J: Vai mana pusaudža mājas darbs tiešām ir pārāk grūts ...

J: “Es nezinu, kā noteikt atšķirību starp“ ADHD izturēšanos ”un“ pusaudžu izturēšanos ”, it īpaši, ja runa ir par mana dēla mājas darbiem. Viņš bieži sūdzas, ka tas ir “pārāk grūti”, un kļūst neapmierināts, kad mēģinu viņam palīdzēt, bet, kad viņš beidzot sāk darbu, šķiet, ka viņš to pabeidz bez pārāk daudz problēmu. Kā es varu pateikt, kad viņš vienkārši nevēlas darīt savu mājasdarbu - un kad viņš patiesībā cīnās ar materiālu sava ADHD dēļ? ” -Prieks

---

Dārgais prieks

Pirmais solis ir pārliecināties, ka viņa izaicinājumi ir bijuši uzmanīgi diagnosticēta. Lai varētu pienācīgi palīdzēt savam dēlam, jums precīzi jāzina, ar ko jūs nodarbojaties. Iespējams, ka līdzās viņa ADHD, jūsu dēlam ir komorbētas mācīšanās traucējumi vai trauksmes traucējumi, kas ievērojami ietekmē viņa spēju pabeigt darbu.

Kad esat pārliecinājies par pilnīgu, precīzu diagnozi, nākamais solis ir izpētīt viņa ārstēšanas plāns. Vai viņš lieto medikamentus? Ja viņš ir, vai tas aptver viņu laikā, kas viņam jādara mājasdarbs? Jūs nepieprasīsit bērnam, kurš nēsā brilles, lai to noņemtu plkst. 18:00. katru dienu - bet diemžēl pārāk daudz pusaudžu Paredzams, ka ADHD ar ADHD katru vakaru aizpildīs mājas darbu kalnus, bez viņu pienācīgas palīdzības medikamenti.

[Bezmaksas resurss: veidojiet pusaudžu vadības prasmes]

Nākamais solis būtu aprunāties ar sava dēla skolotājiem, lai izprastu viņa darbu klasē un mājas darbu kvalitāti. Vai viņš bieži griežas nepabeigtos klases darbos vai iesniedz tās pašas sūdzības savam skolotājam? Vai skolotājs redz īpašas jomas, kurās viņš atpaliek, vai arī viņa ir pamanījusi tendenci uz nemieru vai vilcināšanu stundā? Ja šīs problēmas atkārtojas visas skolas dienas laikā, kā arī mājās - un viņa ārstēšanas plāns ir optimizēts, ciktāl jūs spējat, tas var būt pazīme, ka jūsu bērns ir cenšas pārvaldīt savus ADHD simptomus un sekot līdzi viņam iesniegtajiem materiāliem.

Šajā brīdī jums, visticamāk, būs jāizsauc tikšanās ar skolas IEP komandu (ja tāda ir), lai pārrunātu, kā jūsu dēls var labāk tikt galā ar viņa akadēmiskajiem izaicinājumiem. Ja IEP vai 504 nav pieejams, labākais veids ir sazināties vairāk ar saviem skolotājiem - vai nu ar iknedēļas reģistrēšanās - forma, kuru skolotāji paraksta, kad jūsu dēls katru dienu pabeidz darbu, vai kaut kas līdzīgs. Bieži vien pietiek ar nedaudz lielāku uzraudzību, lai pusaudzis nonāktu kritienā, it īpaši, ja - kā jūsu dēla gadījumā - šķiet, ka viņš var pabeidz savu darbu, ja tam ir atbilstoša motivācija.

Ja jums joprojām ir aizdomas, ka jūsu dēls vienkārši nevēlas veikt mājas darbus, mēģiniet ieviest vienkāršu atalgojuma sistēmu. Pasakiet viņam, ka, ja viņš pabeidz mājas darbus noteiktā laikā X dienu skaitā, viņš saņems papildu privilēģijas vai priekšmetu, ko viņš lūdz. Pusaudži ar ADHD, kuri atkāpjas pret mājasdarbu, bieži to dara, jo neuzskata, ka tam ir mērķis; ārēju stimulu pievienošana ir labs veids, kā izmantot mājasdarbu priekšrocības pusaudžiem ar ADHD.

Tomass E. Brauns, Ph. D., ir ADDitude ADHD medicīniskā pārskata panelis.

Šis padoms nāca no “Pusaudžu gadi ar ADHD: praktisks, aktīvs vecāku ceļvedis” 2018. gada aprīļa ADDitude vebinārs, kuru vadīja doktors Tomass Brauns, kas tagad ir pieejams bezmaksas atkārtošanai šeit.

Vai jums ir jautājums par ADDitude dārgo pusaudžu vecāku treneri? Iesniedziet savu jautājumu vai izaicinājumu šeit.

---

Iepriekš sniegtie atzinumi un ieteikumi ir paredzēti tikai jūsu vispārējām zināšanām un neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu vai ārstēšanu īpašiem medicīniskiem stāvokļiem. Jums nevajadzētu izmantot šo informāciju, lai diagnosticētu vai ārstētu veselības problēmu vai slimību bez konsultēšanās ar kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju. Lūdzu, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir kādi jautājumi vai bažas par jūsu vai bērna stāvokli.

Atjaunināts 2019. gada 18. jūnijā