Tiek ievēroti noteikumi par seksuālu vardarbību un apgādnieka zaudējuma tiesību likumprojekts

2002. gada aprīlī es devos uz randiņu, kas beidzās ar seksuālu uzbrukumu man. Tuvojoties gadadienai, mans personības traucējumu robežas simptomi ir palielinājies. Esmu iemācījusies, ka man ir jāsamierinās ar to, kas ar mani notika. Šeit ir trīs atziņas, kas man ir bijušas.

"Man vajadzēja" vaina par seksuālu izmantošanu ir meli

Vaina ir normāla seksuālās vardarbības upuru izjūta. Mēs jūtamies tā, it kā mums būtu vajadzējis zināt labāk. Mēs jūtamies tā, it kā mums būtu vajadzējis rīkoties citādi. Mēs jūtamies tā, it kā mēs būtu bijuši pietiekami labi, tas nebūtu noticis.

Viņas obligāti lasītajā grāmatā Es nevaru tikt tam pāri, Dr. Aphrodite Matsakis raksta,

Spēku pielieto ļaundaris, nevis jūs. Jūs nekliedzat, nesit, nesitat un seksuāli neizmantojat sevi. Tās ir varmākas rīcība. Visi pāridarītāji ir atbildīgi par savu rīcību. Tagad ir plaši zināms, ka pēršana, vardarbība pret bērniem un vecāka gadagājuma cilvēku izmantošana ir pretrunā ar likumu. Ja esat vardarbības upuris, jūs esat vainīgs vardarbības izraisīšanā tikai tad, ja ļaunprātīgi izmantojat kādu citu, nevis tāpēc, ka esat cietis no vardarbības.

instagram viewer

"Turklāt ļaunprātīgu izmantošanu izraisa nevis jūsu personiskās nepilnības un neveiksmes, bet gan ļaunprātīga izmantošana, kas rada mazvērtības sajūtu un saasina jebkādu iepriekš pastāvošu neatbilstības vai neveiksmes sajūtu. Vardarbība un tās neesamība, kas apstiprina, pieķeršanās un cieņa ir pamatā vardarbībai, gandrīz vienmēr var upuriem iemiesot necienības un kauna sajūtu. Ļaunprātīga izmantošana uzstājīgi dod ziņu, ka jūs esat tik necienīgs, ka esat pelnījis tikt piekauts... Šie negatīvie ziņojumi veido “veco lenti”, kuru, iespējams, nekad pilnībā neizdzēsīsit no jūsu prāta. Jaunās terapijas laikā iegūtās zināšanas un pozitīvā dzīves pieredze, iespējams, varētu mazināt šīs lentes spēku, taču vecā lente dažkārt tiks atskaņota.

Citiem vārdiem sakot, atcerieties, ka viss, kas atrodas uz vecās lentes, ir meli. Padomājiet par to šādā veidā: ja kāds muggers paņem jūsu maku un jūs nepretojāties, vai tas nozīmē, ka jūs gribējāt, lai jūs tiktu apspiests? Vai tas nozīmē, ka esat pelnījis tikt aplaupīts? Diez vai! Tas pats attiecas uz seksuālas vardarbības gadījumiem.

Atriebības fantāziju vadlīnijas

Atriebības fantāzijas ir normālas. Mana terapeite bija dusmīga, kad man piedzīvoja seksuālu uzbrukumu, un atzina, ka viņai ir fantāzijas par cīņas mākslas apmācības izmantošanu manam uzbrucējam. Ja viņai tās ir, tad man ir normāli, ja tās ir. Atriebības fantāzijas var būt terapeitiskas, taču Matsakis piedāvā šādus brīdinājumus:

Ja nejūtaties, ka varat izveidot šo sarakstu, nekļūstot vardarbīgam, pat nemēģiniet to izdarīt... Ja jūs ietilpst vienā no šīm kategorijām, nemēģiniet šo fantāzijas vingrinājumu bez terapeita vai atbalsta grupas palīdzības: Jūs esat kaujas veterāns vai policists. Jums ir oficiālas vai neformālas apmācības cīņai, nogalināšanai, sabotāžai vai citam iznīcināšanas veidam. Jūs esat sitis vai kā citādi fiziski izmantojis citus, vai arī seksuāli izmantojis citus. Jums patīk spīdzināt dzīvniekus. Jūs esat nogalinājis cilvēkus. Jūs šobrīd esat vai bieži esat izdarījis pašnāvību, slepkavību vai abus. Jūs ciešat no smagas depresijas, halucinācijām, psihozes vai psihotiskām epizodēm. Jums patīk skatīties, kā citi cieš vai tiek iznīcināti īpašumi. Jums ir bail, ka, ja jūs uzdrošināsities domāt par savām atriebības fantāzijām, jūs rīkosities pēc tām.

Pārdzīvojušā par seksuālu vardarbību tiesību akts

Ja man būtu savs ceļš, ikvienai personai, kas strādā ar pārdzīvojušajiem no seksuālas vardarbības, būtu pienācīga apmācība, bagātīgi resursi un savienojumi, lai palīdzētu izdzīvojušajiem. Vēl svarīgāk ir tas, ka viņiem būtu Survivor's Bill of Rights.

• Mums ir tiesības uz ticību, kad sakām, ka esam ļaunprātīgi izmantoti.
• Mums ir tiesības uz to, lai ļaunprātīga izmantošana netiktu samazināta.
• Mums ir tiesības tikt uzklausītiem.
• Mums ir tiesības uz vienlīdzīgu izturēšanos neatkarīgi no tā, vai esam precējušies ar savu pāridarītāju vai nē, un neatkarīgi no mūsu seksuālās orientācijas.
• Mums ir tiesības uz cieņu un cieņu.
• Mums ir tiesības netikt tiesātiem par to, ka viņi ir kopā ar vardarbīgu partneri.
• Mums ir tiesības uz konfidencialitāti.
• Mums ir tiesības saņemt ārstēšanu no fiziskiem ievainojumiem.
• Mums ir tiesības uz garīgās veselības ārstēšanu.
• Mums ir tiesības uz atbalsta sistēmu un tiesības uz advokātu, lai virzītu atbalsta sistēmu.
• Mums ir tiesības sajust bailes, dusmas un / vai sajaukt, un mums ir tiesības netikt tiesāti par šīm jūtām.
• Mums ir tiesības izvēlēties, vai vērsties tiesā gadījumos, kad bērni nav iesaistīti.
• Mums ir tiesības šķirties bez kauna. Mēs neesam ne savtīgi, ne mājražotāji; mūsu pāridarītājs ir tas, kurš iznīcināja attiecības.
• Mums ir tiesības netikt izturētiem pret mazohistiem, kuriem patīk vardarbība.
• Mums ir tiesības būt drošiem.