“Open Office un ADHD: nepilnīgi kopā”

“Pirmais solis,” sacīja mans ārsts, “ir pārcelties no sadarbības telpas.” Es biju uzņēmuma īpašnieks laikā, un tikko biju pārcēlis savu uzņēmumu uz Vašingtonu, D. C. Pirms pārcelšanās es divus gadi, vadīšana ar jogas palīdzību, žeņšeņs un liela pacietība no mīļajiem. Bet dzīvošana un strādāšana lielākā pilsētā nozīmēja vairāk stimulējošu apkārtni, un nepagāja ilgs laiks, kamēr es izkusu. Es uzreiz redzēju ārstu, un es viņam pastāstīju par maniem pasliktināšanās simptomiem. Viņš man teica mainīt savu biroja vidi un ātri to mainīt.

Atvērta biroja vide tika izstrādāta sadarbībai. Bet, kad citi darba devēji ieraudzīja, cik daudz naudas viņi varētu ietaupīt, sakraujot visus vienā telpā, atvērtie biroji sāka mainīties: 70 procentiem Amerikas uzņēmumu tagad tie ir.

Kā extrovertam ar ADHD, atvērtajam birojam man vajadzēja būt debesīm. Nav šķēršļu, nav hierarhijas, nav noteikumu. Atvērtajā birojā nav sienas, bez kabīnes istaba, tikai rakstāmgalds pēc rakstāmgalda, kas izklāts ar laimīgiem, priecīgiem strādniekiem. Vai, kā man patīk to saukt, elle.

[Bezmaksas lejupielāde: 10 ADHD pierādītu produktivitātes noteikumi darbā]

Ievietojot kādu personu ar ADHD atvērtā birojā, jūs varētu arī iemest viņas algu miskastē. Jo tas ir tas, cik lielu vērtību jūs iegūsit no viņas darba. Cilvēkiem ar ADHD atklātais birojs nav sadarbības telpa. Tā ir skaļa, haotiska atkritumu telpa.

Pieaugušajiem ar ADHD patīk sadarboties, nekļūdieties man. Mēs sadarbojamies ar ģēnijiem. Mūsu bezgalīga radošums nozīmē, ka neviens neizveidos labāku mārketinga plānu, nenoteiks stratēģiju labākam konkurences noņemšanai vai neprognozēs, kur nozare virzās labāk nekā kāds, kam ir ADHD. Lūdzu, nekaunieties par mūsu talantu, liekot mums darboties bez traucējumiem visiem.

Kad esam piepildīti istabā ar 30 strādniekiem bitēm, mēs nevaram koncentrēties uz darbu, kuru jūs mums nolīgāt. Kā mēs varētu? Cilvēks mūsu priekšā ir pa tālruni, puisis pāri istabai malē kafiju, un dāma, kas atrodas mūsu kreisajā pusē, nepārstāj parādīt savu smaganu. Un, ja jūs patiešām vēlaties pārliecināties, ka mēs neko nedarījam, iemetiet biroja suni.

Negodīgi ir likt nevajadzīgus šķēršļus darbinieka ceļam. Un, kad ārsts man parādīja, cik negodīgs, es jau nākamajā dienā pārvietoju savu uzņēmumu tradicionālā vidē.

[Kur satiekas fokuss, nogurums un satraukums]

Bet ne visi var likt viņas darba devējam pārcelties. Ne visi var aiziet pie sava priekšnieka un pieprasīt istabu ar aizvērtām durvīm. ADHD vai nav ADHD, mums jābūt reālistiskiem.

Ko jums darīt, ja jums ir diagnosticēta, bet jums nav iespējas mainīt biroja grīdas plānu?

Es jums neteikšu valkāt austiņas. Kāds, iespējams, jums jau ir devis šo padomu, un - ja jūs esat tāds kā es - jūs zināt, ka ar to nepietiek. Jūs esat pelnījis vairāk nekā dzīve, lai novērstu uzmanību, lai izvairītos no uzmanības novēršanas.

Elaine Taylor-Klaus, treneris un līdzdibinātājs ImpactADHD, ir padoms: “Man ir klients, kurš jautāja savam vadītājam, vai viņa varētu izmantot konferenču zāli, kad viņai ir“ smadzeņu darbs ”, piemēram, rakstīt… .Viņa nelūdz nē rakstīt, tikai spēt to izdarīt vietā, kas viņai palīdz koncentrēties. ”

[“7 iemesli, kāpēc cilvēkiem ar ADHD vajadzētu strādāt no mājām”]

Tas var arī palīdzēt atgādināt jūsu priekšniekam, ka ADHDers nav vienīgie, kas cieš atvērtā biroja vidē. Ziņo BBC ka atvērtie biroji samazina darba vietas produktivitāti par 15 procentiem, pat ja cilvēkiem nav ADHD. A Sidnejas universitāte pētījums atklāja, ka 25-30 procentiem atklātā biroja darbinieku trokšņa līmenis ir pārāk traucējošs. Un Washington Post saka: “Atvērtā biroja tendence iznīcina darba vietu.”

Atvērtie biroji var iznīcināt produktivitāti, bet jums nav jāļauj viņiem iznīcināt jūs. Godīgi sarunājieties ar savu ārstu par savu darba vidi un to, kā tā ietekmē jūsu pašnovērtējumu, produktivitāti un personisko slieksni ārējiem stimuliem. Ikviens, kam ir ADHD, ir atšķirīgs: atrodiet to, kas jums darbojas un ir veselīgs.

Atjaunināts 2017. gada 22. novembrī