Jauns pētījums: Omega-3 samazina bērnu agresīvo uzvedību

Publicēts pirmdien, 2015. gada 18. maijā

Vai ikdienas zivju eļļas papildinājums varētu palīdzēt mazināt dažus ADHD simptomus bērniem un uzlabot sliktu izturēšanos? Šis jautājums ir bijis vecāku un pieaugušo prātos ar šo stāvokli gadiem ilgi. Iepriekšējie pētījumi atklāja, ka piedevas, kas bagātas ar neaizvietojamām taukskābēm ar omega-3, uzlaboja uzvedību un lasīšanas prasmes. Jauns pētījums pievieno vairāk pierādījumu; tas liek domāt, ka papildinājums var mazināt tādas izplatītas problēmas kā agresija un melošana.

Pensilvānijas universitātes pētnieki vairāk nekā 12 mēnešus novērtēja 200 bērnus vecumā no astoņiem līdz 16 gadiem. Puse no grupas sulas dzērienā lietoja omega-3 piedevu, bet pārējie saņēma sulas dzērienu bez piedevas. Pētnieki veica pārbaudi sešos un divpadsmit mēnešos, lai novērtētu bērnu omega-3 līmeni un viņu uzvedības progresu. Viņi atklāja, ka bērniem, kuri saņēma papildinājumu, bija augstāks omega-3 līmenis nekā kontroles grupā, un viņi bija mazāk agresīva un antisociāla - to mēra ar virkni novērtējumu un anketu, ko periodiski apkopo visā pētījumā.

Bērni tika vērtēti kā izturēšanās pret ārpusi - agresīva, antisociāla, cīņu sākšana, melošana - un uzvedības internalizēšana - nomākts, satraukts vai atsaukts. Bērni paši ziņoja, ka izmaiņas nav notikušas. Līdz 6 mēnešiem vecāki ziņoja par uzlabojumiem abās grupās. Pēc gada kontroles grupa bija atgriezusies sākotnējā stāvoklī, bet grupai, kas saņēma papildinājumu, bija vērojama nepārtraukta antisociālas un agresīvas izturēšanās samazināšanās.

Pētnieki brīdina, ka nepieciešami vairāk pētījumu, lai izpētītu, vai uzlabojumi turpinās pēc viena gada, bet viņi cer, ka tiks parādīts, ka omega-3 pastāvīgi uzlabo uzvedību bērni.

Atjaunināts 2017. gada 5. aprīlī