Īsceļi uz izaugsmes vasaru: prasmju veidošanas idejas no ADHD nometnēm

Dažas ģimenes meklē vasaras nometnes — gan specializētas ADHD programmas, gan vietējās dienas nometnes vai miega piedzīvojumus, lai nodrošinātu sociālo, uzvedības un akadēmisko stimulāciju. Taču nometnes nav pieejamas vai pieejamas visām ģimenēm, un prasmju veidošanas nepieciešamība šobrīd, iespējams, ir lielāka nekā jebkad agrāk.

Tāpēc mēs jautājām direktoriem vadošās vasaras programmas lai izskaidrotu stratēģijas, ko viņi izmanto, lai uzlabotu bērnu sociālās, uzvedības un akadēmiskās prasmes. Šeit ir viņu taktika, ko varat izmēģināt mājās.

Kā attīstīt sociālās prasmes

1. Sarīkojiet spēli vai projekta stundu.
“Uzaiciniet ļoti mazu grupu — vienu vai divus draugus — nevis lielu grupu, kas būs satriekta. Pievienojiet aktivitātēm struktūru. Spēlējiet spēles vai uzbūvējiet kaut ko, piemēram, ar LEGO. Un saglabājiet to īsu, lai viņi varētu palikt saderinājušies, lai viņiem nebūtu garlaicīgi un nekļūtu mazāk sabiedriski.
— Linda Tatsapaugh, līdzīpašniece, darbības direktore, Talismanu vasaras nometnes, Ziemeļkarolīna

2. Lomu spēles laipnība.
“Mēs daudz spēlējam lomu spēles, būdami laipni un sniedzam viens otram žēlastību. Es izvēlos scenāriju, kas rezonē ar bērniem — piemēram, pieņemsim, ka manā mājā pazūd internets un es nevaru spēlēt videospēles. Vai man nāk par labu, ka kliedzu uz klientu apkalpošanu? Viņi nepārgrieza vadu. Ko mēs varam darīt tā vietā? Lomu spēle var palielināt vilšanās toleranci un palīdzēt bērniem kļūt izturīgākiem kad dzīve viņiem neienāk perfekti rakstīta.
— Braiens Lukss, direktors, Nometne Sequoia, Pensilvānija

3. Plānojiet iespējas gūt panākumus.
“Izmantojot nometnē gūto pieredzi, mēs cenšamies noskaidrot, ko katrs bērns dabiski dara labi. Kādas ir viņu dāvanas un stiprās puses? Kā mēs varam radīt iespējas parādīt un svinēt viņu talantus? Jo, kad jūtamies kompetenti un labi par sevi, mūsu sociālās prasmes pieaug eksponenciāli.
— Robs Himburgs, bērnu programmas direktors, Helovelas vasaras nometne, Mičigana

[Lasiet šo tālāk: 4 pārveidojošas vasaras nometnes: ADHD atsauksmes]

4. Paplašiniet šo komforta zonu — ar draugu palīdzību.
Pagājušajā gadā Gabe Hunda pirmo reizi plkst Nometne Nuhop, īpašo vajadzību vasaras nometne Ohaio štatā. Viņa māte Keila cerēja, ka šī pieredze palīdzēs viņam iegūt jaunus draugus un iemācīties būt daļai no kopienas.

“Tā kā būt daļai no grupas un redzēt, kā citi bērni veic aktivitātes, Gabe mudināja izmēģināt jaunas lietas par ko viņš sākotnēji jutās noraizējies, neatkarīgi no tā, vai tas bija pārgājiens, lielās šūpoles vai rāvējslēdzēja pieslēgšana līnija. Galu galā viņš varēja riskēt un izkļūt no savas komforta zonas. Kad viņš izmēģināja šīs lietas, viņa konsultanti palīdzēja viņam tās apstrādāt, runājot par to, kā darbība noritēja, kā viņš par to jutās un vai viņš to darīs vēlreiz.
— Keila Hunds, vecāks

