Padariet zemēšanu efektīvāku
Varbūt vispārzināms un ārkārtīgi pārmērīgi izmantotais paņēmiens ir zemējums pirms pusaudzis vai pusaudzis uz māju dienām vai pat nedēļām. Neskatoties uz tā neefektivitāti lielākajai daļai pusaudžu ar ADHD, daudzi vecāki joprojām paļaujas uz zemējumu. Viena no galvenajām šīs procedūras problēmām ir tā, ka vecākam jābūt arī pamatotam bērna uzraudzībā.
Tomēr divi faktori, kas var uzlabot tā efektivitāti, ir:
1. Zemējuma garums - nedēļas nogalei vai nedēļai jābūt maksimālajam teikumam.
2. Tā vietā, lai bērns “karājas pa māju”, atlasiet trīs papildu darbus, kurus bērns var izpildīt. Kad tie ir pabeigti, zemējums var tikt pārtraukts. Sazemēšanas laikā, protams, nav atļautas nekādas privilēģijas (TV, telefons utt.).
No Grad L. grāmatas “Parenting Parenting for Children with ADD / ADHD” Fliks, Ph.
Atjaunināts 2017. gada 24. aprīlī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
