Coaching, ADHD bērnu vecākiem
Dr Richfield ir bērnu psihologs, vecāku apmācības karšu veidotājs. Šīs kartes palīdz attīstīt neapmierinātības toleranci un citas paškontroles prasmes ADD / ADHD bērniem, kā arī palīdzēt bērniem iemācīties analizēt situācijas, pielāgoties tām un savaldīties, nevis rīkoties impulss.
Dāvids: ir HealthyPlace.com moderators.
Cilvēki zils ir auditorijas locekļi.
Konferences stenogramma
Dāvids: Labvakar. Es esmu Deivids Roberts. Es esmu šīs vakara konferences moderators. Es vēlos sveikt visus vietnē HealthyPlace.com. Es priecājos, ka jums bija iespēja pievienoties mums, un es ceru, ka jūsu diena pagāja labi. Šovakar mūsu tēma ir "Koučings, ADD / ADHD bērnu vecākiem". Mūsu viesis ir Dr Steven Richfield. Ja vēlaties uzzināt, kas ir koučings, pirms mēs nokļūstam konferencē, lūdzu, noklikšķiniet uz tā saite.
Mūsu viesis šovakar ir psihologs un vecāku apmācības karšu izstrādātājs Dr Stīvens Ričfilds. Dr Richfield ir bērnu psihologs, vecāku / skolotāju treneris un garīgās veselības jomā strādā kopš 1980. gada. Viņš atrodas Pensilvānijā un specializējas traucējošu uzvedības traucējumu ārstēšanā un redz ģimenes ar bērniem, kam diagnosticēta ADD / ADHD, izturēšanās, kas ir sarežģīta gan bērnam, gan vecākiem pārvaldīt.
Labvakar, Dr Richfield un laipni lūdzam vietnē HealthyPlace.com. Es zinu, ka ikvienam šeit šovakar nav bijis iespējas izlasīt jūsu rakstu par to, kas ir vecāku treneris. Tātad, vai jūs varat īsi izskaidrot šo jēdzienu?
Dr Richfield: Paldies. Prieks šeit atrasties. Vecāku apmācība ir noteikts vecāku audzināšanas veids, kas ietver instrumentus un mērķus, lai palīdzētu bērniem attīstīt sociālās un emocionālās prasmes.
Dāvids: Par kādiem instrumentiem un mērķiem mēs runājam?
Dr Richfield: Rīki variē no vecāku apmācības kartēm līdz citām konkrētām stratēģijām, kuras partneri izstrādājuši vecāki un bērni.
Dāvids: Tātad, sakot vārdu “koučings”, jūs tiešām domājat par “apmācību” tādā nozīmē, kā iemācīt savam bērnam rīkoties dažādās situācijās, kas var rasties?
Dr Richfield: Var trenēt daudzas prasmes, piemēram, izturēšanos pret vilšanos un citas paškontroles prasmes. Coaching kartes piedāvā apmācības forumu uz vietas. Vecāki var apmeklēt nodarbības tieši uz vietas vai sagatavot savus bērnus nākotnes izaicinājumiem
Dāvids: Piemēram, kādām situācijām vai izturēšanās veidam ir noderīga apmācība?
Dr Richfield: Teiksim, bērns bieži rīkojas klaunu laikā, kad notiek lielas sapulces - vecāki var izskaidrot, kā tas noved pie negatīva sociālā novērtējuma. Viņi var izmantot koučinga karti "Atmest klaunu", lai sagatavotu kazlēnu pasākumam.
Dāvids: Kādai vecuma grupai šīs kartes ir derīgas? Un kurā vecumā jūs varat sākt trenēt savu ADD bērnu?
Dr Richfield: Apkārtnes vide, ģimenes pulcēšanās un padziļinājums ir visas ērti sasniedzamas vietas. Kartes ir paredzētas 7–12 gadu vecumam, bet tiek izmantotas jaunākiem un vecākiem bērniem. Koučings var sākties ļoti agri - pirmsskolas gados.
Dāvids: Un konkrēti, cik apmācība ir efektīva darbā ar ADD-ADHD bērniem?
Dr Richfield: Kad jūsu bērni ir jaunāki, viņiem nepieciešama personalizētāka pieeja, un vecākiem jābūt īpaši jutīgiem pret viņu personībām. ADHD bērni bieži nepiekļūst iekšējai valodai - apmācība viņiem dod ceļvedi, kā to izdarīt. Gatavojot viņus izaicinājumiem, atkārtojot domāšanas puses risinājumus, jūs izvēlaties adaptācijas ceļu. Viens ļoti kritisks elements ir ziņojums “runā pats ar sevi”.
