BeST prakse šizofrēnijā: balstieties uz ģimenes stiprajām pusēm

Pēdējās nedēļas ir bijis brīnišķīgas mijiedarbības virpulis ar cilvēkiem, kuri ārstējas no garīgām slimībām, un ar tiem, kuri ir daļa no viņu atveseļošanās kopienas. Es rakstīšu vairāk par stāstiem, cīņām un risinājumiem, kurus esmu dzirdējis Luiziānā, Mičiganā, Tenesī un (drīz) Ohaio, bet šobrīd es vēlos dalīties ar brīnišķīgo sarakstu no BeST (šizofrēnijas ārstēšanas paraugprakse)Ohaio štata Medicīnas universitātē. Es ceturtdien tiekos ar dažām ģimenēm, pirms es nodrošināšu NAMI samita apgabala ikgadējo vakariņu galveno runu, un es nevaru gaidīt.

Tikmēr šo padomu sarakstu es atradu viņu vietnē, un tas ir lielisks dažu padomu kopsavilkums, ko varat atrast šeit vietnē HealthyPlace.com. KāŠizofrēnija Izpratnes nedēļa pieejām, ģimenēm ir nepieciešami visi padomi, ko varam iegūt, un jāzina, ka šajā cīņā neesam vieni, lai veicinātu izpratni un aizstāvētu.

Agrīna atklāšana ir svarīga šizofrēnijas gadījumā, un jo vairāk ģimenes un praktiķu satieku, jo vairāk esmu pārliecināts ka “agrīnā izglītība un atbalsts” ir ļoti svarīgs ģimenēm, tāpēc viņi var kļūt gatavi palīdzēt pēc iespējas labāk var. Pretējā gadījumā neskaidrības un neapmierinātība var izraisīt ģimenes, kuras galu galā vienkārši padodas vilšanās situācijai. Tāpēc šajā garā un ar pateicību es dalos šajā sarakstā.

ĒKAS PAR ĢIMENES STIPRUMU: ATBALSTS, IZGLĪTĪBA UN ADVOKĀCIJA

PAMATNOSTĀDNES ĢIMENES LOCEKĻIEM / PARAKSTĪGĀM CITĀM

1. IET LĒNI. Atkopšana prasa laiku. Atpūta ir svarīga. Ir svarīgi redzēt mazu, pozitīvu darbību vērtību.

2. UZGLABĀT IT COOL. Entuziasms ir normāli, bet turpiniet to mazināt.

Nesaskaņas ir normālas, taču samaziniet to arī zemāk.

3. Esi maiga un silta. Ģimenes saites ir nozīmīgas un svarīgas. Paliec pieslēdzies. Izmantojiet laipnus vārdus. Centieties būt kopjošs, cieņpilns, atbalstošs un mīlošs, bet ne atrauts.

4. Piešķiriet katru citu telpu. Laika noilgums ir svarīgs visiem. Ir pareizi pateikt “nē”. Atļaujiet savai relatīvajai telpai un laikam, kad viņam / viņai tas ir vajadzīgs.

5. IEROBEŽOTI IEROBEŽOJUMI. Ikvienam jāzina, kādi ir noteikumi. Uzstādīt dažas labas

noteikumi, lai lietas būtu skaidras.

6. UZSKATIET, KO VARAT MAINĪT. Ļaujiet dažām lietām slīdēt, bet nevajag

ignorēt vardarbību vai draudus.

7. SAGLABĀ TO VIENKĀRŠU. Saki, kas tev jāsaka, skaidri, mierīgi un pozitīvi

manierē.

9. UZDEVIET UZŅĒMĒJDARBĪBU KĀ PARĀDĪTS. Pēc iespējas ātrāk atjaunojiet ģimenes rutīnas. Uzturiet kontaktus ar ģimeni un draugiem.

10. PARŪPĒJIES PAR SEVI. Arī ģimenēm ir jārūpējas par sevi. Ir grūti rūpēties par / un atbalstīt kādu citu, ja jūs nerūpējaties par sevi. Ir svarīgi “uzlādēt” savas baterijas.

11. UZLIKŠĶI UZ PRIEKŠLIKUMA BRĪDINĀJUMA ZĪMĒM. Izveidojiet agrīnās brīdināšanas sarakstu

pazīmes, kas var liecināt par jūsu radinieka recidīvu. Ņemiet vērā šīs izmaiņas.

Pārrunājiet šīs zīmes ar savu ģimenes locekli un viņa pakalpojumu sniedzēju

lai novērstu recidīvu.

12. RISINĀT PROBLĒMAS DARBĪBA Veiciet soli pa solim procesu līdz

atrisināt bažas.

13. IESTATIET REĀLISTISKĀS CELTES. Esiet maigs un saprotošs. Stress ir neveselīgs visiem, ieskaitot jūsu radinieku un jūs. Uzturiet cerības uz sevi un savu mīļoto.

* Pielāgojusi BeST centrs no Ģimenes izglītības, prakses un pētniecības institūts, partnerība starp Ņujorkas štata garīgās veselības birojs un Ročesteras Universitātes Medicīnas centrssadarbībā ar Vietējo garīgās higiēnas direktoru un Nacionālās garīgo slimību alianses konference - Ņujorkas štatā.

Andersons et al., 1986; McFarlane, 2002. gads. Izmanto ar atļauju.