Saruna ar ārstiem par pašnāvību - biedējošas pašnāvības sarunas
Ja jūs kaut kādā veidā jūtaties kā pašnāvības, jums jārunā ar ārstu par savām pašnāvības sajūtām. Kaut arī sarunas par pašnāvībām - ar jebkuru - ir biedējošas, jums tās noteikti ir vajadzīgas. Man ir bijis daudz, es zinu, ka tā ir taisnība. Uzziniet vairāk par pašnāvību novēršanu, uzzinot, kā sarunāties par ārstu par pašnāvību.
Par pašnāvības novēršanu konsultējieties ar ārstu
Septembris ir Pašnāvību novēršanas mēnesis un es uzskatu, ka viens no galvenajiem veidiem, kā mēs visi varam strādāt, lai novērstu pašnāvību, ir mudināt cilvēkus sarunāties ar ārstiem par jebkādām pašnāvības izjūtām. Un, kad mums ir pašnāvības sajūtas, mums ir vajadzīgas šīs biedējošās pašnāvības sarunas arī ar mūsu ārstiem. Šīs sarunas novērš pašnāvību. Šīs sarunas var glābt jūsu dzīvību.
Kāpēc cilvēki nerunā ar ārstiem par pašnāvību?
Es domāju, ka numur viens iemesls, kāpēc cilvēkiem nav sarunu par pašnāvību ar ārstiem, ir tāpēc, ka viņi baidās tikt "ieslēgti" tāpēc, ka ir "traki". Citiem vārdiem sakot, cilvēki baidās no saviem ārstiem uzņemt viņus psihiatriskajā slimnīcā par viņu pašnāvības jūtām.
Es saprotu šīs bailes. Man ir bijušas šīs bailes. Šīs bailes ir mainījušas manu izturēšanos pagātnē.
Bet es varu jums pateikt, ka esmu runājis ar daudziem ārstiem par pašnāvības sajūtu bez viņiem pat iesakot mani uzņemt psihiatriskajā iestādē, nemaz nerunājot par piespiešanu mani uzsākt vieta. Vienīgais laiks Esmu atradusies psihiatriskajā slimnīcā ir tas, kad es izvēlējos atzīt sevi (par pašnāvību).
Un ticiet man, saruna ar ārstu par pašnāvību nepadara jūs "traku". Lai kas jums būtu sakāms par pašnāvību, es garantēju, ka ārsts to visu ir dzirdējis jau iepriekš. Jūs, iespējams, esat unikāls kā cilvēks, bet mums mēdz būt līdzīgas pašnāvības idejas un pieredze.
Ir jānotiek biedējošām sarunām par pašnāvību ar ārstiem
Bet šeit ir jāzina: ja nerunājat ar ārstu (vai citu profesionāli, piemēram, psihologu) par savām pašnāvības sajūtām, tad labāk nekļūt. Jūs nevarat justies labāk. Šīs pašnāvības izjūtas rodas iemesla dēļ, un maz ticams, ka tās pametīs pašas. Es zinu, ka vēlaties justies labāk. Neviens nevēlas justies tā, it kā gribētu nomirt veidā. Es noteikti nekad negribēju justies šādi. Es zinu, ka arī jūs nevēlaties.
Tāpēc, kaut arī tas ir ļoti grūti un bieži vien ļoti biedējoši, saruna par pašnāvību ar ārstu ir pamatota katru reizi, kad jūtaties pašnāvības. Jā, viena iespēja šajā situācijā, ja tā ir ārkārtīgi smaga, ir hospitalizācija. Bet ir arī daudz citu iespēju. Bet par šīm iespējām jūs neuzzināsit, ja nerunāsit ar ārstu. Patiesi, atklāti un godīgi sarunājoties ar ārstu par pašnāvības sajūtām, jūs varat glābt jūsu dzīvību - un jūsu dzīvība ir absolūti vērts glābt.
Esiet godīgi, runājot ar ārstu par pašnāvību
Kritiskā lieta, kas jāatceras, ir tad, kad notiek saruna par pašnāvību, jums jābūt godīgam. Baidoties no šāda veida sarunām, cilvēki bieži neiznāk un saka: "Es esmu pašnāvīgs un man vajadzīga palīdzība".
Bet tas jums ir jāsaka. Ārsti nevar lasīt jūsu prātā, un dažreiz viņi neizvēlas smalkāku valodu (lai gan, protams, varbūt vajadzētu). Tā sakiet, kas jums nepieciešams. Sakiet, ko jūtat. Nekautrējies. Saņemiet nepieciešamo palīdzību, lai novērstu pašnāvības izraisītu nāvi.
Tas ir tas, ko es vēlos, lai cilvēki zina šo Pašnāvību novēršanas mēnesi: Jūsu pašnāvība ir novēršama. Palīdzība ir pieejama. Sasniedziet un iegūstiet to.
Ja jūtat, ka varat savainot sevi vai kādu citu, nekavējoties zvaniet pa tālruni 9-1-1.
Ja jums nepieciešama palīdzība satraucošām domām (ieskaitot domas par pašnāvību), zvaniet Pašnāvību novēršanas nacionālā līnija pa tālruni 1-800-273-8255
Lai iegūtu vairāk informācijas par pašnāvību, lūdzu, skatiet mūsu pašnāvību resursi šeit.
