Helikoptera vecāki, lai mācītu laika plānošanu? Pusaudžu izpildvaras funkcijas
J: "Es mēģinu strādāt pie laika pārvaldības ar savu 15 gadus veco dēlu, pirms viņš atgriežas skolā, taču tas šķiet bezcerīgi. Viņš neklausīsies manī un neizmēģinās manus ieteikumus, jo viņam vai nu nepatīk manas idejas, vai arī viņš uzskata, ka viņš to var paveikt viens. Tā vienmēr ir cīņa. Tas kļūst toksisks sliktākajā un nomākts labākajā gadījumā. Vai man vajadzētu viņu piespiest darīt manā veidā vai atstāt viņu vienu? — Bezcerīgā mamma
Sveika, bezcerīgā mamma:
Ir nogurdinoši un apgrūtinoši dalīties ar padomiem un rīkiem, lai palīdzētu savam bērnam, lai tikai atkārtoti tiktu noraidīts vai izslēgts.
Tātad, kā rīkoties pareizi? Cik daudz jums vajadzētu spiest vs. atkāpies? Un vai jūs patiešām varat iemācīt viņam prasmes, kas viņam vajadzīgas, lai gūtu panākumus? Īsā atbilde: Absolūti!
Garā atbilde: Laika plānošana problēmas skar lielāko daļu pusaudžu, īpaši tos, kuriem ir uzmanības deficīts un izpildvaras disfunkcija. Esmu dzirdējis neskaitāmus stāstus no vecāku apmācības klientiem un draugiem par viņu pusaudžiem — stāstus par pētnieciskajiem darbiem, kas rakstīti vakarā pirms to iesniegšanas. grūtības izkļūt pa durvīm no rītiem vai pastāvīga kavēšanās uz aktivitātēm — kuras, rūpīgi pārbaudot, ir saistītas ar laika pārvaldību jautājumiem. Un diemžēl šīs problēmas un vecāku centieni tos risināt mēdz radīt ļoti toksisku vidi mājsaimniecībā.
Lai gan šī problēma ir visuresoša, var atrast kopīgu valodu. Jo, lai gan tīņi uzstās: "Tā nav problēma" vai "Es visu kontrolēju", vai vēl ļaunāk: "Es nē. ir vajadzīga jūsu palīdzība," tikai daži pusaudži izbauda visas naktis, pēdējā brīža ķildas vai pastāvīgus strīdus ar saviem. vecākiem.
[Bezmaksas resurss: pārveidojiet sava pusaudža apātiju par saderināšanos]
Tīņi vēlas darīt labi. Un izdodas. Viņi vienkārši ne vienmēr zina, kā vai vēlas to darīt savā veidā. Ja mēs sākam ar šīm sapratnēm, mēs varam nonākt ceļā uz panākumiem. Kopā.
Man bieži jautā, vai visi mani studentu koučinga klienti ir "veiksmes stāsti". Nē, protams nē. Bet daudzi tādi ir. Šeit ir trīs svarīgas atziņas, ko esmu apguvis ceļā.
1. nodarbība: ne helikopters, ne brīvā audzināšana nav 100% pareiza
Vecāku iesaistīšanās ir ļoti svarīga, lai palīdzētu studentam gūt panākumus. Es nedomāju, ka jums ir jāpārvēršas par a helikoptera vecāks un katru minūti virziet kursoru virs pusaudzes. Tas arī nenozīmē būt pilnīgi brīvam un ļaut pusaudzim visu izdomāt pašam. Protams, jūsu iesaistīšanās pakāpe būs atkarīga no jūsu pusaudža. Bet neatkarīgi no tā, vai jūs piedāvājat atbalstu un vadību no malas vai sniedzat sastatnes ik uz soļa, radot atbilstošu audzinoša, uz sadarbību vērsta un pozitīva vide, kurā jūsu pusaudzis var nostiprināt to, ko viņi ir iemācījušies, ir svarīgi, lai viņi to apgūtu. prasmes.
2. nodarbība: praktizējiet laika pārvaldības prasmes
Laika vadības prasmes nav kaut kas tāds, kas vienreiz jāiemāca, jāapgūst un jāvirzās tālāk. Tās ir APMĀCĪTAS prasmes. Lai apgūtu apgūto prasmi, ir JĀPRAKSĒ. Daudz. Šeit nav burvju eliksīra; konsekvence ir galvenais. Uzticieties man šajā jautājumā.
[Pašpārbaude: vai manam bērnam ir ADHD?]
Kad mans dēls bija jaunāks, es katru pieejamo iespēju un situāciju padarīju par mācību brīdi. "Eli, ja jums ir jābūt mēģinājumā pulksten 17:15, cikos jums jāiziet no mājas?" “Mēs izejam no mājas pulksten 20. Cik daudz laika jums vēl ir jāsaņem gatavs?” Un mans mīļākais: “Kāds ir tavs plāns, lai mācītos matemātikas pārbaudījumam piektdien, kad ceturtdienas vakarā nepārnāksi mājās no mēģinājuma līdz pulksten 21:30?” Un uz tā aizgāja.
3. nodarbība: Labākie skolotāji reti izmanto helikopterus
Ziniet, kad ir pienācis laiks piesaistīt profesionāļus.
Jūsu pusaudzim ir jābūt gatavam sadarboties ar jums, lai visas stratēģijas darbotos. Un, patiesību sakot, vecāki ne vienmēr ir labākie skolotāji saviem bērniem. Neatkarīgi no tā, vai emocijas traucē vai jums nav nepieciešamo prasmju, lai mācītu savu pusaudzi, neesiet ciets pret sevi. An ADHD/studentu treneris vai izpildvaras funkcionēšanas pasniedzējs var būt atbilde. Cik bieži jūs esat teicis: "Viņš neklausīsies manī, bet viņš klausīs savu treneri/skolotāju/skolotāju!" Manā prakses gados parādījās pat tie skolēni, kas bija visizturīgākie pret savu vecāku palīdzību. Tas vienkārši prasīja laiku.
Nezaudējiet drosmi. Uzticieties sev un savam dēlam. Izmēģiniet dažādas pieejas, līdz atrodat to, kas darbojas. Mācieties kopā, ja viņš jums ļaus. Vienkārši saglabājiet saziņas līnijas atvērtas. Atcerieties, ja tas neizdodas, vienmēr varat piesaistīt profesionāli. Tas ir tikai sākums.
Veiksmi.
Helikoptera vecāki vs. Rokas nost: nākamie soļi
-
Bezmaksas lejupielāde: Kādas ir jūsu pusaudža vājākās izpildvaras funkcijas?
- Uzziniet: Kā neaudzināt savu pusaudzi ar ADHD ar helikopteru
- Lasīt: Kas ir helikopteru audzināšana vs. Sastatnes?
ADHD ģimenes trenere Leslija Josela, no Pasūtiet ārpus haosa, atbildēs uz jautājumiem no ADDitude lasītājiem par visu, sākot no papīra jucekli līdz guļamistabām katastrofu zonā un no uzdevumu sarakstu veidošanas līdz ierašanās laikus katru reizi.
Iesniedziet savus jautājumus ADHD ģimenes trenerim šeit!
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