Dāvids: Citiem vārdiem sakot, tas, ko jūs sakāt, ir vienkārši analizēt bērna uzvedību vai emocionālo situāciju vai varbūt to saskarties (sava veida lomu spēles) un strādāt kopā. Tātad, ja situācija atkal rodas, bērns varēs labāk rīkoties.
Dr Richfield: Tas attiecas uz domāšanas saturu, ko mēs apmācām mūsu ADHD bērnos, kas aizstāj impulsa izlādi, kas tik bieži raksturo viņu reakciju uz stimulu. Jā, analīze tiek salīdzināta ar video lenti, kas tiek pārtīta un apstādināta dažādos punktos pārskatīšanai. Tādā veidā vecāks un bērns var pārskatīt bērna reakcijas nākamreiz, kad izvēršas viens un tas pats sižets.
Dāvids: Jūsu vietnē jūs sakāt: "lai arī bērniem ir daudz sociālo un emocionālo mācību, vecākiem vecāku treneris atzīst faktu, ka arī viņiem ir daudz ko mācīties. Bērni daudz labāk uztvers vecāku mēģinājumus trenēt dzīves prasmes, ja viņi nejutīsies sarunāti, bet to jutīs viņi un viņu vecāki ir “šajā treniņā kopā”. "" Vai tas vecākiem vairāk piešķir bērna "drauga" lomu pret būt vecākam?
Dr Richfield: Bērns sagatavošanas veidā izmanto arī koučinga kartes, tāpat kā vecāks, tāpēc pastāv partnerattiecības. Vecāku treneris ir visi šie - treneris, autoritāte, draugs, uzticības persona - visi ir iesaiņoti vienā.
Dāvids: Dr Richfield vietne ir šeit: https://www.parentcoachcards.com/
Es prātoju, Dr Richfield, vai tā ir "trenera, autoritātes, drauga un uzticamās personas" loma, kas ADD bērnam rada grūtības izdomāt, kāda ir "vecāku" loma? Vai tas viņu var mulsināt?
Dr Richfield: Tas ir atkarīgs no bērna. Lai mazinātu neskaidrības, vecākiem ir prātīgi vispirms izpētīt apmācības kartes un redzēt, kā tās tiek piemērotas pieaugušo pasaulei, lai bērns saprastu, ka paškontroles un sociālo prasmju apgūšana ir dzīves prasme. Koučings notiek, kad rodas situācija, kurā parādās plaisa starp to, ko prasa apkārtējā vide, un kādas prasmes bērnam var pietrūkt. Daži bērni dod priekšroku kartēm bez vecāku palīdzības, turpretim citi tās ērti izbaudīs tikai paši.
Dāvids: Pāris auditorijas jautājumi koncentrējas uz to: Kāpēc ADD bērnam ir grūtāk attīstīt sociālās un emocionālās prasmes?
Dr Richfield: PIEVIENOT bērniem nav ļoti laba novērošanas mācīšanās - tā ir galvenā sociālo prasmju sastāvdaļa. Arī viņu slieksnis ierobežot sevi ir zemāks par vidējo bērnu. Tas noved pie paškontroles problēmām. Koučings visu to padara skaidru un saprotamu, lai viņi iemācītos palielināt domāšanas puses spējas pār reaģējošo pusi.
Dāvids: Šis ir auditorijas jautājums:
Pepper48: Vai prasmju trūkums kļūst par bailēm, ko iedvesmo šiem bērniem?
Dr Richfield: Labs jautājums. Jā, daudzi atkāpjas no sociālajām tikšanās reizēm, jo baidās no noraidījumiem un ir iemācījušies dot priekšroku savu videospēļu vai citu vientuļu nodarbību kompānijai.
Dāvids: Kāda ir galvenā sastāvdaļa (s), lai palīdzētu jūsu bērnam labāk vai efektīvāk tikt galā ar sociālajiem un uzvedības jautājumiem?
Dr Richfield: Siltas, mīlošas un mērķtiecīgas attiecības, kas uzsver drošību, atklātu komunikāciju un skaidrus pielāgošanās instrumentus. Vecāku trenerim jāuzsver, ka viņi ir vienā pusē ar bērnu. Pārāk bieži bērns jūtas kā vecāks, kurš ir pretinieks - neveiksmīgs ģimenes konflikta atlikušais efekts.
