Messy Student's Guide to Order: ADHD organizēšanas padomi

Problēma: Bērns aizmirst atnest pareizās grāmatas un piederumus mājās vai skolā. Viņa neorganizēti skolas piederumi - rakstāmgalds, skapītis, mugursoma un piezīmju grāmatiņa - ir nonākuši strīdā. Viņš aizmirst termiņus un plānotās aktivitātes.

Iemesls: Neiroloģisko procesu, kas ļauj mums organizēt, noteikt prioritātes un analizēt, sauc par “izpildfunkciju”. Bērni ar ADHD un ar to saistīto neirobioloģisko problēmu pieredze izpildvaras disfunkcija sakarā ar nenormālu dopamīna līmeni smadzeņu priekšējā daivā.

Šķēršļi: Sodīšana nemainīs tikai nesakārtotu izturēšanos, kas saistīta tikai ar smadzeņu patoloģiju neorganizētu studentu stratēģijas būs. Tas mulsina skolotājus un vecākus, ja skolēni ar ADHD ir nekonsekventi spēju organizēt, jo var šķist, ka bērns ir vienkārši “apliets” vai “Slinks”. Ja bērns organizēti rīkojas ar vienu uzdevumu, ir vilinoši uzskatīt, ka viņu vienmēr var organizēt, ja viņš to vēlas, bet tas ne vienmēr tā ir.

ADHD organizēšanas padomi klasei

Bērni, kas ņem ADHD medikamenti

var parādīt zināmu uzlabojumu viņu spējā saglabāt sakārtotību; tomēr viņiem joprojām ir nepieciešami skolotāji un vecāki, lai viņi sniegtu atbalstu un iemācītu viņiem dzīves pamatprasmes. Atslēga, kas palīdz bērniem saglabāt sakārtotību, ir nemainīga komunikācija starp skolotājiem un vecākiem.

—Nodrošiniet papildu piegādes. Ja iespējams, nodrošiniet studentam divus grāmatu un piederumu komplektus - vienu mājām un otru skolai. Tādā veidā bērnam ir mazāk atcerieties atgriezties skolā turp un atpakaļ kas arī palīdzēs saglabāt bērna garīgo enerģiju viņa vissvarīgākajam uzdevumam: mācībām.

[Bezmaksas lejupielāde: 10 risinājumi organizēšanai skolā]

—Izmantojiet pareizos materiālus. Aiciniet bērnus ar ADHD lietot piezīmju grāmatiņas, kurās rakstīšanas vietas ir lielākas nekā parasti. Turklāt, ja bērns tiecas krapāt un iestrādāt mapes papīros, saistviela ar kabatas veida ieliktņiem, kurā iespraust papīrus, var darboties labāk nekā standarta trīs gredzenu stiprinātājs ar iegrieztām sadaļām.

—Dodiet darbus rakstiski. Ja iespiestās instrukcijas nav iespējamas, pārbaudiet, vai bērnam ir pierakstīja visu uzdevumu un, šķiet, saprot, kas viņam jādara mājās.

- krāsu kodu grāmatas un piederumi pa tēmām. Piemēram, izmantojiet dzeltenu krāsu visiem ģeogrāfisko grāmatu vākiem, piezīmjdatoru dalītājiem un failiem. Izmantojiet sarkano krāsu visam, kas saistīts ar vēstures klasi utt.

—Izstrādājiet mapi, kas darbojas. Ja studenti ar ADHD nevietā vai aizmirst uzdevumus ar jūsu parasto mapju sistēmu, strādājiet ar bērnu, lai nākt klajā ar organizācijas sistēmu, kas darbojas viņa labā. Var paiet laiks un eksperimenti, taču turpiniet mēģināt un klausieties studentu - bērni bieži nāk klajā ar savām labajām idejām.

[Bezmaksas vebināra atkārtošana: kā sākt (un beigt) organizēto mācību gadu]

ADHD organizēšanas padomi mājās

Organizatoriskās prasmes reti rodas dabiski. Apsveriet sevi par sava bērna organizācijas konsultantu un pavadiet laiku, lai iemācītu viņai plānošanas un organizācijas pamatus. Iesaistiet viņu, veidojot organizācijas sistēmas, lai viņa tiktu ieguldīta un tai ļautu izdarīt izvēli un lēmumus. Palīdziet savam bērnam regulāri praktizēt savas prasmes un sekojiet līdzi visām kopā izveidotajām sistēmām.

