Klausieties “Pārtikas labojumi labākai uzmanībai, fokusēšanai un izziņai” kopā ar Tanu Āmenu, BSN, RN
Klausieties “Pārtikas labojumi labākai uzmanībai, fokusēšanai un izziņai” kopā ar Tanu Āmenu, BSN, RN
Noklikšķiniet uz atskaņošanas pogas, kas atrodas zemāk, lai noklausītos, vai noklikšķiniet uz lejupielādes ikonas, lai lejupielādētu Podcast apraidi un pēc tam saglabātu to ierīcē. Mobilie lietotāji var pieskarties šai saitei, lai atvērtu lietotni Podcast, vai pieskarties šai saitei, lai atvērtu lietotni Stitcher.
Seko PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu aplāde Apple Podcast | Dūrējs
Tana Amen ir medmāsa un cienījams veselības un fitnesa eksperts. Šeit viņa dalās ar saviem padomiem, kā uzlabot jūsu ķermeni un smadzenes, kā arī sniedz ieteikumus par uzturu, lai uzlabotu ADHD simptomus.
Šajā epizodē:
- Atklājiet pārtikas produktus, kas var palīdzēt uzlabot garastāvokli, atmiņu un motivāciju
- Uzziniet, kā izvadīšanas diēta var palīdzēt pārvaldīt ADHD simptomus pieaugušajiem un bērniem
- Klausieties Tanas vienkāršos pārtikas noteikumus, lai novērstu cukura līmeņa paaugstināšanos
Ieteicamie resursi:
- Bezmaksas lejupielāde: ko ēst (un no kā izvairīties), lai uzlabotu ADHD simptomus
- Tīmekļa seminārs: Kā miega, diētas un fiziskās aktivitātes ietekmē ADHD
- Raksts: Pārtikas terapija: pareiza ADHD simptomu diēta
- e-grāmata: Diētas un uztura rokasgrāmata pieaugušajiem ar ADHD
Klausītāju atsauksmes:
- “Tas bija fantastiski! Tik ļoti noderīga un izglītojoša. Tana ātrie skaidrojumi par to, kāpēc izvairīties no noteiktiem ēdieniem un dzērieniem, mani uzrunāja. ”
- "Tana bija brīnišķīga!"
- "Es nekad nezināju, cik daudz var palīdzēt mans uzturs."
Ieklausieties un komentāros pastāstiet mums, ko domājat. Ja jūs interesē reklāmas iekšā PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu aplāde, rakstiet mums uz [email protected].
Kā es varu klausīties?
Ja lapas augšdaļā neredzat Podcast atskaņotāju vai abonējat to PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu Podcast apraide kaut kur citur, izpildiet šos norādījumus:
No tālruņa vai planšetdatora:
Jūs varat abonēt PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu Podcast apraide jebkurā podcast atskaņotājā. Ja lasāt to Apple mobilajā ierīcē, pieskarieties šai saitei, lai atvērtu lietotni Podcast. Ja lasāt to Android mobilajā ierīcē, pieskarieties šai saitei, lai atvērtu lietotni Stitcher.
No galddatora vai klēpjdatora:
Lai sāktu sēriju, lapas augšpusē noklikšķiniet uz pogas Atskaņot. Kamēr klausāties, atstājiet šo logu vai cilni atvērtu pārlūkprogrammā, pretējā gadījumā Podcast epizodes atskaņošana tiks pārtraukta.
Piezīme par audio kvalitāti: Šī aplāde ir vebināru sērijas ieraksts, un audio ir notverts no telefona sarunām, nevis ierakstīts studijā. Reģistrējieties dalībai tiešsaistes semināros vietnē: www.additude.com/webinars/
Atjaunināts 2019. gada 30. jūlijā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