Dāvids: Lūk, auditorijas komentārs par novērošanas mācībām:
zenīts: Es varēju mācīties tikai novērojot, jo nespēju pietiekami koncentrēties, lai lasītu vai izdarītu ko citu.
Dr Richfield: Es domāju, ka es saprotu jūsu viedokli. Kad cilvēks novēro, viņiem arī ir jāapsver šie novērojumi un jāsalīdzina ar iepriekšējiem mācīties un izlemt, kādas stratēģijas saglabāt un kuras atbrīvot, tāpēc novērošana ir tikai pirmā solis. Ir daudz vairāk izziņas procesu, kas nonāk sociālo prasmju izaugsmē.
Dāvids: Dažreiz vecākiem var būt ļoti nepatīkami rīkoties ar viņu ADHD bērnu. Vai jūs domājat, ka tieši tas izraisa sacīkstes lomu?
Dr Richfield: Jā. Viņi pārbauda mūsu pacietību; tie mums apgrūtina koučinga balss atrašanu, taču pastāv bezpalīdzība, kuru viņi cenšas kompensēt radītajā konfliktā. Bieži vien vecākiem lūdzu sev pajautāt, kāda ir koučinga atbilde, kad rodas konflikts.
1. palīdzība: Vai ADHD bērns parasti izrāda vardarbību citiem?
Dr Richfield: Nē - ne manā pieredzē - tas ir izņēmums, taču impulsivitāte citiem var likt baidīties no vardarbības.
Dāvids: Pāris vietnes piezīmju, tad mēs turpināsim. Šeit ir saite uz HealthyPlace.com ADHD kopiena. Jūs varat noklikšķināt uz šīs saites un reģistrēties e-pasta sarakstam lapas augšpusē.
Mums ir vairākas lieliskas vietnes, kas nodarbojas ar daudziem uzmanības deficīta traucējumu un uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu aspektiem: Džūdija Bonnela vietne “Vecāku advokāts” ir šeit un "Pievienot fokusu" ir šeit. Ir arī citas vietnes.
Dr Richfield, vai jūs teiktu, ka atkārtošana labi darbojas ar ADHD bērniem?
Dr Richfield: Impulsivitāte ir degviela, kas vada ADHD bērnu, un tā var mulsināt skolotājus, vecākus un draugus. Vecāki var palīdzēt saviem bērniem saprast, kā viņu enerģijai vajadzīgs izlādes ceļš, un piedāvāt alternatīvas noieta iespējas. Atkārtošana var būt ļoti noderīga, jo tā nodrošina strukturētu modeli, pie kura bērns var vērsties, kad tiek iedarbināti noteikti sajūtu stāvokļi.
Dāvids: Kad jūs sakāt, ka bērna enerģijai ir “alternatīvas izejas”, uz ko jūs domājat?
Dr Richfield: Es iesaku "pastaigu takas" klasēs un mājās, kur bērns var brīvi izlādēt enerģiju bez pieaugušo atsauksmes.
Pepper48: Kā jūs viņus pārdzīvojat par bailēm un tas ir pēc vidusskolas?
Dr Richfield: Bailes var būt milzīgas, taču ar mūsu atbalstu tās var spert mazus soļus. Mums ir jāatzīst, ka šie soļi var sākties kā simboliski un turpināt lēnām. Varbūt jums ir kāds piemērs, ko piedāvāt?
Dāvids: Viena no lietām, ko es domāju, ka jūs sakāt, ir tā, ka vecāku trenera uzdevums ir palīdzēt stiprināt bērna pašnovērtējumu un apziņu, ka viņš pats spēj paveikt lietas. Vai es tajā pareizi rīkojos?
Dr Richfield: Pēc vidusskolas pasaule var parādīties kā vēl mulsinošāka vieta, un jā, mēs tiecamies uz šo rezultātu. Tas nāk no soļa veikšanas viņu dzīves ceļojumā, neatkarīgi no tā, vai tas ir patstāvīgs zvans vai pieteikšanās uz darbu. Atcerieties, ka mazā sociālā mijiedarbība bieži nerodas dabiski. Šie vairāk neredzamie sociālās pasaules noteikumi ir jāatklāj.