Kā veicināt izaugsmes domāšanas veidu

1. Padariet bērnus atbildīgus par problēmu risināšanu.
“Bērniem ir jāuzņemas atbildība par sevi, taču mēs nevēlamies, lai viņi būtu pārāk stingri pret sevi. Ja nometnē rodas problēmas, mēs apsēžamies kopā ar astoņiem bērniem un trim darbiniekiem. Pirmkārt, mēs nosaucam problēmu: "Man ir problēma ar Džeku un Sūzenu, kas paceļ balsi." Džeka nākamais solis ir uzņemties atbildību par kliegšanu. ‘Nākamreiz pajautāšu mierīgā balsī vai iešu prom.’ Ja ir loģiskas sekas, piemēram, atvainošanās, tā arī notiek. Tad jautājums ir slēgts, un mēs par to vairs nerunājam.
— Linda Tatsapaugh

2. Izveidojiet ikdienas rutīnu.
"Ar pilnībā neplānotu brīvo laiku bērniem ir tendence atgriezties pie mazāk vēlamās uzvedības, jo viņiem ir grūti regulēt bez jebkādiem norādījumiem. The vasaras struktūra var būt samērā brīvs, bet tam tur jābūt. Nometnē bērni ir aktīvi visu dienu, veicot tādas aizraujošas aktivitātes kā kāpšana kokos vai airēšana upē. Šī struktūra un fokuss palīdz viņiem praktizēt, kā saglabāt uzmanību un sasniegt mērķi.
— Linda Tatsapaugh

[Lasiet šo tālāk: Kāpēc vasaras nometnes darbojas bērniem ar ADHD]

3. Nodrošiniet nepieciešamos rīkus, lai apmierinātu cerības
“Mūsu darbinieki plkst Nometne Kodiak izmantojiet akronīmu HALT, lai noteiktu, kāpēc kemperis var uzvesties nepareizi. Vai viņa ir izsalkusi? Dusmīgs? Vientuļš? Noguris? Ja atbilde ir “jā” uz kādu no šiem jautājumiem, mēs zinām, ka tas kavē viņas spēju uzvesties. Neviens nav viņas labākajā stāvoklī, ja viņai ir vajadzīgas uzkodas vai ja viņa jūtas ievainota vai atstumta. Pirms mēģināt risināt šo uzvedību, ir svarīgi pievērsties emocionālajām vai fizioloģiskām problēmām.
— Ilana Stoha, Camp Kodiak direktore, Ontario, Kanāda

4. Piespiediet dabiskās sekas.
“Ja nepieciešams, mēs izmantojam saprātīgas, atbilstošas ​​un tūlītējas sekas. Ja iespējams, šīm sekām vajadzētu būt arī grupu atjaunojošām, ja ir radušies traucējumi. Piemēram, ja bērns mākslas un amatniecības laikā kļūst dusmīgs un izmet spaini ar marķieriem, viņam ir jāsakopj vieta un jāatvainojas vienaudžiem.
— Beka Mičnere, vasaras un atelpas programmu līdzdirektore, Camp Nuhop, Ohaio

5. Pārdomājiet panākumus un izaicinājumus.
“Mūsu konsultanti ir apmācīti atrast un radīt mācāmus mirkļus, kas saistīti ar sociālās prasmes. Mācoties, praktizējot un pilnveidojot šīs prasmes kontekstā, bērniem ir vieglāk saprast, kā un kad tās pielietot patstāvīgi.
— Ilana Stoha

