ADHD simptomi, ko atklāj pandēmija: diagnosticē smaile pieaugušajiem, bērniem

2021. gada 31. marts

Kad pagājušā gada martā sabruka skolas, darba un sociālās rutīnas ārējās sastatnes, notika divas lietas:

• Attālinātas skolas laikā vecāki ieguva priekšējo rindu bērnu uzmanības un izglītības cīņās
• Pašu pieaugušo cilvēku pārvarēšanas mehānismi un sistēmas sabojājās, atklājot galvenās problēmas ar motivāciju, atmiņu un organizāciju.

Pēkšņi maskas, ko izmantoja, lai aizsegtu sarežģītus, visa mūža simptomus, tika noplēstas, un mēs tikām atstāti skatīti tieši ADHD acīs.

Anekdotiski mēs esam dzirdējuši šo stāstu no simtiem lasītāju pēdējā gada laikā. Bet pēdējais no 13 pandēmijas reģistrācijas apsekojumiem pēc ADDitude, tika izteikti izteikts jauno diagnožu skaits: no 2365 pieaugušo aptaujas respondentiem 26,5% teica, ka ir saņēmuši formāla ADHD diagnoze pēdējā gada laikā. Vēl 10% teica, ka viņiem ir diagnosticēts cits blakusslimība. Līdz 11% atzina, ka viņiem ir aizdomas un / vai pašlaik viņi veic novērtēšanu.

"Paliekot mājās daudz vairāk, tika izcelti veidi, kā es cīnos, un tas pamudināja manu terapeitu ieteikt ADHD novērtējumu," raksta viens jauns pieaugušais Ņujorkā.

[Kad vairs nav “normāls”: ADHD smadzenes brīvajā kritienā]

Šī ievērības cienīgā statistika - ka ceturtdaļa pieaugušo ADDitude lasītāju tiek nesen diagnosticēta - atbilst aptaujas atbildes no 1538 aprūpētājiem - gandrīz 26% no tiem ziņoja, ka viņu bērns bijis oficiāli diagnosticēta ADHD pēdējā gada laikā. Kopš pandēmijas sākuma vēl 15% bērnu ir diagnosticēti līdzāspastāvoši apstākļi, un līdz 14% gadījumu simptomi mainās un / vai viņi pašlaik veic novērtējumu.

"Mans 13 gadus vecais bērns ir ārkārtīgi atšķirīgs no virtuālās tiešsaistes skolas," raksta Kanādas 8. klases skolēna vecāks, kurš pandēmijas laikā ir pielāgojis savu ADHD ārstēšanas plānu. "Mēs nesapratām, cik daudz rutīna iekļūšana autobusā, nodarbību apmeklēšana stundā un ikdienas socializēšanās ar vienaudžiem un skolotājiem viņai palīdzēja ADHD. ”

Jaunu ADHD diagnostikas izraisītāji pieaugušajiem

Gandrīz trīs ceturtdaļas no nesen diagnosticētajiem pieaugušajiem sacīja, ka pandēmijas izraisītie nokrišņi mudināja viņus turpināt ADHD novērtēšanu. Visbiežākie veicinošie faktori bija:

• Darbs no mājām bez ārējiem uzmanības, organizācijas un produktivitātes motivatoriem - kā arī jauni un dažādi uzmanības novēršanas avoti
• Stress un trauksme, kas saistīta ar pandēmiju, bloķēšanas pasākumiem, nodarbinātību, politiku utt.
• Nebeidzams laiks mājās ar ģimenes locekļi, kas dzīvo ar ADHD, redzot simptomu līdzības jaunā gaismā
• Vairāk laika sociālo mediju platformās, piemēram, Tik Tok un Twitter, kā arī viņu #ADHD kanāli

[7 relaksācijas paņēmieni, kas darbojas ADHD smadzenēs]

Tāpat 74% pieaugušo aptaujas respondentu teica, ka ir pieredzējuši dažas būtiskas dzīves pārmaiņas - piemēram, jauna darba sākšana, zaudēšana tuvinieks, pārcelšanās, iestāšanās jaunā grādā vai sertifikācijas programmā vai attiecību izbeigšana / uzsākšana - pandēmijas laikā.

