Izpratne par ADHD: mīti un patiesības par ADD, ko es dzirdu
Bērni ar ADHD nevar “izaugt no tā”. Nosacījums nav "fāze". To neizraisa slikta vecāku audzināšana vai pārāk daudz cukurotu graudaugu un pārstrādātu pārtikas produktu ēšana. Tomēr šādi maldīgi priekšstati dominē un aizēno patiesību: ADHD ir niansēts, sarežģīts un bieži vien tiek pārprasts.
Mūsu konkursam “Atgriešanās skolā” jautāja ADDitude lasītāji, ko viņi vēlējās savām kopienām — skolā, darbā, kopā ar ģimeni un draugiem un ne tikai. saprata par cilvēkiem ar ADHD. Atbildes bija dažādas, sākot no vēlmes kliedēt maldīgus priekšstatus un atpazīt, ka īsto medikamentu atrašana ir mēģinājums un kļūda, līdz vienkārši lūgumam pieņemt un brīvi būt tādiem, kādi viņi ir. Izlasiet viņu atbildes tālāk un dalieties savās domās līdz piektdienai, 30. šeit, un jūs tiksit ievadīts laimē piegādāto ADDitude žurnālu kastīti jums bez maksas.
"Es patiešām vēlos, lai cilvēki to zinātu mēs necenšamies padarīt lietas grūtākas viņiem. Mēs patiešām cenšamies, un mums ir daudz vainas apziņas par to, ka nespējam darīt lietas tik viegli kā neirotipisks indivīds.
“Bērni ar ADHD aizmirst, kas viņiem būtu jādara, un maskē savu neapmierinātību ar uzvedību, kas tiek uztverta kā nerātna. Viņi izjūt lielas jūtas, bet viņiem nav tādu pašu iebūvēto prasmju, lai tās pārvaldītu kā neirotipiskiem bērniem. Tas viss ir papildus tam, ka viņiem ir jātērē enerģija ikdienas aktivitātēm, kas ir dabiski neirotipiskiem bērniem. Iedomājieties, ka bērnu bars skrien sacīkstēs, un vienam pie potītēm ir pieķēdēts liels svina svars. Tas ir bērns ar ADHD.”
“Es vēlos, lai sabiedrība pieņemtu un saprastu, ka mēs visi esam atšķirīgi. Jums nav jādara kaut kas augstāks par sevi, lai pieņemtu, un tas nav kaut kas, pie kā jums būtu jāstrādā. Jums tas nav jādara saprast visu par ADHD. Vienkārši ziniet, ka mēs visi esam atšķirīgi, un mēs visi cīnāmies. Tas nenozīmē, ka mana cīņa ir lielāka par jūsu vai sliktāka par jūsu. Tas vienkārši ir savādāk. Un tas ir labi. ”
[Bezmaksas lejupielāde: Atklājiet jūsu ADHD smadzeņu noslēpumus]
"Es vēlos, lai viņi saprastu, kāpēc es esmu tik jutīgs pret lietām, kurām nevajadzētu mani apgrūtināt, un kāpēc es "lidoju no roktura", kad jūtos nesaprasts. Es vēlos, lai cilvēki dotu manām idejām iespēju, un tas, ka es izvēlētos savādāku pieeju situācijai, nepadara mani kļūdījies.
“Bērni ar ADHD ir neatšķiras no jebkura cita bērna savā klasē. Tāpat kā skolotāji māca atšķirīgi, bērni mācās atšķirīgi, īpaši bērni ar ADHD.
"Es cenšos atgādināt cilvēkiem, ka bērni ar ADHD pievērš uzmanību (tikai pārāk daudzām lietām), viņu smadzenes dienas beigās ir nogurušas (Arī viņu vecāki ir noguruši), ar medikamentiem vien nav iespējams novērst UDHS, un sēdvietas ne vienmēr ir tieši klases priekšā.
“ADHD bērniem ir jāatgādina atkal un atkal…."
“ADHD diagnoze ir ģimenes diagnoze. Tas paņem laiku. Tas prasa resursus. Tas aizņem jūsu "ciematu". Ģimene un draugi, kas strādā izpratne par ADHD pētot, lasot grāmatas un rakstus un klausoties aplādes, kļūstam par glābšanas līnijām, kas liek mums virzīties uz priekšu, kad nevaram sevi virzīt uz priekšu.
[Viktorīna: ADHD mīts vai realitāte? Pārbaudiet savas zināšanas ]
"Cilvēki ar ADHD cenšas tātad grūti. Viņiem tikai nepieciešams, lai jūs būtu nedaudz pacietīgs un dod viņiem labumu no šaubām.
"ADHD nenozīmē, ka jums ir zems IQ — tas ir ADHD mīts. Taču ADHD var nozīmēt, ka jūs labāk mācāties klasē, kur ir mazāk traucēkļu un vairāk praktiska darba. Medikamenti var un iedarbojas daudziem cilvēkiem. Lai atrastu, kas darbojas vislabāk, var paiet gadi un bieži mainās līdz ar vecumu. Negaidiet, ka fokuss un atmiņa būs vienādi pēc tam, kad zāles pārtrauks darboties visu dienu. Ir nepieciešami maigi atgādinājumi, novirzīšana un uzkodas pirms gulētiešanas.
"ADHD ir spektra invaliditāte. Katram bērnam tas izskatās savādāk. Jūsu bērns neuzvedas nepareizi.
"Es vēlētos, lai visi to zinātu tā nav viņu vaina. Cilvēkiem ar ADHD ir grūti koncentrēties un piedalīties tajā, kas, viņuprāt, nav īpaši interesants. Viņi nav slinki. Viņu smadzenes ir savienotas atšķirīgi, un mums ir jābūt pacietīgiem un iedrošinošiem.
ADHD izpratne: nākamie soļi
- Bezmaksas lejupielāde: Ceļvedis kaitinošu ADHD mītu atmaskošanai
- Lasīt: Kas ir ADHD? Definīcijas, mīti un patiesības
- Lasīt: Kā saprast savu bērnu ar ADHD
- Skatīties: “Vai ADHD ir īsts?” 7 mīti (un patiesības) par ADHD
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
