "palīdzīgu roku" apkārtne man liekas, ka mana ģimene joprojām var saņemt labu atbalstu, kaut arī manis nav.

Man bija ļoti grūti pieņemt lēmumu pārcelties prom no ģimenes, jo jutos kā pati atsakoties no tiem. Tomēr es zināju, ka šis solis būs labs gan man, gan manai nākotnei, tāpēc man bija grūti izlemt, kuru ceļu iet.

Ir tādi rīki kā video programmatūra, kas palīdz mums uzturēt savienojumu, un lai cilvēki, par kuriem es uzticos, rūpētos mana ģimene, kad viņiem tas patiešām bija vajadzīgs, deva man pārliecību, kas man vajadzīga, lai varētu veikt tik milzīgu lēcienu manā dzīve.

Kādas ir dažas lietas, kas neļauj jums justies saistītiem ar savu ģimeni, kad viņiem nepieciešams atbalsts? Atstājiet tos komentāros zemāk.