Ēšanas traucējumi un zems pašnovērtējums pieaug meitenēm

Specializētās apstiprināšanas kartes veicina pašnovērtējumu

Ēšanas traucējumi un zems pašnovērtējums meitenēm pieaug. Īpaši plāni modeļi un reklāmas, kas koncentrējas uz izskatu, negatīvi ietekmē meiteņu paštēlu, tāpat kā seksuāla vardarbība. Ir svarīgi palielināt meiteņu pašcieņu un pozitīvu ķermeņa tēlu; Mīliet sevi apliecināšanas kartes palīdz to izdarīt.

Meitenes vairāk nekā jebkad agrāk cīnās ar izkropļotiem ķermeņa attēliem, zemu pašnovērtējumu un ēšanas traucējumiem. Vidējā meitene dienā skatās 400 līdz 600 reklāmas (līdz 17 gadu vecumam tas ir 250 000 reklāmu), un daudzās no šīm reklāmām ir modeļi, kuru svars ir par 23% mazāks nekā vidusmēra sieviete. Nav brīnums, ka meiteņu vecumā no 11 līdz 17 vecumam vēlamais numur viens ir plānāks. Daudzas meitenes iedziļinās skaistumkopšanas mītā, uzskatot, ka, lai viņām patiktu vai būtu pievilcīgas, tām jābūt plānām. Un, ņemot vērā, cik daudz meiteņu piedzīvo arī seksuālu vardarbību - 1 no katrām 3 meitenēm pirms 18 gadu vecuma - ir viegli saprast, kāpēc tik daudz meitenes ienīst savu ķermeni un cīnās ar ēšanas traucējumiem un zemu pašnovērtējumu, un kāpēc ir tik svarīgi palīdzēt meitenēm mīlēt sevi par to, ko viņi ir.

Incestu pārdzīvojusī Šerila Raitfīlda zina, cik svarīgi var būt mīlēt sevi. Rainfīlds saka: "Es visu mūžu cīnījos ar pašsajūtu, zemu pašnovērtējumu un ķermeņa jautājumiem. Tikai tad, kad es sāku izturēties pret līdzjūtību, es varēju sākt sevi mīlēt. Rainfīlds izveidoja mīlestības sevis apstiprināšanas kartes, lai piedāvātu meitenēm un sievietēm pozitīvas ziņas. "Es zīmēju kartītes, lai palīdzētu neitralizēt dažus negatīvos ziņojumus, ko tik daudzus no mums dzird un redz," stāsta Rainfīlds. "Katrs no mums ir pelnījis, lai tiktu mīlēts un mīlētu sevi - tomēr to var izdarīt tik grūti."

Pozitīvas ziņas, it īpaši atkārtotas, var palīdzēt veidot pašnovērtējumu un izaicināt negatīvo paštēlu. Lietusfīlda kartēs ir redzamas dažādu formu, izmēru, rases un vecuma meitenes un sievietes un viņi mudina lasītāju redzēt savu iekšējo skaistumu, mīlēt un pieņemt savu ķermeni, kā arī mīlēt sevi.

"Kartes ir drausmīgas! Pamela Verona saka, no Ēšanas traucējumi tiešsaistē. "Es uzskatu, ka visiem vecākiem ar mazu meitu (vai dēlu) jābūt šādiem. Man tagad ir vienu gadu veca meita, un ļoti svarīgi ir pārliecināties, ka viņa aug ar veselīgu ķermeņa tēlu un pašcieņu. Es viņai parādīšu šīs kārtis, kad viņa izaugs.

Mīlestības sevis kartītes ir īpaši piemērotas šomēnes, jo no 27. februāra līdz 5. martam ir Nacionālā Ēšanas traucējumu izpratnes nedēļa, bet februāris ir Starptautiskais paaugstināšanas pašnovērtējuma mēnesis. Tomēr šo karšu ziņojumi ir nepieciešami visu gadu.

Rainfīlds saka: "Ir ļoti maz attēlu un ziņojumu, kas atspoguļo meiteņu un sieviešu patieso dažādību. Ir pienācis laiks mums sniegt pozitīvas ziņas un attēlus par sevi. "

Nākamais: Ēšanas traucējumi: bieži sastopami jaunām meitenēm
~ ēšanas traucējumu bibliotēka
~ visi raksti par ēšanas traucējumiem