Meklējot jums piemērotu karjeru

Nav ADHD draudzīgu darba vietu.

Atvainojiet, ka esam tik strupu, bet cilvēki visu laiku sūta e-pastu, jautājot “Kas ir labs darbs ADHD cilvēkam?”, It kā visiem cilvēkiem ar ADHD būtu vienādas intereses un spējas. Piedod. Tagad, kad esam to noskaidrojuši, pāriesim tālāk.

Nav tādu darbu, kurus ADHD kādam liegtu darīt. Tāpat kā nav neviena “perfekta” darba, kas derētu visiem ADHD cilvēkiem, arī ADHD cilvēks var paveikt neierobežoti. Piemēram, ideja, ka kādam ar ADHD vajadzētu izvairīties no sīki izstrādāta darba, piemēram, grāmatvedības, vienkārši nav pareiza. Ir grāmatveži, kuriem ir ADHD. Var būt arī citi iemesli, kāpēc jūs nevarat būt pupu grāmatvedis, pārdevējs vai elpceļu terapeits, bet būt ADHD nav viens no tiem.

“Ikvienam ir sava veida personīgi izaicinājumi, kas var traucēt veikt darbu,” saka karjeras konsultante un grāmatas autore Vilma Fellmane Meklējot sev piemērotu karjeru. “Tā vietā, lai mestos malā citādi lieliskai karjeras idejai, jo draud izaicinājumi, strādājiet ar kāds, kurš var palīdzēt izstrādāt stratēģijas, modifikācijas un izmitināšanu, kas varētu to padarīt par labu tu. ”

Citiem vārdiem sakot, nepadodies.

[Laika izšķērdētāji un produktivitātes slepkavas darbā]

Uzziniet, ko vēlaties darīt

Daudz ir rakstīts par darba izmitināšanu cilvēkiem, kuriem ir ADHD. Faktiski ADHD ir iekļauts Amerikas likumā par invaliditāti, kas nozīmē, ka darba devējiem tiek prasīts nodrošināt “saprātīgas iespējas” tiem, kam diagnosticēta. Protams, naktsmītņu iegūšana no darba devēja nozīmē, ka jums viņiem ir jāstāsta par savu ADHD, kas var radīt vairāk problēmu, nekā tas atrisina. Daži cilvēki, kuri atklāj savu ADHD, uzskata, ka viņu darba devēju uztvere par viņiem mainās gandrīz nekavējoties, un ne vienmēr uz labo pusi.

Tā vietā, lai atkarīgs no kāda cita piedāvātu naktsmājas jums, Fellmans iesaka būt aktīvākam un izvēlēties karjeru, kas jums der. "Izpratne par jūsu karjeras interesēm un darba atrašana, kas atbilst šīm interesēm, uzlabos jūsu izredzes būt laimīgiem un gūt panākumus izvēlētajā karjerā," viņa saka.

Daudzas problēmas, ar kurām saskaras ADHD cilvēki, būdami studenti, rodas tāpēc, ka mēs esam spiesti sēdēt klasēs, kuras vai nu mūs neinteresē, vai arī neatbilst mūsu spējām. Kāpēc piespiest sevi karjerā, kas ir tikai līdzīga? Pieaugušajiem ir vairāk brīvības nekā bērniem. Jums nav jājūtas kā kvadrātveida kātiņam, kas tiek ierauts apaļā caurumā.

Cik karjeru var nosaukt? Ducis? Varbūt 100, ja jūs patiešām mēģināt? Profesiju nosaukumu vārdnīca, kuru publicēja ASV Darba departaments, uzskaitītas vairāk nekā 27 000 profesiju, kas aptver gandrīz visus Amerikas Savienotajās Valstīs pieejamos darba aprakstus. Daudzi no šiem ir darbi, par kuriem jūs, iespējams, nekad neesat dzirdējuši, un tos noteikti neuzskatījāt par iespējamu karjeru. Bet tie pastāv, un jūs, iespējams, interesētu vairāki no tiem, ja zinātu, ka jums ir šīs iespējas.

[Kā saskaņot karjeru ar kaislībām]

Pagriežot lietas apkārt

Ja jums ir AD / HD, tad jūs zināt, ka tas ietekmē jūsu izturēšanos un spējas veikt noteiktas lietas. Darbā ADHD var parādīties kā klauna, nevis uztverot lietas nopietni, nokavējot termiņus vai citādā veidā, kas varētu radīt potenciālas problēmas starp jums un jūsu darba devēju.

Lina Veisa, Ph. D., grāmatas A.D.D. Uz darbu, uzskata, ka daudzus no šiem uzvedības veidiem darba vietā var izmantot, lai jūsu labā darbotos. "Atcerieties," viņa saka, "lai arī ar uzvedību, kas saistīta ar ADD, var radīt problēmas darba vidē, to var izmantot arī konstruktīvā veidā jūsu labā."

Kā piemēru Dr Weiss runā par to, ka ir īpaši jutīgs pret kritiku - šī iezīme ir ļoti izplatīta cilvēkiem ar ADHD. “Tā kā ir paaugstināta jutība, ir grūti un dažreiz arī sāpīgi. Bet tam ir arī viena puse, kas jums var kalpot par milzīgu vērtību darba vietā: labprāt intuīcija. ”Viņa turpina:“ Lielākajai daļai biznesa pasaules labāko pārdevēju ir laba intuīcija, ko bieži sauc par a zarnu līmeņa sajūta. Piemēram, šķiet, ka veiksmīgi pārdevēji taisnīgi zini ar ko pavadīt laiku, kad noslēgt darījumu un kas otram cilvēkam vajadzīgs, lai viņš būtu apmierināts. Ticība šai intuīcijas izjūtai un atkarībā no tās izmaksā bagātīgas dividendes. ”

Atkal veiksmīgi ADHD cilvēki ir tie, kuri ir iemācījušies maksimizēt savas stiprās puses un mazināt vājās puses. Šie cilvēki nepiespiež sevi pozīcijās, kuras neatbilst. Tā vietā viņi atrod vai rada situācijas, kas ļauj viņiem maksimāli izmantot savas spējas.

Džefrijs Maijers, grāmatas Panākumi ir ceļojums, Laika pārvaldība manekeniem, un citas grāmatas par panākumiem biznesā raksta visiem veiksmīgiem cilvēkiem ir piecas īpašības:

Viņiem ir sapnis.
Viņiem ir plāns.
Viņiem ir īpašas zināšanas vai apmācība.
Viņi vēlas strādāt smagi.
Viņi neuzņemas nē, lai atbildētu.

[Bezmaksas lejupielāde: 8 sapņu darbi pieaugušajiem ar ADHD]

Jūs varat atrast karjeru, kas jums der. Tagad tikai dodieties to izdarīt!

Atjaunināts 2018. gada 16. martā