- izpildiet laika koncepcijas. Laika izpratne ir būtiska studentiem ar ADHD, lai viņi iemācītos turpināt darbu un būtu organizēti. Palīdziet savam bērnam praktizēt, izstrādājot ikdienas rutīnu, norādot konkrētus verbālos norādījumus - vispirms, nākamo, pēc tam, pirms un pēc. Padariet to jautru: “Vispirms veiciet desmit lecamās domkrati, tad uzrakstiet savu vārdu atpakaļ”, un palūdziet, lai arī bērns dod jums norādes. Bērns, kurš apgūst secības jēdzienu, varēs labāk organizēt un noteikt prioritātes uzdevumos.

- izveidojiet kalendāru. Kalendāru piedāvājums multisensoru mācību iespējas tas ir vizuāls darbību uzskaitījums, ko jūs un jūsu bērns pierakstāt un pārtraucat, un tas to liek dzirdes pastiprinājums, runājot par dienas notikumiem. Kalendāri palīdzēs jūsu bērnam attīstīt arī citas prasmes, piemēram, atbildību, jo viņš redzēs, kad jūs to darīsit vai nebūs pieejams, lai palīdzētu projektā, un var attiecīgi plānot un uzņemties atbildību par to pats.

—Izveido kartotēku. Uz bērna galda iestatiet krāsu kodētu failu sistēmu ar krāsām, kas atbilst skolai paredzētajai sistēmai. Pēc tam viņš visus savus zinātniskos vai angļu valodas materiālus var viegli uzglabāt vienā vietā. Tādā veidā visu viņa darbu, kam katru dienu nav jāiet turp un atpakaļ, var viegli atrast vienā vietā.

—Nodrošiniet vietu visam. Glabājiet skolas piederumu kasti, kompaktdisku turētāju, grāmatu plauktu, paziņojumu dēli paziņojumiem, veco mākslas darbu un papīru kastīti zem gultas. Ja bērns noraida jūsu centienus palīdzēt viņam saglabāt sakārtotību, uzlieciet loģiskas sekas piemēram, ja viņš pazaudē kompaktdisku, viņam tas ir jāaizstāj.

- uzsvērt paveikto un panākumus. Slavējiet savu bērnu, turpinot ar viņu strādāt pie jaunām prasmēm. Jūsu atbalsts un neatlaidība palīdz bērnam organizēt pozitīvu un efektīvu pieredzi ar ADHD, kas izrādīsies visa mūža priekšrocība.

ADHD organizācijas risinājumi mājās: ātri padomi vecākiem

- pārbaudiet uzdevumu grāmatas. Vēlreiz pārbaudiet bērna piezīmju grāmatiņas vai plānotāju, lai pārliecinātos mājasdarbs pēc pabeigšanas ir pareizajā vietā. Ar vadību viņa var iemācīties pierakstīt visus mājasdarbu izpildes termiņus un izvairīties no pēdējā brīža krampjiem un nepatīkamiem pārsteigumiem.

- Saglabājiet svarīgu dokumentu kopijas. Izveidojiet vairākas atļauju kvīšu, paziņojumu par notikumiem un citu dokumentu kopijas, ko izlikt vairākos mājas rajonos. Tie kalpos kā vizuāli atgādinājumi par svarīgiem datumiem un termiņiem.

—Vai ir parocīgs caurums. Trīs caurumu caurumotāja turēšana uz bērna galda palīdzēs viņam pārliecināties, ka svarīgos papīrus var viegli caurdurt un ievietot viņa skolas stiprinājumā.

—Nedēļas tīrīšana. Katru dienu pārbaudiet bērna mantas un palīdziet viņam tās organizēt katru nedēļu. Reizi nedēļā iztīriet un pārkārtot mugursomas, darba piezīmju grāmatiņas un darba iesiešanas materiāli.

[Organizētā studenta noslēpumi]

Atjaunināts 2019. gada 29. septembrī