Kā veicināt akadēmiskos sasniegumus

1. Cūciņa par savām kaislībām.
“Es iesaku vecākiem atrast aktivitātes, kas rada lielu interesi, kā arī sasniegt akadēmiskos mērķus. Ja jūsu bērnam interesē Otrais pasaules karš, iedodiet viņai lasīt lietas par karu vai kopīgi uzbūvējiet lidmašīnas modeli. Camp Sequoia piedāvā uz interesēm balstītu programmēšanu, sākot no 3-D drukāšanas līdz Dungeons and Dragons, lai bērni varētu atrast sev interesējošu aktivitāti un draugus. pievienoties viņiem uz izmeklēšanu balstītā pieredzē, ko kvalificēts personāls var izmantot, lai nostiprinātu akadēmiskās pamatkoncepcijas, jo īpaši STEM lauki.”
- Braiens Lukss

2. Atcerieties: sevis aizstāvēšana ir akadēmiska prasme.
“Viena no svarīgākajām akadēmiskajām prasmēm ir spēja runāt par sevi cieņpilni un atbildīgi. Tas var būt saistīts ar noskaidrošanu ar skolotāju, kas ir sagaidāms noteiktā klasē, vai lūgt naktsmītnes. Mēs praktizējam šīs prasmes, spēlējot lomu spēles.
— Robs Himburgs

3. Paļaujieties uz mīklām, mīklām un bēgšanas istabām.
"Sammitā ir programma TOMS jeb "prāta teorija", kas koncentrējas uz tādām darbībām kā mīklu risināšana. Mēs iepazīstinām ar kritiskās spriešanas prasmēm, izskaidrojam, kā tās var palīdzēt ikdienas dzīvē, un praktizējam tās, izmantojot aktivitātes, kurās nometnes dalībniekiem ir jādomā ārpus rāmjiem vai jāatrisina noslēpums, izmantojot pavedienus. Kad bērns saprot, ka domāšana ir process, kuru viņš spēj kontrolēt, tas ir nozīmīgs “aha!” brīdis.
— Lea Love, M.S., direktora asistente, Samita nometne, Pensilvānija

4. Dodiet bērnam iespēju izmantot savu balsi.
“Tā kā nometne ir droša vieta, es domāju, ka tā padarīja Olīviju drošāku par rokas pacelšanu un viedokļa paušanu skolā. Viņa arī ieguva pašcieņu, lai saprastu, ka, ja kādam ir viedoklis, kas atšķiras no viņas, tas ir viņa viedoklis.
— Emīlija Kalamita, vecāka

Kas padara vasaru veiksmīgu?

ADDitude lasītāji atbild: "Kāds ir jūsu bērna veiksmīgas vasaras rādītājs?"

“Cenīga nodarbošanās neatkarīgi no tā, vai tas ir algots darbs vai apmeklējat nodarbības intereses pēc, un bieži dodieties ārā. Sēdēt un spēlēt videospēles ir sliktākais risinājums abām manām meitenēm.

“Veiksmīgi spēļu randiņi un ģimenes brīvdienas. Arī aktivitātes, kuras galvenokārt raksturo jautrība, rotaļas un draudzīgums, nevis brāļu un māsu sāncensība un vispārējs noskaņojums.

“Ja mans bērns turpina attīstīt talantus, socializēties un mācīties ar minimālu elektronikas daudzumu, viņa vasara ir bijusi veiksmīga. Tas ietver spēlēšanu ārā, instrumenta apgūšanu un radīšanu ar LEGO.

"Rutīna, kas viņai piešķir mērķi."

Vasaras nometnes prasmju veidošana: nākamie soļi

• Pārskats: Pilnīgs ADHD nometnes ceļvedis
• Lasīt: Jūsu vasaras nometnes kontrolsaraksts
• Lasīt: Izvēlieties vasaras programmu savam laimīgajam kemperim

Stefānija Vatsone ir ārštata rakstnieks/redaktors Rodailendā. Viņa jau vairāk nekā divus gadu desmitus ir nodarbojas ar patērētāju veselību, rakstot tādām publikācijām kā WebMD žurnāls, Healthline, Artrīts šodien, un Hārvardas sieviešu veselības pulkstenis.

---

ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest