AA atkarības atjaunošanas programmas briesmas: 12 soļi atpakaļ
Ir daudz iemeslu, kāpēc es izvēlējos iekļūt šajā jomā atkarības ārstēšana, un mans pārliecība par AA atkarības atkopšanas programmas briesmām (un citi pēc tās veidota modeļa) bija galvenais iemesls. Kāpēc tādas organizācijas kā anonīmi alkoholiķi saglabā tik krāšņu sabiedrības uztveri, lai arī pēc gada panākumu līmenis ir aptuveni 5 procenti? Pat AA paša Komentāri par A.A. trīsgadu aptaujām, kuru ir grūti atrast, un vēl grūtāk atšifrēt, šie sliktie rezultāti faktiski tiek norādīti.1
AA atkarības atjaunošanas programma rada daudzus šķēršļus atveseļošanai
Man ir daudz iemeslu domāt tā, kā es daru. AA īsteno dažus šķēršļus atveseļošanai, kas nedos labumu atkarīgajam, kurš atveseļojas. Šeit ir daži no šiem bīstamajiem šķēršļiem.
Izmanto pašnovecojošus aprakstus
Kā garīgās veselības aizspriedumu blogeris es bieži runāju par etiķetēm, kuras cilvēki izmanto, lai raksturotu sevi, un kā tas ietekmē viņu pašnovērtējumu un pašpārliecinātību. Ja jūs pastāvīgi atsaucaties uz sevi kā savu slimību vai savu stāvokli, jūs izveidojat bīstamu pašpiepildošu pareģojumu, kas jūs atkal un atkal vedīs pa to pašu ceļu.
Ja jūs sēdējat aplī un pietiekami reizes sevi saucat par atkarīgo vai alkoholiķi, jūs sākat uzskatīt sevi par tikai atkarīgo vai alkoholiķi. Un tas neatstāj daudz izaugsmes iespēju.
Vienu reizi salauzu īkšķi. Bet es nestaigāju apkārt, sakot cilvēkiem “Sveiks, es esmu Kriss un man ir lauzts īkšķis.” Tas mani nenozīmē vairāk nekā kāds, kurš ir ticis galā ar savām garīgās veselības problēmām, pārmērīgi dzerot vai lietojot narkotikas.
Apgalvo bezspēcību
Pirmais 12 soļu programmu, piemēram, anonīmo alkoholiķu vai anonīmo narkotisko vielu, solis ir “atzīt, ka esat bezspēcīgs pret alkoholu un ka jūsu dzīve ir kļuvusi nevaldāma. ”Man ir nevaldāma daļa, bet, ja kāds ir patiesi bezspēcīgs, tad kāda tur cerība atgūšana?
Narkotikas un alkohols ir nedzīvi priekšmeti, un tiem būtībā nevar būt varas pār cilvēku. Tas ir mūsu domas, kas mūs ved pie narkotikām un alkohola, nevis pats alkohols. Pirmais, ko cenšos iemācīt klientiem, ir tas, ka viņiem patiesībā ir vara pārvarēt atkarību. Daudziem tā ir pirmā reize, kad kāds viņiem jebkad ir teicis, ka viņi nav bezspēcīgi, un tas ir neticami biedējoši.
Izveido atkarības aizstājēju
Padomājiet par šo. Ja jūs atteicāties no dzeršanas pirms 20 gadiem, bet tomēr visu savu brīvo laiku pavadāt AA “sadraudzībā”, vai tiešām esat atguvies? Es pazīstu neskaitāmus cilvēkus, kuri katru gadu burtiski dodas uz simtiem un simtiem sanāksmju. Viņi dodas uz šīm sanāksmēm, runā par dzeršanu, runā ar citiem par dzeršanu un atkārto savu iepriekšējo dzeršanas dzīvi. Man tas neizklausās ļoti atgūti.