“Pēc tam, kad TikTok skatījos vairākus cilvēkus, kuri runāja par pieaugušo ADHD, es biju kā‘ svētais blēņas, tas nav tikai es; tas tik daudz izskaidro, ”” Mičiganā rakstīja viena trīs bērnu māte. "Es sapratu, ka mans ārsts ir kļūdījies, un es ne tikaiizaugt no’Mans ADHD. Tagad man ir jāpārvērtē un jāredz, kā var palīdzēt. ”

"Darbs mājās izslēdza manas pārvarēšanas stratēģijas," raksta nesen diagnosticēts pieaugušais Kentuki. “Es dzīvoju pats un kopš 2020. gada marta strādāju mājās. Tas ir vientuļš. Es biju ļoti atpalicis darbā un stresoju, kaut arī vairāk laika pavadīju pie datora. Tas pamudināja mani sarunāties ar savu ārstu, kurš mani novirzīja uz neiropsihiska stāvokļa novērtēšanu un, iespējams, arī diagnoze. ”

“Strādāt mājās, darbojoties kā proktors manam 2. klases skolniekam, kā arī stresu, ko manai sievai vajadzēja strādāt gadā (viņai bija 3 gadi "Biedē") - tas bija pārāk daudz, lai izsekotu un apstrādātu, "rakstīja viens divu mazu bērnu tēvs, kurš oficiāli tika diagnosticēts pandēmija.

Jaunu ADHD diagnostikas izraisītāji bērniem

Daudzi no iepriekš minētajiem faktoriem arī pamudināja aprūpētājus veikt ADHD novērtēšanu saviem bērniem, tomēr vairākiem pandēmijas faktoriem bija liela ietekme uz bērnu simptomiem:

• Krasi palielināts ekrāna laiks, pateicoties tiešsaistes mācībām, atceltām aktivitātēm un mājas karantīnām
• Emocionālā disregulācija saasina pandēmijas dzīves neapmierinātība, garlaicība un stress
• Mācīties attālināti, bez personīgo skolotāju un klasesbiedru veltītā laika un uzmanības
• Fiziskā izolācija un samazināta fiziskā izeja

„Izolēšanās no draugiem (vai viņu trūkuma) un vienaudžiem skolā un socializācijas trūkums, kā arī garlaicība, palielināts ekrāna laiks un palielināts stress no mūsu mājas situācijas manai meitai bija vairāk trauksmes lēkmju un depresija, ”rakstīja 8. klases skolnieces ar ADHD māte. Florida.

"Attālināta mācīšanās man pirmo reizi sniedza tuvu priekšstatu par mana dēla izglītības procesu," raksta 8. klases skolnieka ar ADHD vecāks. "Viņa pilnīga nespēja pārvaldīt savu laiku, ieslēdziet darbu laikā un vispār pabeidziet savu darbu bez pastāvīgiem atgādinājumiem un pārraudzība mani kā vecāku šokēja. Tāpēc es meklēju viņam diagnozi un ārstēšanu. ”

"Mana dēla gandrīz ikdienišķie sabrukumi, dusmas un dusmu lēkmes 2020. gada pavasarī bija tas, kas mūs mudināja panākt, lai viņu oficiāli novērtē, ”raksta bērna vecāki, kuram formāli diagnosticēta ADHD pēdējā pēdējā laikā gadā.

Vairāk nekā puse respondentu teica, ka pandēmijas laikā viņu bērni piedzīvoja lielas pārmaiņas dzīvē, tostarp zaudēja mīļoto, ieguva jaunu mājdzīvnieku, pārcēlās vai ieguva jaunu brāli vai māsu. Turklāt 36% bērnu turpina iesaistīties pilnīgi tālmācībā; 29% pilnībā mācās klātienē; un 26% paliek hibrīdā mācību grafikā ar vismaz vienu darba dienu mājās. Šīs izglītības satricinājuma ietekmi nevar pārspīlēt.

Izmaiņas ADHD ārstēšanā pieaugušajiem

Ar jaunām diagnozēm nāk jauna un pielāgota ārstēšana. Gandrīz 22% pieaugušo aptaujas respondentu teica, ka sāka lietot ADHD zāles pirmo reizi pandēmijas laikā - tikko diagnosticētu pieaugušo vidū šis skaitlis bija 64%. Tikai 5,5% pieaugušo teica, ka pārtrauca zāļu lietošanu, un tikai 4,5% samazināja devu. Tomēr 15% pieaugušo teica, ka ir palielinājuši devu, un 11% pēdējā gada laikā ir pārgājuši uz jaunu medikamentu.

