Bipolāri un attiecības: kad es pieredzēju gāzes apgaismojumu
Bipolāri un attiecības var būt sarežģītas dažādu iemeslu dēļ, viens no tiem ir partneris, kurš izmanto bipolārus traucējumus kā veidu, kā saglabāt kontroli attiecībās. Es vēlētos dalīties ar savu pieredzi ar apgaismojumu un pazīmēm, kas jāapzinās jūsu pašreizējās vai nākamajās attiecībās.
Ja jūs neesat pazīstams ar termins "gāzes apgaismojums" tas nāca no 1944. gada filmas "Gaslight", kurā galvenā loma bija Ingrīda Bermane. Tas ir manipulācijas veids, ļaunprātīgas izmantošanas taktika, kas liek indivīdam apšaubīt sevi, savas atmiņas par lietām un garīgās veselības gadījumā viņu stāvokli.
Gāzes apgaismojums iepriekšējās attiecībās
"Vai es esmu traks?" Es uzdevu savam labākajam draugam šo jautājumu no rīta pēc tam, kad attiecības, piepildītas ar garīgu vardarbību, beidzot nonāca dramatiskā galā. Viņa ar asarām acīs atbildēja: "Nē Hanna, tu nemaz neesi traka!" (Lasīt Gāzes apgaismojums: paredzēts saprāta iznīcināšanai)
Attiecības no sākuma līdz beigām bija akmeņainas, taču laika gaitā lēnām palielinājās pasīvās manipulācijas. Pirmais starpgadījums, kurā bija redzams gāzes apgaismojums, bija tad, kad apsūdzēju savu bijušo melošanā par laika pavadīšanu ar konkrētu meiteni, kad viņa devās ceļojumā uz pludmali. Viņa izturēšanās un komunikācijas trūkums liecināja par melošanu, ja tā nebija krāpšanās.
Kad es viņu satiku, viņš aizstāvēja sevi, liekot domāt, ka mans bipolārais stāvoklis grauj mūsu attiecības. Paužot domu, ka man galvā ir izveidojušās šādas situācijas, un garastāvokļa traucējumi izraisīja maldīgu domāšanas veidu. Es jutos vainīga un nedroša, līdz divus vakarus vēlāk dzirdēju viņa tālruņa zvana signālu ar tekstu no meitenes, kuru minēju mūsu argumentā. Skenējot iepriekšējos ziņojumus, es atklāju, ka man ir taisnība par visu un man ir pierādījumi manā rokā.
Manis izklāstītā situācija bija pilnībā pamatota, un es sapratu, ka viņš izmanto manu garīgo veselību, lai aizklātu melus. Pēc tam, kad viņš mani lūdza palikt ar asarām acīs, es ar nožēlu nolēmu dot tam vēl vienu iespēju. Gāzes apgaismojums palielinājās, un mūsu attiecību beigās viņš nostādīja mani situācijā, kad pret mani tika izmantoti bipolāri traucējumi un tika apdraudēta mana nākotne. Incidents, kas tiks atklāts kādā nākotnē ierakstā vai video, jo es neesmu gatavs par to publiski runāt.
Gāzes apgaismojuma pazīmes attiecībās
Gāzes apgaismojuma pazīmes attiecībās var būt redzamas un ne tik acīmredzamas. Meklējiet šīs smalkās un ne tik smalkās gāzes apgaismojuma pazīmes, ciktāl tas attiecas uz jūsu garīgo veselību:
- kad jūtaties apšaubījis visu, ko sakāt vai darāt, baidoties, ka tas tiks izmantots pret jums.
- kad partneris atkārtoti pārbauda jūsu atmiņu un garīgo stāvokli.
Iepriekšējās attiecībās mans bijušais draugs mēģinātu attaisnot savu rīcību un novirzīt sarunu, lai mani sajauktu. Šīs ir pazīmes, kas ļoti jāapzinās, it īpaši, ja jūs dzīvojat ar bipolāriem traucējumiem. Dodieties līdzi saviem instinktiem un paziņojiet savas rūpes kādam draugam, radiniekam vai terapeitam. Manas garīgās veselības pārvaldīšanas lielāko daļu es apņemu sevi ar godīgiem un pozitīviem cilvēkiem. Nākamajās attiecībās, ja pat ir nedaudz redzamas gāzes apgaismojuma pazīmes, es zinu, ka tūlīt to izbeidzu.
Vai attiecībās esat pieredzējis gāzes apgaismojumu? Lūdzu, dalieties pieredzē vai izveidojiet atbildes video un nosūtiet to uz e-pastu info @ veselplace.com.
