J: Kā es varu palīdzēt pusaudžiem izveidot stabilas draudzības saites?
J: “Mana pusaudža meita bieži jūtas atstumta un nespēj uzturēt sociālās saites. Viņa domā, ka cilvēki viņu ignorē, un arī viņa bieži jūtas ļoti greizsirdīga. Vai varētu būt, ka visas pārējās meitenes viņai patiesībā tiek veltītas katru dienu? Mēs izmisīgi vēlamies viņai palīdzēt nodibināt spēcīgas draudzības. ” —AS
Cienījamā AS,
Meitenēm, kurām ir tādas problēmas kā ADHD un nemiers, var būt diezgan grūti sociāli sazināties ar vienaudžiem. Iemesli tam ir daudz - un sarežģīti. Piemēram, ja viņa ir apjucis vai noraizējies, jūsu meita var palaist garām kritiskus sociālos norādījumus, kas viņu sarunās un sociālajā dinamikā izslēdz no sinhronizācijas. Vai varbūt impulsivitāte liek viņai pateikt nepiemērotas lietas nepiemērotā laikā, atkal radot sajūtu, ka viņa ir “nepāra” vai atrodas ārpus sinhronizācijas. Turklāt hiperjutīgums pret “nepareizu” esamību vai kļūdu pieļaušanu pusaudzim var likt personīgi uztvert lietas personiski vai palielināt viņu tieksmi situācijas aizstāvēt.
Jūs pieminējat, ka jūsu meitai nav novērtēta vai diagnosticēta ADHD. No attāluma ir grūti zināt, kāds stāvoklis (ja tāds ir) ir viņas sociālo grūtību pamatā, un tāpēc ir grūti ierosināt efektīvas pieejas.
Pirms pievērsties viņas īpašajiem sociālajiem jautājumiem, ir jēga atkāpties un novērtēt, kas ar viņu notiek klīniski. Vai viņai ir kādi nediagnozēti mācību jautājumi, kas varētu ietekmēt, piemēram, valodas pragmatiku? Vai viņai ir ADHD simptomi? Trauksme? Paņemiet nedaudz laika, lai visaptverošāk izpētītu, ar ko viņa varētu cīnīties; ieguldiet laiku un uzmanību citu viņas simptomu atšifrēšanai, veicot pilnu klīnisko novērtējumu.
[Bezmaksas resurss: 14 veidi, kā palīdzēt bērnam iegūt draugus]
Ir daži veidi, kā panākt ADHD novērtēšanu jūsu meitai. Sāciet ar savu pediatru - lūdziet novērtējumu vai nosūtījumu (ja tas nav jūsu pediatra specialitāte). Tā kā šāda uzvedība var rasties no daudziem nosacījumiem, jums ir nepieciešams speciālists, kurš to apskatīs kopaina par jūsu meitas psiho-sociālajiem izaicinājumiem, ieskaitot visus ar skolas darbu saistītos šķēršļus. ADHD Nacionālais resursu centrs sniedz informāciju par novērtējumiem, kā arī nodošanu, un tai ir karstā līnija, ja vēlaties runāt ar dzīvu cilvēku. (800-233-4050). Andija Gotharda raksts par 9 galvenās lietas, kas jāzina par psiho-izglītības novērtējumiem ir tiešs un vienkāršs ceļvedis. Un, protams, vietnē ADDitudeMag.com ir desmitiem atbilstošu rakstu.
Gan ADHD, gan trauksme (un jo īpaši sociālā trauksme) meitenēm parādīsies atšķirīgi nekā zēniem, tāpēc es iesaku lasīt Uzmanību, meitenes! autore Patrīcija Kvina. Par sociālajām prasmēm ir divas lieliskas grāmatas Labus draugus ir grūti atrast Freds Frankels un Paaugstiniet sava bērna sociālo IQ autore Ketija Koena.
Kad jūs labāk sapratīsit, kas notiek ar jūsu meitu, jūs varēsit noteikt darbības virzienu kas viņu var virzīt uzlabotas pašpārliecinātības, pašnovērtējuma - un galu galā - sociālā virzienā savienojums.
Turklāt paturiet prātā, ka neatkarīgi no viņu pamatā esošo izaicinājumu cēloņiem viņa piedzīvo sociālās attīstības un emocionālās izaugsmes kavēšanos. Bērniem ar ADHD un nemieru ir raksturīgi meklēt jaunākus draugus, tāpēc viņiem tas ir labāk piemērots attīstības ziņā. Jūs varētu apsvērt iespēju veikt aktivitātes, kurās piedalās dažāda vecuma bērni. Nepieciešams tikai viens labs savienojums, lai bērns praktizētu un apgūtu sociālās prasmes. Tā vietā, lai domātu par daudzu draudzības veidošanu, palīdziet noteikt veidus, kā meitai izkopt vienu vai divus draugus.
Vai jums ir jautājums par ADDitude dārgo pusaudžu vecāku treneri? Iesniedziet savu jautājumu vai izaicinājumu šeit.
Iepriekš sniegtie atzinumi un ieteikumi ir paredzēti tikai jūsu vispārējām zināšanām un neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu vai ārstēšanu īpašiem medicīniskiem stāvokļiem. Jums nevajadzētu izmantot šo informāciju, lai diagnosticētu vai ārstētu veselības problēmu vai slimību bez konsultēšanās ar kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju. Lūdzu, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir kādi jautājumi vai bažas par jūsu vai bērna stāvokli.
Atjaunināts 2018. gada 9. jūlijā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