"Es esmu pretojies formālai manas devas palielināšanai un tā vietā ļoti centos ievērot regulāru grafiku un vajadzības gadījumā papildināt," raksta viens jauns pieaugušais ar ADHD un trauksmi. "Tomēr pēc gada, kad tika pievērsta pastiprināta uzmanība, nākamajā mēnesī es pilnībā palielināšu devu."

"Šodien es pirmo gadu palielinu devu, lai redzētu, vai ir kādas būtiskas izmaiņas," rakstīja viens jauns pieaugušais, kuram pusaudža vecumā tika diagnosticēta ADHD. “Ja ieguvums ir minimāls vai nenozīmīgs, man jāatrod jauns garīgās veselības speciālists, kurš, iespējams, a zāļu maiņaun meklējiet papildu blakusslimību diagnozi, jo šajās dienās es tikko spēju darboties. ”

Kopumā 56% pieaugušo ziņoja par izmaiņām ārstēšanas grupā pandēmijas laikā, un gandrīz ceturtdaļa to izmantoja televīzijas veselība tikšanās pirmo reizi. Starp nesen diagnosticētiem pieaugušajiem 57% pirmo reizi sāka redzēt ADHD profesionāli, un 9% no visiem pieaugušajiem savai komandai pievienoja jaunu speciālistu. Citi ziņo par neapmierinātību un mazāk nekā aprūpi, kas saistīta ar darba zaudēšanu, apdrošināšanas sarežģījumiem un / vai ADHD speciālistu trūkumu tuvumā.

"Es meklēju un meklēju profesionāli, kurš specializējas pieaugušo ADHD ārstēšanā un nevarēja atrast nevienu tīklu vai ārpus tā apdrošinātu personu," ziņoja viens jauns speciālists Kalifornijā. "Man joprojām ir interese apmeklēt speciālistu."

Trešdaļa pieaugušo respondentu arī ziņoja par eksperimentiem dabiskas ADHD ārstēšanas metodes pēdējā gada laikā. 24% no nesen diagnosticētajiem pieaugušajiem tas nozīmēja pirmo reizi sākt nemedikamentozas ADHD terapijas uzsākšanu.

"Pēc diagnozes noteikšanas es sāku lietot zivju eļļu un vairāk vitamīnu piedevu, kuras uzzināju, ka tā atbalstīja ADHD veselību." Vašingtonā raksta viena māte, kurai diagnosticēta ADHD 47 gadu vecumā. "Es arī pirmo reizi sāku lietot ADHD zāles."

"Mans terapijas laiks tagad tiek izmantots ADHD pārvaldībai," raksta Misisipi divu bērnu māte, kurai pagājušajā gadā oficiāli diagnosticēta ADHD. “Esmu pievienojis omega-3 vitamīni kopā ar manām zālēm. Tikai pagājušajā mēnesī esmu pievienojis regulāras un regulāras fiziskās aktivitātes, kuras es biju pārtraucis pandēmijas laikā. Esmu pievienojis ložu žurnālu kā instrumentu, kas arī palīdz. ”

Izmaiņas ADHD ārstēšanā bērniem

Bērnu, kas pilnīgi jauni lietojuši ADHD medikamentus, procentuālais daudzums - 17% - bija mazāks nekā 22% pieaugušo, kuri ziņoja par zāļu lietošanu pirmo reizi pēdējā gada laikā. Nedaudz vairāk nekā puse no nesen diagnosticētajiem bērniem sāka lietot medikamentus, salīdzinot ar 64% no nesen diagnosticētajiem pieaugušajiem. Šis konstatējums par salīdzinoši augstāku izturību pret medikamentiem aprūpētāju vidū nekā pieaugušie iepriekšējiem pētījumiem. Tomēr lielāks bērnu īpatsvars (21% pret 15% pieaugušo) ir palielinājuši devu pēdējā gada laikā. Un vairāk bērnu (16%) nekā pieaugušo (11%) pandēmijas laikā ir pārgājuši uz jauniem medikamentiem. Turklāt 17% aprūpētāju ziņoja par cita veida neseniem gadījumiem zāļu pielāgošana vai maiņa.

