Bezmaksas resurss: iegūstiet kontroli pār savu dzīvi un grafiku
Dienas kārtība, kas darbojas pieaugušajiem ar ADHD
Lejupielādējiet šo rokasgrāmatu, lai saņemtu bezmaksas padomus par to, kā iegūt kontroli pār savu dzīvi un grafiku, kā arī iegūstiet vairāk stratēģiju, kā dzīvot no pieaugušo ADHD, izmantojot e-pastu.
Mēs nepārdosim un nenomāsim jūsu e-pasta adresi nevienai trešajai pusei. Izlasiet mūsu Privātuma politika šeit.
Bērni ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) plaukst, kad viņi ievēro ikdienas gaitas un grafikus. Tas diez vai ir jaunums, taču varētu pārsteigt, ka uzzināsiet to pašu arī pieaugušajiem ar uzmanības deficītu.
Fakts, ka visorganizētākajiem, savlaicīgi zināmajiem cilvēkiem, kurus jūs visi zināt, ir viena kopīga iezīme: viņi katru dienu veic tos pašus uzdevumus vienā secībā. Mēs nebūtu vainīgi, ka jūs maldījāties par ikdienišķu garlaicīgu garlaicību - it īpaši, ja jūs uzplaukstat par jauno un jauno.
Rezultāti runā paši par sevi: izveidojiet uzticamu darba kārtību ikdienišķākiem dzīves aspektiem - gatavošanās darbam, vakariņu gatavošana, iegūšana gulēt savlaicīgi - un jūs atbrīvosit svarīgu laiku, lai baudītu pārējo savu dzīvi, nejūtoties vainīgs par veļas nolikšanu vai pārmērīgu gulēšanu atkal. To var izdarīt šādi.
Dienas kārtība, kas darbojas pieaugušajiem ar ADHD
Lejupielādējiet šo rokasgrāmatu, lai saņemtu bezmaksas padomus par to, kā iegūt kontroli pār savu dzīvi un grafiku, kā arī iegūstiet vairāk stratēģiju, kā dzīvot no pieaugušo ADHD, izmantojot e-pastu.
Mēs nepārdosim un nenomāsim jūsu e-pasta adresi nevienai trešajai pusei. Izlasiet mūsu Privātuma politika šeit.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
