Pieaugušo ADHD un mācīšanās
Vienmēr ir visvieglāk iemācīties, ja materiāls tiek pasniegts atbilstoši jūsu mācīšanās stilam neatkarīgi no tā, vai tas ir pieaugušais uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumi (ADHD). Es domāju, ka jebkura mācīšanās stila otrā puse ir jūsu spēja atbalstīt savu mācīšanās stilu. Ir veidi, kā veikt piezīmes un pievērst uzmanību, kas uzlabo jūsu mācīšanās stilu neatkarīgi no pasniedzēja stila. Es šobrīd savā klasē neveicu savu stilu, jo dažreiz šķiet, ka tas prasa pārāk daudz darba. Savu bajiljonu gadu mācībās esmu atklājis, kas man der un kas nē. Tālāk esošie saraksti ir tas, ko esmu atklājis, kas ietekmē manu uzmanību, mācīšanos un vispārējo laimes sajūtu lekciju laikā un citās mācību situācijās.
Pieaugušo ADHD un mācīšanās — kas nedarbojas
- PowerPoints — ja vienā slaidā ir 17 000 vārdu, es uzskatu, ka ir iespējams izlasīt tikai aptuveni 1/4 no tiem. Prezentāciju punkti ir labi, taču ir viegli ignorēt skolotāja teikto un justies droši, ka jums ir visa informācija. Līdz brīdim, kad vajadzēs atsaukt informāciju.
- Datori — neatkarīgi no tā, vai tas ir mans vai cita skolēna klēpjdators, tie novērš uzmanību. Gaisma, kas nāk no datora, var izraisīt galvassāpes un samazināta uzmanība.
Pieaugušo ADHD un mācīšanās — kas darbojas
- Papīrs un zīmulis — ja vēlaties, varat izmantot pildspalvu. Mana spēja atcerēties informāciju, kad esmu to fiziski pierakstījusi (un bieži vien uzzīmējusi attēlus, lai attēlotu), ir daudz labāka. Rakstot informāciju ievieto dīvainā atmiņas daļā, jo tā ir pārveidota ar muskuļu atmiņu.
- Grupas darbs — kad jūs varat izrunāt informāciju ar kādu citu pēc tam, kad esat to "iemācījies" stundā, tā tik tālu iesūcas jūsu smadzenēs. Pārskatīšana ar kādu, kurš, iespējams, ir ieguvis dažas lietas, kuras esat palaidis garām, noteikti ir lielisks veids, kā to darīt.
Nevienam no maniem simpātijām vai nepatikšanām nav nekāda sakara ar to, kas māca un kā viņi māca (lai gan, jā, tā ir skolotāja izvēle, vai izmantot PowerPoint, kas piepildīta ar vārdiem). Mums ir zināma kontrole pār to, kā mēs mācāmies, ja tikai veltām laiku. Iemesls, kāpēc manā pašreizējā klasē neklājas labi? Es turpinu vest uz nodarbību datoru, nevis veikt piezīmes ar roku. Muļķis, muļķis es!
Varat arī sazināties ar Elizabeti Prageri Google+, Facebook un Twitter.