Dāvids: Papildus sociālajiem un uzvedības jautājumiem, kā mēs varam palīdzēt mūsu ADD bērniem darīt labāk skolā? Šķiet, ka koncentrācija ir grūts jautājums, kas jārisina?
Dr Richfield: Dažās intervencēs tiek piedāvāti atgādinājumi uz vietas, piemēram, koučinga karte "Palieciet līdzi", savukārt citi skolotāji sniedz atgriezenisko saiti par uzdevumu apmeklēšanu. Mēs varam izmantot hronometrus mājās, lai palīdzētu izvērst uzmanības procesus un izaicinātu viņus pārspēt savus ierakstus.
Dāvids: Tā ir laba ideja. Es par to nebiju dzirdējis.
Dr Richfield: Es strādāju ar daudziem bērniem, kuriem patīk konkurence, tāpēc es cenšos mobilizēt šo veselīgā rakstura īpašību, motivējot viņus kontrolēt viņu ADD. To var izdarīt arī skolā. Atcerieties, ka koučings ne vienmēr ietver koučinga kartes.
Dāvids: Vai jūs domājat, ka mājas izglītība ir labāks veids, kā šiem bērniem mācīties?
Dr Richfield: Atkal tas ir atkarīgs no bērna. Es neesmu strādājis ar daudziem bērniem, kuri ir mācījušies mājās, tāpēc man nav daudz zināšanu par ieguvumiem un trūkumiem.
Dāvids: Es uzdevu šo jautājumu, jo man radās jautājums, vai skolas vide (daudz bērnu un notiekošais) dažiem bērniem ir pārāk graujoša - ka varbūt tas izraisīs impulsīvu uzvedību.
Dr Richfield: Jā noteikti. Lielas bērnu grupas darbojas kā stimuls un var mazināt mācīšanos. Es zinu, ka daudzi mājas skolas vecāki man ir nosūtījuši e-pastu par viņu panākumiem ar viņu ADD bērnu palīdzību. Viņi man arī ir teikuši, ka Coaching kartes izmanto kā mācību programmu.
Dāvids: Lūk, auditorijas komentārs:
Pepper48: Manam dēlam labāk veicas viens pret vienu vai patstāvīgi - mazāk uzmanības novēršanas.
Dr Richfield: Jā, tas ļoti saskan ar lielāko daļu ADD bērnu pieredzi. Jo mazāk potenciālu traucējumu, jo lielāka uzvedība uzdevumā. Varbūt jūs varētu viņam likt to apzināties un palīdzēt viņam sašaurināt uzmanību, kad esat lielās grupās.
Dāvids: Šeit ir jautājums no personas, kas ir ieinteresēta palīdzēt viņiem pašiem.
Ciceromae: Es esmu 22 gadu vecs, man ir ADD, un man bija diezgan labi skolā, līdz es sāku universitāti. Pirmo semestri esmu uzsācis apmēram 4 reizes un joprojām nevaru to labi izdarīt. Vai tik un tā es varu sev palīdzēt? Es esmu no Meksikas.
Dr Richfield: Vispirms pārbaudiet, kur atrodaties, un izstrādājiet stratēģiju, lai efektīvi pārvaldītu vides vai iekšējos šķēršļus. Daudzi viltus sākumi koledžā ir saistīti ar sliktu organizāciju, nepietiekamu gribasspēku un apkārtējās vides traucējumiem.
Dāvids: Pēdējais jautājums šovakar: vai vecāku apmācība aizvieto terapiju bērnam ar uzmanības deficīta traucējumiem?
Dr Richfield: Nē, noteikti nē, bet tas var palielināt terapijas ieguvumus un samazināt terapijas ilgumu.
Dāvids: Paldies, Dr Richfield, ka esat mūsu viesis šovakar un par šo informācijas dalīšanos ar mums. Un tiem, kas atrodas auditorijā, paldies par ierašanos un piedalīšanos.
Dr Richfield: Bija prieks šeit atrasties
Dāvids: Ar labu nakti visiem.
Atruna: mēs neieteiktu vai neatbalstītu nevienu mūsu viesa ieteikumu. Patiesībā mēs ļoti iesakām sarunāties par jebkuru terapiju, ārstniecības līdzekļiem vai ieteikumiem ar savu ārstu, pirms viņi tos ievieš vai izmaina ārstēšanu.
Mēs regulāri rīkojam aktuālas garīgās veselības tērzēšanas konferences. Grafiks un iepriekšējo sarunu atšifrējumi, ir šeit.