Recidīvs ir sevi piepildošs pareģojums
Grupas 12 Step dalībniekiem tiek teikts, ka “viena [dzēriena] ir par daudz un tūkstoš nekad nav pietiekami.” Tas rada vēl vienu bīstamu pašpiepildošu pareģojumu, ko ikdienā redzu I ārstniecības centrā strādāt. Klienti, kuri neapstiprina AA, var kādu nakti paslīdēt un atgriezties ceļā. Citi, kas tic AA, ir pārliecināti, ka viņiem nav iespējas kontrolēt viņu rīcību, tāpēc viņi arvien vairāk un vairāk spirālē uz atkarībām. Viņi uzskata, ka ar 1000 dzērieniem nekad nepietiek, tāpēc, tā kā tie atkārtojas, viņi var arī dzīvot pēc teiciena.
Ignorē divkāršās diagnozes iespējamību
Jebkurš sertificēts speciālists atkarības ārstēšanas jomā var jums pateikt, ka smaga alkohola lietošana vai narkotiku lietošana visbiežāk ir signāls par nediagnozētu garīgās veselības problēmu, piemēram, depresiju vai trauksme. AA telpās reti, ja vispār, tiek runāts par garīgo veselību. Tāpēc kādam, kurš pats ārstē savu depresiju ar alkoholu un apmeklē AA, pateiks, ka viņiem ir a “Slimība, kurai nav zināma izārstēšanās” un ka vienīgais risinājums ir apmeklēt atlikušo laiku sanāksmes dzīvi.
Iemesls, kāpēc es izvēlējos darbu ilgtermiņa ārstēšanas centrā, kurā strādāju, ir tas, ka viņi mainījās no AA Slimību teorijas pieejas uz Kopienas pastiprināšanas pieeju.2 Es redzēju abas spektra puses un katru dienu redzu, cik laimīgs, produktīvs un pilnvaroti klienti tagad ir tādi, ka viņiem vairs nav jāuzskata sevi par alkoholiķiem un obligāti apmeklē sapulces.
Viņu pašnovērtējums ir strauji pieaudzis, tāpēc, slīdot, tie slīd uz īsāku laika periodu. Vissvarīgākais ir tas, ka viņi vairs nejūtas tā, it kā viņiem virs galvas draud nāvessods. Mēs joprojām turpinām pārskatīt statistiku, taču kopš formātu maiņas mūsu absolvēšanas rādītāji ir vairāk nekā trīskāršojušies.
Izmanto nepierādītu atkarības atgūšanas teoriju
Kā šis raksts Ņujorkas Laiks teikts, ka daudzi atkarības praktiķi būtībā izdara medicīnisku pārkāpumu, pastāvīgi izmantojot a metode, kas nav zinātniski pierādīta, neņem vērā individualitāti un nerisina garīgo veselība.3
Tas viss jāsaka, ja AA strādāja jūsu labā, tad lieliski. Bet, ja tas nenotika, nelieciet izmisumā, jo ir arī citi veidi. SMART atkopšana ir uz pierādījumiem balstīta sabiedrības atkarību grupa, kas kļūst aizvien populārāka. Turklāt izpētiet jebkuru pieeju, kurā tiek izmantota kognitīvā uzvedības terapija vai racionāla emocionālās uzvedības terapija, kas ir atkarības ārstēšanas prakse, kas balstīta uz pierādījumiem.
Lai pieveiktu atkarību, jums nav jādodas uz AA. Ir ļoti daudz, ko jūs varat darīt viens pats, lai pārvarētu atkarību. Veiciet pētījumu, pārliecinieties, ka viss, ko lasāt, ir balstīts uz pierādījumiem un nepērciet programmu tikai tāpēc, ka tā ir vispazīstamākā.
Krisa Karija vietne ir šeit. Kriss arī ir ieslēgts Google+, Twitter un Facebook.
Avoti
- Šķiņķu kaitējuma mazināšanas tīkls, Inc (Red.). (n.d.). Komentāri par AA trīsgadu apsekojumiem. Iegūts 2017. gada 23. augustā.
- Roberts Dž. Mejērs, Ph. (n.d.). Iegūts 2017. gada 23. augustā.
- Brodijs, Dž. E. (2013. gads, 04. februāris). Efektīva atkarības ārstēšana. Iegūts 2017. gada 23. augustā.