"Apmēram pirms 6 nedēļām es sāku kombinētu stimulējošu un nestimulējošu ārstēšanu," Ņujorkā rakstīja 1. klases skolēna ar ADHD māte. "Viņa miegs ir bijis galvenais jautājums, kas izraisa vairāk uzvedības problēmu, kad viņš saņem mazāk, tāpēc mēs ceram, ka viņš ir ceļā uz daudz vairāk panākumiem."

“Tā kā mūsu bērns dzīvo daļēji tiešsaistē un viņa skolas diena ir īsāka, mēs pārgājām no Concerta XR uz vispārēju īsas darbības Ritalīnu, jo mēs to varam ievadīt bez skolas medmāsas, ”Vašingtonā raksta divu pusaudžu māte. "Mēs esam redzējuši milzīgus uzlabojumus! Viņš sāka vidusskolu, un viņa pakāpes bija no C- līdz Bs un As. Viņa uzmanība daudz labāk tiek pievērsta īslaicīgas iedarbības devai. Uzraudzīta mācīšanās mājās - divu stundu laikā - ir pilnībā mainījusi viņa akadēmisko sniegumu! Jā! ”

Lai vadītu šīs ārstēšanas izmaiņas, 59% bērnu ir mainījuši savu ārstēšanas komanda kaut kādā veidā pēdējā gada laikā. Gandrīz 28% sāka izmantot telehealth, 19% pievienoja jaunu speciālistu savai komandai un gandrīz 15% sāka redzēt profesionāli, kurš pirmo reizi ārstēja viņu ADHD. Vēl 11% viena vai otra iemesla dēļ ir pārgājuši uz jaunu profesionāli.

"Mani pusaudži sāka apmeklēt terapeitus un abi pievienojās atbalsta grupām pusaudžiem ar ADHD un trauksmi," sacīja Kalifornijas 7. un 10. klases skolēnu vecāki. "Tālmācība bija rupja, mācoties hibrīdskolā un tik ilgi esot mājās, tas izraisīja izolāciju, depresiju un vairāk satraukuma."

Tāpat kā pieaugušajiem, tikai trešdaļa bērnu pandēmijas laikā ir mainījušas dabiskas ārstēšanas metodes. Aptuveni 12% pirmo reizi sāka nemedikamentozo terapiju, un 11% teica, ka ir mainījuši vai pievienojuši dabiskas ārstēšanas metodes.

“Mans dēls sāka lietot zivju eļļa, plus magnijs un melatonīns naktī, ”raksta bērnudārza audzēkņa māte Teksasā. “Viņam bija vajadzīgs līdz 2 stundām, lai aizmigtu. Man ir arī tas, ka viņš kopā ar skolotāju apmeklē Zoom meditācijas un uzmanības nodarbības (1 pret 1). ”

"Pateicoties, viņa no aptaukošanās kļuva ideālā svara vingrinājumi un uztura izmaiņas sākot ar pagājušā gada pavasara pāreju uz tālmācību, ”raksta pusaudža māte ar satraukumu Ohaio štatā. "Pašlaik viņa kļūst taisna kā pēc gadiem ilgas nekonsekventas darbības skolā. Viņa ir uzņemta savā pirmās izvēles koledžā. Pārsteidzoši, ka šis ir izrādījies viņas labākais gads. ”

Noteikumi dzīvei ar ADHD: nākamie soļi

• Pētījumi: Vispopulārākās ADHD ārstēšanas metodes ADDitude lasītāju vidū
• Lasīt: Rezultāti no visiem 13 ADDitude pandēmijas apsekojumiem
• Saprast: ADHD zāļu izmaiņas pandēmijas laikā

---

Šis raksts ir PAPILDINĀJUMA BEZMAKSAS PANDEMISKĀS PĀRSKATS
Atbalstīt mūsu komandu tās darbības laikā noderīgs un savlaicīgs saturs visā šīs pandēmijas laikā, lūdzu pievienojies mums kā abonents. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz to panākt. Paldies.

Atjaunināts 2021. gada 31. martā