Klausieties “7 labojumi ADHD pašnodarbinātības novēršanai pieaugušajiem” kopā ar Alanu Braunu
Klausieties “7 labojumi ADHD pašnodarbinātības novēršanai pieaugušajiem” kopā ar Alanu Braunu
Noklikšķiniet uz atskaņošanas pogas, kas atrodas zemāk, lai noklausītos, vai noklikšķiniet uz lejupielādes ikonas, lai lejupielādētu Podcast apraidi un pēc tam saglabātu to ierīcē. Mobilo ierīču lietotāji to var pieskarieties šai saitei lai atvērtu Podcast aplikāciju vai pieskarieties šai saitei lai atvērtu lietotni Stitcher.
Seko PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu apraide uz Apple Podcast apraides | Dūrējs
Alans Brauns skaidro, kā pārvarēt pašnovecojošu izturēšanos, lai gūtu panākumus kā pieaugušam cilvēkam ar ADHD.
Šajā epizodē:
- Kā pārtraukt sevi pukstēt, psiholoģiski sevi nomierināt un padarīt ADHD sliktāku ar nemitīgu satraukumu
- Mīts par “vairākuzdevumu veikšanu” un smadzeņu sagraušana, kas faktiski var ietaupīt jūsu laiku
- Cik bieži sastopamas ADHD nepilnības, piemēram, slikti ēšanas paradumi un pārāk daudz ekrāna laika, var saasināt uzmanības problēmas
Ieteicamie resursi:
- Bezmaksas lejupielāde: 10 ADHD pierādītu produktivitātes noteikumi
- Procrastinator's ceļvedis lietu kārtošanai
- 10 veidi, kā faktiski pārsniegt termiņus
- e-grāmata: darbības uzlabošana, izmantojot pieaugušo ADHD
Klausītāju atsauksmes:
- “LABĀKAIS PODKASTS FARĀ!!! Alans Brauns ir spēļu mainītājs pieaugušajiem ADHD. Prāts izpūstas!!! PALDIES!!! “
- “Oho!!! Fantastisks viesis. Es ceru, ka viņš darīs vairāk. Man tagad priekšā ir karte, kurā rakstīts: “To es tagad daru.” Liels paldies par jūsu atziņām. Jūs esat ADHD, un tas ir redzams jūsu padomos. Gaidu vairāk jūsu praktiskās palīdzības! ”
- “Es vienmēr augstu vērtēju“ fix-it ”stratēģiju apguvi no pieaugušā, kuram ir tieša pieredze ar ADD. Brīnišķīga apraide - es varēšu izmantot šo informāciju savā dzīvē, kā arī ar saviem klientiem, kuriem ir ADD un ADHD simptomi. ”
Ieklausieties un komentāros pastāstiet mums, ko domājat. Ja jūs interesē reklāmas iekšā PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu aplāde, rakstiet mums uz [email protected].
Kā es varu klausīties?
Ja lapas augšdaļā neredzat Podcast atskaņotāju vai abonējat to PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu Podcast apraide kaut kur citur, izpildiet šos norādījumus:
No tālruņa vai planšetdatora:
Jūs varat abonēt PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu Podcast apraide jebkurā podcast atskaņotājā. Ja jūs to lasāt Apple mobilajā ierīcē, pieskarieties šai saitei, lai atvērtu lietotni Podcast. Ja jūs to lasāt Android mobilajā ierīcē, pieskarieties šai saitei lai atvērtu lietotni Stitcher.
No galddatora vai klēpjdatora:
Lai sāktu sēriju, lapas augšpusē noklikšķiniet uz pogas Atskaņot. Kamēr klausāties, atstājiet šo logu vai cilni atvērtu pārlūkprogrammā, pretējā gadījumā Podcast epizodes atskaņošana tiks pārtraukta.
Piezīme par audio kvalitāti: Šī aplāde ir vebināru sērijas ieraksts, un audio ir notverts no telefona sarunām, nevis ierakstīts studijā. Reģistrējieties dalībai tiešsaistes semināros vietnē: www.additude.com/webinars/
Atjaunināts 2019. gada 30. jūlijā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
