Atklāšanā: advokāta krusts pēta viņa ADHD simptomus un uzvar lietu

"Kas man ir nepareizi?"

Es nevaru saskaitīt, cik reizes es to sev teicu, pirms es biju diagnosticēta ADHD. Labākais veids, kā aprakstīt pirmos 27 gadus un 7 dzīves mēnešus, ir teikt, ka jutos kā dzīvojis miglā. Es zināju savu potenciālu, bet nekad to nespēju sasniegt līdz galam. Es biju ārēji veiksmīgs cilvēks ar kropļojošām pašapziņām un iekšēji zināju, ka man vajadzētu būt spējīgam uz vairāk. Neskaitāmas reizes mēģināju uzlabot savus ieradumus, domājot, ka tas ir manu problēmu cēlonis, bet diez vai man tas sekoja.

Es apzinājos savus izaicinājumus, bet, būdams jauns advokāts ar labu cilvēku prasmēm, es uzmācījos. Tad kādu dienu mans priekšnieks teica: “Liekas, ka tas nedarbojas. Es domāju, ka tev varētu būt kaut kas nepareizi. ”

Drīz pēc tam es vairs nestrādāju firmā. Mana uzstāšanās bija satraucoša maniem kolēģiem. Esmu gudra un izturosies patīkami. Mani klienti vienmēr atzīmē, cik es pret viņiem esmu laipns un patīkams. Man ir spēcīga morāles izjūta, un es pozitīvi vērtēju dzīvi. Diemžēl man trūka noteiktu prasmju:

laika organizēšana, uzdevumu izpildīšana, normāla grafika ievērošana un uzmanība detaļām.

Kad es apmeklēju skolu, mani mācību un piezīmju veidošanas ieradumi bija šausmīgi. Es atlikta. Tomēr vienmēr akadēmiski esmu sasniedzis pietiekami daudz, kas droši vien man nekad netika diagnosticēts. Pusmūža laikā manā vidusskolas vidusskolā viens no maniem iecienītākajiem skolotājiem man teica: “[Dan], ja tu būtu pievērsies, tu būtu varējis kļūt skolotājs. Tā kā jūs strādājat, jūs varētu arī neapmeklēt koledžu. Tā būs izšķērdēta nauda. ”Neskatoties uz visiem šiem sarkanajiem karodziņiem, es neapsveru ADHD iespēju. Es uzskatīju, ka daži cilvēki ir orientēti uz detaļām, bet citi nē.

[Bezmaksas resurss: 8 sapņu darbi pieaugušajiem ar ADHD]

Mana sieva bija pirmā persona, kas domāja, ka mani vajadzētu novērtēt. Mēs tikāmies koledžā. Viņai bija laba ideja, ka man bija ADHD mūsu attiecību sākumā. Es neņemu vērā viņas viedokli. Raugoties no aizmugures, ir acīmredzams, ka noliegšana un sliktās pašnovērtēšanas prasmes man pievienoja miglu.

"Ko es esmu darījis?"

Šie vārdi man ritēja prātā starp diagnozi un ārstēšanas sākšanu. Jautājums par garīgo veselību Amerikā vienmēr ir bijis aizraujošs. Man bija viegli uzskatīt ADHD un citas garīgas slimības kā vājuma pazīmi. Esmu pašpaļāvīgs un neatkarīgs domātājs. Manā dabā nav uzskatīt, ka esmu vāja. Neērtā sajūta, atzīstot, ka man varētu būt kāda problēma, neļāva man ar to saskarties. Mana priekšnieka ārējs spiediens bija vienīgais iemesls, kāpēc mani novērtēja.

Pāris nedēļas pēc tam, kad mans priekšnieks nometa bumbu, man tika diagnosticēts ADHD. Teikt, ka diagnoze mainīja manu dzīvi, ir par zemu.

[Pašpārbaude: vai jums varētu būt pieaugušo ADHD?]

Mans pirmais ADHD medikamenti izmēģinājums bija paredzēts nedēļu pēc manas diagnozes noteikšanas. Četras dienas starp manu diagnozi un medikamenta sākšanu ļāva pašrefleksijai.

Cilvēks pasaulē, kuru es mīlu visvairāk - mana sieva - bija tas, kurš visvairāk cieta no maniem traucējumiem. Jau no mūsu attiecību sākuma viņa zināja, ka man ir ADHD. Viņa palīdzēja man bez grūtībām tikt galā ar uzdevumu. Viņa man atgādināja pamata mājsaimniecības darbus, kas bija vai nu daļēji pabeigti, vai arī nekad nebija sākušies. Viņa mani atbalstīja, kad es izdarīju muļķīgas kļūdas, kuras (vismaz daļēji) bija saistītas ar manu nespēju koncentrēties un sekot līdzi. Tomēr es nekad neatbalstīju viņas mīlestību, lojalitāti un uzticību, pieņemot to, kas viņai bija jāsaka.

Mani brīdināja, ka visstingrākais ADHD simptomi ir sajūta, ka esat atlaidis cilvēkus, pašpārliecinātība, emocionālā jūtība. Es reizēm biju pieredzējis katru no šiem. Saprast, ka esmu ievainojis savu sievu, ir grūti tikt galā. Lai arī es ļoti nožēloju visas sāpes, ko esmu viņai nodarījusi, tieši viņas mīlestība un lojalitāte mani vadīja uz pārmaiņām. Mana perspektīva tagad, pēc diagnozes un ārstēšanas, ir ļoti cerīga.

"Ko es esmu spējīgs?"

Pirms diagnozes es neticēju, ka varu sasniegt lielas lietas. Es vienmēr zināju, ka man ir liels potenciāls, bet es to neizmantoju. Pēc manas diagnozes un ārstēšanas migla pacēlās pirmo reizi mūžā. Pēc piecpadsmit minūtēm pēc pirmās zāļu devas ieņemšanas man radās jauna skaidrība. Pēc pāris nedēļām mani atkārtoti pārbaudīja ārsta kabinetā, lai izmērītu manas kognitīvās funkcijas atšķirības pēc medikamentu lietošanas.

Kad es sev pajautāju: “uz ko es esmu spējīgs?”, Es pēkšņi jutos optimistisks par iespējām. Es sakārtojos. Es saglabāju informāciju. Es komunicēju efektīvi. Es atkal atvēru savu juridisko biroju. Es mīlēju un cienīju savu sievu, un to parādīju. Es veltīju sevi sava potenciāla sasniegšanai.

Es tagad esmu nodibinājis advokātu biroju pie diviem citiem advokātiem. Es vairs nerīkojos impulsīvi. Es daudz labāk novērtēju darbības izmaksas un ieguvumus. Joprojām ejot pa šo ceļu, joprojām ir daudz neskaidrību. Pati problēmas identificēšana, ne tikai simptomu parādīšana, ļāva man sasniegt vēlamos mērķus.

Kā paziņoja draugs: “Visu šo laiku jūs esat braucis ar Lamborghini ar pirmo pārnesumu. Tagad jūs varat doties tik ātri, cik vēlaties, taču jums joprojām ir jāizlemj, kurp dodaties. ”Diagnoze negarantē panākumus. Tas neatrisina katru slikto ieradumu. Tas neapmaksās manus rēķinus. Tas nevar radīt ambīcijas. Tas man dod iespēju nokļūt. Tagad man prātā skan citāts: “Es esmu spējīgs uz jebko”.

[Bezmaksas lejupielāde: 20 jautājumi, kas atklāj jūsu ideālo karjeru]

Atjaunināts 2018. gada 23. aprīlī