Klausieties “Kā kognitīvā uzvedības terapija atver pozitivitāti un produktivitāti pieaugušajiem ar ADHD” kopā ar Dž. Rasels Ramsijs, Ph.
Klausieties “Kā kognitīvā uzvedības terapija atver pozitivitāti un produktivitāti pieaugušajiem ar ADHD” kopā ar Dž. Rasels Ramsijs, Ph.
Noklikšķiniet uz atskaņošanas pogas, kas atrodas zemāk, lai noklausītos, vai noklikšķiniet uz lejupielādes ikonas, lai lejupielādētu Podcast apraidi un pēc tam saglabātu to ierīcē. Mobilo ierīču lietotāji to var pieskarieties šai saitei lai atvērtu Podcast aplikāciju vai pieskarieties šai saitei lai atvērtu lietotni Stitcher.
Seko PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu apraide uz Apple Podcast apraides | Dūrējs
Dž. Rasels Ramsijs, Ph. paskaidro, kā kognitīvās uzvedības terapijas (CBT) mērķis ir dot pacientiem vadīšanas iemaņas un pārvarēt dažus no visbiežāk sastopamajiem ADHD karstajiem punktiem: neorganizēšana, slikta laika pārvaldība un darba vieta izaicinājumi. To bieži lieto kopā ar medikamentiem, veidojot ilgstošas dzīves prasmes, kas saglabājas spēcīgas pat pēc tabletes nēsāšanas.
Šajā epizodē:
- Jauni pētījumi par pieaugušo ar ADHD domāšanas modeļiem
- Bieži sastopami izziņas slazdi un maldinājumi, par kuriem ziņojuši pieaugušie ar ADHD
- Kā negatīvas pārliecības sistēma veicina stresu
- Kā nepareizi domāšanas modeļi sabotē ADHD pārvarēšanas mehānismus
- Stratēģijas negatīvo domāšanas veidu identificēšanai un mainīšanai
- Dialektiskās uzvedības terapijas (DBT) priekšrocības
Ieteicamie resursi:
- Bezmaksas lejupielāde: ADHD alternatīvas ārstēšanas ceļvedis
- Kā darbojas kognitīvā uzvedības terapija
- Izaicini savas domas, maini savu dzīvi
- e-grāmata: ADHD medikamenti un ārstēšana
Klausītāju atsauksmes:
- “Tas bija ļoti noderīgi un deva man konkrētas idejas uzdevumiem, kurus es varu sākt nekavējoties. PALDIES! “
- “Patika šī apraide, Dr Ramsey ir lielisks vadītājs - es uzskatu, ka viņa ieteikumi un atziņas ir ļoti piemērotas un praktiskas. Paldies!"
- “Man tikko diagnosticēja pieaugušo ADD, un es domāju, ka es joprojām to noliedzu, jo redzēju sevi KATRĀ VIENĀ no šiem piemēriem. Man ir ļoti pārliecinoši, ka ne tikai tur ir tik daudz citu cilvēku, kas cīnās ar “neveiksmēm”, piemēram, es, bet arī ir iespējas pārvarēt un tikt galā ar ADD realitāti. Paldies!"
Ieklausieties un komentāros pastāstiet mums, ko domājat. Ja jūs interesē reklāmas iekšā PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu aplāde, rakstiet mums uz [email protected].
Kā es varu klausīties?
Ja lapas augšdaļā neredzat Podcast atskaņotāju vai abonējat to PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu Podcast apraide kaut kur citur, izpildiet šos norādījumus:
No tālruņa vai planšetdatora:
Jūs varat abonēt PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu Podcast apraide jebkurā podcast atskaņotājā. Ja jūs to lasāt Apple mobilajā ierīcē, pieskarieties šai saitei, lai atvērtu lietotni Podcast. Ja jūs to lasāt Android mobilajā ierīcē, pieskarieties šai saitei lai atvērtu lietotni Stitcher.
No galddatora vai klēpjdatora:
Lai sāktu sēriju, lapas augšpusē noklikšķiniet uz pogas Atskaņot. Kamēr klausāties, atstājiet šo logu vai cilni atvērtu pārlūkprogrammā, pretējā gadījumā Podcast epizodes atskaņošana tiks pārtraukta.
Piezīme par audio kvalitāti: Šī aplāde ir vebināru sērijas ieraksts, un audio ir notverts no telefona sarunām, nevis ierakstīts studijā. Reģistrējieties dalībai tiešsaistes semināros vietnē: www.additude.com/webinars/
Atjaunināts 2019. gada 30. jūlijā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
