“Mīļā satraukums: jūs laupāt manus bērnus no viņu mātes”

Es atceros, kā daudzas ģimenes vakariņas pavadīju pie vecmāmiņas virtuves galda kopā ar māsīcām, tantēm un onkuļiem un manu vecmāmiņu. Bet dažreiz mana mamma nebija klāt. Es nekad nesapratu, kāpēc kāds izvēlas palikt mājās, lai mazgātu veļu vai barotu galvassāpes, tā vietā, lai pavadītu laiku kopā ar mūsu jautro un skaļo ģimeni.

Līdz šim brīdim. Mammu, es to saprotu. Es tevi.

Prieks manis, trauksme ir bijusi sarežģīta lieta, jo es nezināju, ka tā ir lieta, līdz pagājušajā gadā mūsu dēlam to diagnosticēja. Tad pēkšņi mani pārņēma domas, emocijas un atmiņas jau no piecu gadu vecuma. Šī uzvedība, šī nemitīgi satraucošā, šīs uzmācīgās domas, smeldze, negulētās naktis - tās visas bija mana norma kopš pamatskolas. Kā es varēju zināt, ka neesmu normāls?

Bet es neesmu. Un uzmini ko? Daudziem no mums ir līdzīgas bažas.

Tāpēc es runāju ar uzticamu draugu un medmāsas praktiķi, veicu pētījumus un pieņēmu to, kas man toreiz bija drosmīgs lēmums doties uz medikamentiem. Tas bija viens no labākajiem lēmumiem, ko esmu pieņēmis savas veselības un ģimenes labā.

[Veiciet šo testu: vai jūs varētu būt ģeneralizēti trauksmes traucējumi?]

Bet tagad ārkārtēja stresa laikā (mēs plānojam divu mēnešu ceļojumu, iegādājamies transporta līdzekli, mainām darba vietas, uzsākam jaunu e-kursu un gatavojamies sarunām).

Es neesmu gulējis labi divu nedēļu laikā. Ļaujiet man definēt: Es vidēji 20 minūtes vienā reizē spurtos, kas veido pat divas stundas naktī. Es pagājušajā nedēļā esmu atgriezies pie sodas dzeršanas un neveikla ēdiena ēšanas. Es neesmu apmeklējis sporta zāli vairāk nekā divus mēnešus. I. Esmu Mirst.

Nemiers, jūs esat vissliktākais.

Mani bērni ir ļoti satraukti redzēt mani, kad dodos mājās no darba, bet viss, ko es gribu darīt, ir gulēt, jo, labi, es to gadu laikā neesmu darījis. Viņi vēlas spēlēt ārpus telpām un peldēties, bet, manuprāt, tornado ir tā, kā būtu, ja būtu pienācis termiņš, spiediens un termiņi, un es vienkārši nepamanītu.

[Iegūstiet šo bezmaksas lejupielādi: drošu ģimenes ikdienas grafiku paraugi]

Tātad, mammu, es beidzot saprotu. Stundas, kuras manam vīram ir mūsu bērni, atpūtas centrā, iespējams, ir vissvētākās manas dienas laikā. Es cenšos strādāt, bet aizmigu, jo kopš pagājušās nedēļas man ir bijusi migrēna. Tas nap ir krāšņs! Es varu pagulēt, nosūtīt un atbildēt uz darba e-pastiem, uzrakstīt pastu, uzkopt māju un pagatavot vakariņas, pirms viņi atgriežas mājās. Tas darāmo lietu saraksts būtu vajadzīgas trīs dienas, un Kunga brīnums būtu paveikts, ja bērni būtu mājās.

Tīrā māja mierina. Varbūt es šovakar gulēšu labāk.

Nemiers, jums ir jāapstājas, jo sakoptas mājas ar sanitārām tualetēm ir jaukas, taču tas, ko es priecājos par atmiņu veidošanu ar saviem div- un sešgadīgajiem, ir tas, ko es nevarēšu darīt daudz ilgāk.

[Saistītais resurss: piesardzīgi strādājiet jūsu labā]

Atjaunināts 2019. gada 12. decembrī